13 июля 2017
Если к вечеру опухают ноги, и в коже проступают вены, речь идет о нарушениях кровообращения, которые особенно беспокоят больных в теплое время года. Доктор Фолькер Шмитт, отвечающий за связи с общественностью в Баварской земельной аптекарской палате, дает советы, как правильно вести себя людям с подобными симптомами.
— больше двигаться: чтобы поддерживать сосуды ног в тонусе, необходимо использовать каждую возможность для движения: пешая ходьба, езда на велосипеде, подъем по лестнице пешком вместо использования лифта;
— пить больше жидкости и употреблять витамин С: это позволит разжижить кровь, чтобы улучшить ее течение по венам;
— купаться в прохладной воде: охлаждение тренирует сосуды и улучшает ток крови и тканевой жидкости;
— носить компрессионные чулки: такую одежду людям с ослабленными сосудами необходимо носить систематически, особенно летом;
— лечиться медикаментами: существует немало природных и химических препаратов, которые в форме компрессов, мазей и таблеток применяются для укрепления сосудов;
— обращаться к врачу: варикозное расширение вен, трофические язвы и экзематозные изменения кожи требуют внимания врача-специалиста, здесь возможности самолечения исчерпываются.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Єфросиніна без мейку та у пляжних луках показала, як провела час із сином в Іспанії 29 июля 2025
Телеведуча Маша Єфросиніна, яка повернулася з іспанських вакацій, закарбувала свій відпочинок в Instagram.
Зливи спричинили повінь у Румунії, є загиблий 29 июля 2025
У дев’яти повітах розмило дороги, затоплені двори та підвали житлових будинків, щонайменше одна людина загинула.
КНДР не погоджується на пропозиції Південної Кореї щодо відновлення діалогу 29 июля 2025
В адміністрації президента та Міністерстві об’єднання Південної Кореї наголосили, що Сеул продовжить послідовно прагнути примирення та співпраці з Північною Кореєю.