Как пережить перевод стрелок?
24 марта 2012
В ночь на воскресенье 25 марта Украина перейдет на летнее время. В три часа ночи стрелки часов нам предстоит перевести на один час вперед.
Контрастный душ – залог здоровья
Собираете себя «по частям» утром? Душ хорошенько разбудит Вас и настроит на рабочий лад.
Чтобы «прыжок» в будущее прошел для нашего организма наиболее комфортно, врачи советуют готовиться к нему за пару дней. Диетолог и фитотерапевт Борис Скачко рекомендует увеличить время пребывания на свежем воздухе, например, пройти пешком несколько остановок, возвращаясь с работы. Пойдет на пользу ежедневный контрастный душ. В период адаптации лучше отказаться от тяжелой, жирной и острой пищи. Она тяжело переваривается, потому может способствовать накоплению токсинов и восприимчивости к стрессу.
Кроме того, врач рекомендует чаще смотреть на зеленый свет – он способствует гармонии организма с внешними факторами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Президент Ірану зазнав поранення під час атаки Ізраїлю - ЗМІ 14 июля 2025
Військово-повітряні сили ЦАХАЛу скинули щонайменше шість авіабомб на будівлю, де перебував глава іранської держави.
"Це і є щастя": Зібров показав затишний вихідний із дочкою. Фото 14 июля 2025
Український співак Павло Зібров поділився фото зі своєю 28-річною дочкою Діаною.
Співака VovaZiLvova і його дружину обікрали в Італії 14 июля 2025
"Розбили скло і забрали практично все": співака VovaZiLvova і його дружину обікрали в Італії. Відео Артисти залишилися фактично без необхідних речей, щоб продовжувати тур Європою
5.0