Как пережить перевод стрелок?
24 марта 2012
В ночь на воскресенье 25 марта Украина перейдет на летнее время. В три часа ночи стрелки часов нам предстоит перевести на один час вперед.
Контрастный душ – залог здоровья
Собираете себя «по частям» утром? Душ хорошенько разбудит Вас и настроит на рабочий лад.
Чтобы «прыжок» в будущее прошел для нашего организма наиболее комфортно, врачи советуют готовиться к нему за пару дней. Диетолог и фитотерапевт Борис Скачко рекомендует увеличить время пребывания на свежем воздухе, например, пройти пешком несколько остановок, возвращаясь с работы. Пойдет на пользу ежедневный контрастный душ. В период адаптации лучше отказаться от тяжелой, жирной и острой пищи. Она тяжело переваривается, потому может способствовать накоплению токсинов и восприимчивости к стрессу.
Кроме того, врач рекомендует чаще смотреть на зеленый свет – он способствует гармонии организма с внешними факторами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як коробки з палітурного картону допомагають створювати преміальний образ бренду 27 декабря 2024
Коробки з палітурного картону є універсальним рішенням для створення люксового образу та підвищення впізнаваності бренду
Секрети ефективного дизайну обкладинки для друкованих видань 26 декабря 2024
Обкладинка друкованого видання — це перше, що бачить читач. Саме вона створює перше враження, формує очікування і часто вирішує, чи зацікавиться клієнт вашим продуктом
Іран і Росія планують підписати новий договір про стратегічне партнерство 26 декабря 2024
Договір з Іраном розроблявся кілька років, а у МЗС РФ на початку 2022 року стверджували, що завершується "велика нова міждержавна угода", не надаючи конкретики.
5.0
0.2