Как пережить перевод стрелок?
24 марта 2012
В ночь на воскресенье 25 марта Украина перейдет на летнее время. В три часа ночи стрелки часов нам предстоит перевести на один час вперед.
Контрастный душ – залог здоровья
Собираете себя «по частям» утром? Душ хорошенько разбудит Вас и настроит на рабочий лад.
Чтобы «прыжок» в будущее прошел для нашего организма наиболее комфортно, врачи советуют готовиться к нему за пару дней. Диетолог и фитотерапевт Борис Скачко рекомендует увеличить время пребывания на свежем воздухе, например, пройти пешком несколько остановок, возвращаясь с работы. Пойдет на пользу ежедневный контрастный душ. В период адаптации лучше отказаться от тяжелой, жирной и острой пищи. Она тяжело переваривается, потому может способствовать накоплению токсинов и восприимчивости к стрессу.
Кроме того, врач рекомендует чаще смотреть на зеленый свет – он способствует гармонии организма с внешними факторами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії зафіксували рекордне число потерпілих в надзвичайних ситуаціях 10 ноября 2026
Кількість постраждалих в надзвичайних ситуаціях за три квартали цього року склала 1,14 млн осіб, заявили в МНС Росії.
Монатік заговорив про можливий виїзд із Києва та зізнався, що його стримує 10 ноября 2026
Співак зізнався, що особливо переживає за дітей.Поки Київ переживає непрості часи через перебої зі світлом, водою та теплом, дедалі більше родин замис...
Вчені зі США виявили точний механізм зараження застудою в холод 10 ноября 2026
Вчені з двох американських університетів виявили невідомий раніше механізм імунної відповіді носа. Це пояснює фактор…
0.5
5.0
