Как пить на праздники без вреда для здоровья
3 января 2015
По нормам ВОЗ, условно безопасной для здоровья дозой спиртного для взрослых мужчин считается 2 стандартные единицы алкоголя в день, а для женщин – 1 стандартная единица. При этом как минимум два дня в неделю должен быть перерыв.
Стандартная единица – это 10 г чистого спирта, т.е. 30 мл водки, либо до 120 мл некрепленого вина или шампанского, либо 330 мл 5%-го пива.
Если после употребления спиртного вы ощущаете легкую эйфорию, а ваше лицо покраснело, мимика стала оживленной – это признак легкой стадии опьянения.
Чтобы праздник не перешел в пьянку, стоит остановиться на этой стадии и больше не выпивать.
Известный народный совет – перед застольем съесть что-то жирное (например, кусочек масла) помогают быстро не опьянеть, но вредное воздействие алкоголя все равно наступит.
Также оттягивают наступление опьянения (но не уменьшают вред алкоголя) вареная картошка и яблоки.
Как быстро вывести алкоголь из организма
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
NASA хоче влаштувати на Місяці пожежу і вивчити її фізику 19 апреля 2026
Дослідники американського аерокосмічного агентства NASA оголосили про місію FM2 (Горючість матеріалів на Місяці), в рамках якої вони мають намір вивчити фізику пожеж на планетарних тілах, відмінних від Землі. Наприкінці 2026 року в рамках місії будуть відправлені чотири зразки твердого пального, щоб в умовах місячної гравітації протягом тривалого часу реєструвати характеристики полум'я.
Верифікація реальних людей з'явиться в Tinder та інших сервісах 19 апреля 2026
Компанія Tools for Humanity (TFH), яка стоїть за проєктом World Сема Альтмана, що дозволяє відрізняти при верифікації людину від ШІ, оголосила про плани інтегрувати свою технологію перевірки в додатки для знайомств, системи продажу квитків, електронну пошту тощо. Першою програму верифікації запустить додаток для знайомств Tinder.
У Франції оголосили вироки групі молдаван за "українські" графіті з трунами 19 апреля 2026
Французький суд присудив іноземцям штрафи за серію графіті з домовинами, що натякали на війну в Україні.
5.0
0.4