Как пить на праздники без вреда для здоровья
3 января 2015
По нормам ВОЗ, условно безопасной для здоровья дозой спиртного для взрослых мужчин считается 2 стандартные единицы алкоголя в день, а для женщин – 1 стандартная единица. При этом как минимум два дня в неделю должен быть перерыв.
Стандартная единица – это 10 г чистого спирта, т.е. 30 мл водки, либо до 120 мл некрепленого вина или шампанского, либо 330 мл 5%-го пива.
Если после употребления спиртного вы ощущаете легкую эйфорию, а ваше лицо покраснело, мимика стала оживленной – это признак легкой стадии опьянения.
Чтобы праздник не перешел в пьянку, стоит остановиться на этой стадии и больше не выпивать.
Известный народный совет – перед застольем съесть что-то жирное (например, кусочек масла) помогают быстро не опьянеть, но вредное воздействие алкоголя все равно наступит.
Также оттягивают наступление опьянения (но не уменьшают вред алкоголя) вареная картошка и яблоки.
Как быстро вывести алкоголь из организма
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Могилевська переклала хіт "Я весна" українською та стала білявкою завдяки ШІ. Відео 8 мая 2025
Давні шанувальники творчості співачки Наталії Могилевської нарешті зможуть слухати її хіт "Я весна" українською. Адже артистка переклала одну з найвідоміших своїх пісень, випущену у 2012 році, а штучний інтелект зробив на неї кліп.
Глава мінфіну США назвав Путіна злочинцем 8 мая 2025
Слова очільника Мінфіну США, який публічно погодився, що Путін є воєнним злочинцем, пролунали вперше з табору топ-чиновників Штатів.
Вагітна дружина футболіста Маліновського вразила зйомкою в купальнику під водою. Фото 8 мая 2025
Вагітна другою дитиною дружина 32-річного футболіста збірної України Руслана Маліновського Роксана потішила підписників ніжними фотографіями.
5.0