Как подготовиться к массажу

Казалось бы, такое лёгкое, несущее в себе представление о чем–то невероятно приятном, слово – "массаж"! Сотни раз произносили его сами, сотни раз понимающе кивали головой в ответ на восхищенные отзывы друзей и подруг.

Теперь держите в руках желанный подарочный сертификат на массаж в салоне красоты, и понимаете, что совершенно не готовы им воспользоваться! Это же какая-то особенная процедура, требующая специальной подготовки.

И Вы правы, прежде чем открыть двери массажного кабинета, нужно пройти несколько подготовительных этапов, чтобы чувство неуверенности и стеснение не помешали Вам окунуться в море наслаждения, которое способен подарить массаж.

Итак, во-первых, накануне не ешьте ничего, что может вызвать раздражение пищеварительной системы. Такие продукты, как фасоль, горох, капусту, яблоки и т.п. лучше оставить на потом, чтобы не случился какой-нибудь неприятный конфуз во время процедуры. А за час-два до массажа вообще не нужно ничего есть. И обязательно зайдите попудрить носик перед встречей с массажистом.

Во-вторых, обязательно примите душ, Ваше тело должно быть чистым. А чтобы его донести таким до салона красоты, не спешите и не опаздывайте. Лучше прийти заранее и посидеть в мягком кресле, расслабиться, ожидая сеанса.

В-третьих, не забудьте взять с собой хорошее настроение и уверенность в чудодейственной силе массажа – это очень важно! Потому что массаж – это не только руки и умения специалиста, это и Ваш мысли и ощущения. Поэтому оставьте все негативное, накипевшее где-нибудь на улице и помните, что Вы пришли получать удовольствие.

В-четвертых, имейте в виду, что массаж может быть противопоказан. Стоит отложить посещение массажного кабинета, если Вы почувствовали первые признаки ОРВИ, или во время менструального цикла. Обязательно сообщите массажисту об аллергиях, если они у Вас есть – это может быть противопоказанием к использованию определенных масел. О более серьезных проблемах обязательно проконсультируйтесь со специалистами в самом салоне по телефону или при личной встрече.

Ну, и напоследок скажу, как бы ни были приятны минуты, проведенные на столе у массажиста, помните, что этого мало, чтобы все время чувствовать себя так же хорошо, как после сеанса. Не пренебрегайте подвижным досугом: ходите на лыжах, бегайте на коньках, посещайте бассейн, укрепляйте Ваши мышцы любыми другими приятными способами, чтобы массаж оставался в Вашей жизни только одним из удовольствий, а не лечебной необходимостью.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua