Как похудеть и не заболеть
13 ноября 2014
Пришло время привести себя в форму.
Для этого вовсе не обязательно записываться в дорогие фитнесс-клубы или садиться на жесткие диеты из воды и трех лепестков салата. Здоровый образ жизни каждый подбирает индивидуально, и если ошибиться, то вместо пользы получится сплошной вред.
Если вы не занимались спортом всю зиму, то начав с места в карьер, лето наверняка встретите переутомленными, с больными мышцами и расшатанными нервами, а выбрав неправильную диету, можете напрочь испортить обмен веществ. Каждый сброшенный килограмм обернется походами к врачу-диетологу и таблетками.
Чтобы избежать этого, присматривайтесь не только к самим диетам или упражнениям, но и внимательно изучайте советы профессионалов.
Но в любом случае, главным критерием успешности являются ваши собственные ощущения – ведь мало, что сравнится с чувством легкости в теле и подъемом души.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі депутатку відсторонили через через образи таксиста з України 18 сентября 2025
Таксист підтвердив використання перцевого газу, заявивши, що застосував його через фізичний контакт із депутаткою під час конфлікту. Інцидент розслідують.
У Словаччині поновились протести проти уряду Фіцо 17 сентября 2025
Остання хвиля протестів була спровокована поїздкою Фіцо до Китаю, де він зустрічався з Путіним.
У США прокурори вимагають стратити підозрюваного у вбивстві Чарлі Кірка 17 сентября 2025
Робінсон з'явився перед судом через відеозв'язок із в'язниці, де йому оголосили про можливість призначення смертної кари.
5.0
0.6