Как похудеть и не заболеть
13 ноября 2014
Пришло время привести себя в форму.
Для этого вовсе не обязательно записываться в дорогие фитнесс-клубы или садиться на жесткие диеты из воды и трех лепестков салата. Здоровый образ жизни каждый подбирает индивидуально, и если ошибиться, то вместо пользы получится сплошной вред.
Если вы не занимались спортом всю зиму, то начав с места в карьер, лето наверняка встретите переутомленными, с больными мышцами и расшатанными нервами, а выбрав неправильную диету, можете напрочь испортить обмен веществ. Каждый сброшенный килограмм обернется походами к врачу-диетологу и таблетками.
Чтобы избежать этого, присматривайтесь не только к самим диетам или упражнениям, но и внимательно изучайте советы профессионалов.
Но в любом случае, главным критерием успешности являются ваши собственные ощущения – ведь мало, что сравнится с чувством легкости в теле и подъемом души.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Важливий рубіж: акумулятори подешевшали настільки, що сонячна енергія стала доступною цілодобово 14 декабря 2025
Згідно з аналізом центру Ember, виявлено рекордне зниження вартості акумуляторних систем зберігання енергії комунального масштабу. Аналіз проведено для ринків за межами Китаю та США, які виключені з огляду як крайні полюси при оцінці вартості подібних проєктів. Виявилося, що сонячна енергія тепер може бути вигідною для використання не лише вдень, а й вночі, починаючи конкурувати з традиційною генерацією протягом усіх доби.
Посолка ЄС прокоментувала рішення щодо активів РФ 14 декабря 2025
Євросоюз заблокував будь-який переказ цих коштів назад до Росії, інакше вони будуть використані для фінансування російської агресії проти України.
Макацарія стане батьком втретє: відома стать майбутнього малюка 14 декабря 2025
Грузинський бізнесмен та колишній герой романтичного шоу "Холостяк" Іраклі Макацарія разом зі своєю дружиною Лізою Чічуа повідомили про поповнення в родині. Подружжя чекає на третю дитину.
4.0
0.1
