Как похудеть и не заболеть
13 ноября 2014
Пришло время привести себя в форму.
Для этого вовсе не обязательно записываться в дорогие фитнесс-клубы или садиться на жесткие диеты из воды и трех лепестков салата. Здоровый образ жизни каждый подбирает индивидуально, и если ошибиться, то вместо пользы получится сплошной вред.
Если вы не занимались спортом всю зиму, то начав с места в карьер, лето наверняка встретите переутомленными, с больными мышцами и расшатанными нервами, а выбрав неправильную диету, можете напрочь испортить обмен веществ. Каждый сброшенный килограмм обернется походами к врачу-диетологу и таблетками.
Чтобы избежать этого, присматривайтесь не только к самим диетам или упражнениям, но и внимательно изучайте советы профессионалов.
Но в любом случае, главным критерием успешности являются ваши собственные ощущения – ведь мало, что сравнится с чувством легкости в теле и подъемом души.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Директор Театру Франка Євген Нищук пригадав, як став "голосом Майдану" 17 ноября 2025
"Моя війна почалася ще 20 років тому": директор Театру Франка Євген Нищук пригадав, як став "голосом Майдану" Усе почалося з політично-культурного туру по всій Україні та Криму
Netflix висунув ультиматум Меган Маркл після масових скандалів: дружина принца Гаррі уже готує "план Б", аби не залишитися без грошей 17 ноября 2025
Netflix висунув ультиматум Меган Маркл після масових скандалів: дружина принца Гаррі уже готує "план Б", аби не залишитися без грошей Netflix може припинити співпрацю з герцогинею
Дантес зізнався, на скільки кіло схуд за пів року 17 ноября 2025
37-річний співак Володимир Дантес, який помітно схуд за останній час, розповів, як це йому вдалося.
4.6
0.1