Как похудеть с помощью самовнушения
3 июня 2016
Ученые выявили в рамках эксперимента с добровольцами удивительную особенность: если человеку говорили, что у него зависимость от еды, то он потреблял меньше калорий, чем человек, который якобы имел менее выраженную зависимость. Более того, первая группа людей была более озабочена своим пищевым поведением.
А это сокращало время, затрачиваемое на дегустацию продуктов, представленных добровольцам в эксперименте. Среди этих продуктов были и вредные.
Получалось, вера в наличие зависимости выливалась в более осознанный подход к выбору еды, говорит Хелен Раддок, специалист Университета Ливерпуля. Таким образом, манипулируя убеждениями человека, возможно контролировать потребление пищи.
Кстати, с зависимостью от сахара нужно бороться так же, как с курением, уверены специалисты. Злоупотребление сахаром считается одной из причин эпидемии ожирения. Предыдущие исследования показали: сахар вызывает привыкание. Он, подобно психоактивным веществам, повышает уровень дофамина в головном мозге.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іран виробляє 50 балістичних ракет на місяць - ЗМІ 11 ноября 2026
Ірану має щонайменше 1700 балістичних ракет, і він виробляє нові, хоч і повільніше, ніж до війни, кажуть джерела.
Військовий США шпигував для Росії у Британії 11 ноября 2026
У Великій Британії затримали 41-річного військовослужбовця армії США, якого підозрюють у шпигунстві на користь Росії.
71% американців вимагають від Конгресу зупинити війну з Іраном 11 ноября 2026
Понад сім із десяти американців хочуть, щоб новий склад Конгресу втрутився у війну з Іраном. Також громадяни США підтримують скасування мит, запроваджених Дональдом Трампом.
5.0
