Как похудеть за три дня на 3 кг?
27 октября 2013
Всего за три дня, на которые рассчитана эта диета, вы можете сбросить 3 кг. Я часто пользуюсь этим способом, когда хочу хорошо выглядеть во время какого-нибудь праздника или просто если чувствую, что начинаю набирать вес. Меню, конечно, не слишком сытное, но, поскольку основной компонент этой диеты – молоко, вы не будете слишком сильно страдать от голода.
Примерное дневное меню:
Завтрак: 1 сливочный йогурт, яблоко, чай, подслащенный ложкой меда.
Обед: 100 г манной каши, сваренной на молоке, 200 г обезжиренного творога, стакан молока.
Ужин: 1 вареное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испеченных без сахара.
Перед сном: стакан ряженки, яблоко.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
aif.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бундесвер створить тероборону для захисту інфраструктури 13 января 2025
Нова дивізія буде зосереджена на захисті портів, залізничних вузлів, транспортних розв’язок, трубопроводів, доріг, мостів та ІТ-інфраструктури.
Компания Хайтед Украина 13 января 2025
Компания Хайтед Украина – единственный официальный поставщик продукции Perkins в Украине. Компания предоставляет комплексные решения для владельцев дизельных электростанций (ДЭС) и двигателей Perkins
РФ завдала авіаудару по інтернату у Суджі - є загибла 13 января 2025
Приміщення інтернату дуже пошкоджене, вибиті всі вікна та двері. В інтернеті перебували люди літнього віку, багато з них - особи з інвалідністю.
4.9
0.5