Как правильно измерять свой вес и выбирать подходящие весы
15 января 2016
Вас удивляет то, что ваши весы часто показывают разные цифры? Если вас пугает, что ваш вес меняется ежедневно, стоит проверить, насколько правильно вы взвешиваетесь.
Вес человека также зависит от содержимого его кишечника, а также от количества жидкости в организме. Например, если у вас скоро начнется менструация, весы могут показать на 2 кг больше. Это связано с избытком жидкости в организме.
Лучше всего проводить взвешивание по утрам. Сначала посетите туалет и ванную комнату.
Чтобы вес был реальным, используйте одни и те же весы. Лучше всего взвешиваться на электронных весах, босиком и без одежды.
Взвешивание надо проводить 1 раз в неделю.
Точный вес человека определяется после того, как он отказывается от употребления соли на несколько дней. Таким образом, вы избавляетесь от лишней жидкости.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Перша допомога, якщо дитина вдавилася: поради медичного інструктора 23 января 2025
Нещасний випадок, коли дитина вдавилася, може трапитися зненацька та сильно налякати батьків, але вміння діяти швидко та правильно може врятувати життя.
Скандальну Лоліту вигнали з російського шоу і замінили на іншу українку-зрадницю 23 января 2025
Скандальну Лоліту вигнали з російського шоу і замінили на іншу українку-зрадницю Вона втратила роботу ведучої музичного проєкту
Переможець "Ліги сміху" родом із Молдови змінив професію і розповів, як вивчив українську мову за 10 місяців 23 января 2025
Переможець "Ліги сміху" родом із Молдови змінив професію і розповів, як вивчив українську мову за 10 місяців Він також націлений отримати українське громадянство
0.4
