Как правильно измерять свой вес и выбирать подходящие весы
15 января 2016
Вас удивляет то, что ваши весы часто показывают разные цифры? Если вас пугает, что ваш вес меняется ежедневно, стоит проверить, насколько правильно вы взвешиваетесь.
Вес человека также зависит от содержимого его кишечника, а также от количества жидкости в организме. Например, если у вас скоро начнется менструация, весы могут показать на 2 кг больше. Это связано с избытком жидкости в организме.
Лучше всего проводить взвешивание по утрам. Сначала посетите туалет и ванную комнату.
Чтобы вес был реальным, используйте одни и те же весы. Лучше всего взвешиваться на электронных весах, босиком и без одежды.
Взвешивание надо проводить 1 раз в неделю.
Точный вес человека определяется после того, как он отказывается от употребления соли на несколько дней. Таким образом, вы избавляетесь от лишней жидкости.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Партизани вивели з ладу підстанцію у російському Брянську 19 января 2026
Підстанція забезпечує енергією станцію Полпінська, якою йдуть ешелони з боєприпасами та технікою на фронт.
Христина Соловій у хижому хутрі та на підборах потішила звабливими фото з нагоди 33-річчя 19 января 2026
Співачка Христина Соловій з нагоди свого 33-річчя влаштувала стильну фотосесію та подякувала прихильникам за підтримку.
У Google Chrome дозволили вимикати локальний ШІ для захисту від шахраїв 19 января 2026
Користувачі браузера Google Chrome тепер можуть вимкнути працюючу локально ШІ-модель, що є основою функції «Посилена захист». Ця опція використовується для відстеження підозрілої активності, шахрайських сайтів та розширень.
5.0