Как правильно измерять свой вес и выбирать подходящие весы
15 января 2016
Вас удивляет то, что ваши весы часто показывают разные цифры? Если вас пугает, что ваш вес меняется ежедневно, стоит проверить, насколько правильно вы взвешиваетесь.
Вес человека также зависит от содержимого его кишечника, а также от количества жидкости в организме. Например, если у вас скоро начнется менструация, весы могут показать на 2 кг больше. Это связано с избытком жидкости в организме.
Лучше всего проводить взвешивание по утрам. Сначала посетите туалет и ванную комнату.
Чтобы вес был реальным, используйте одни и те же весы. Лучше всего взвешиваться на электронных весах, босиком и без одежды.
Взвешивание надо проводить 1 раз в неделю.
Точный вес человека определяется после того, как он отказывается от употребления соли на несколько дней. Таким образом, вы избавляетесь от лишней жидкости.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
НАТО готує відповідь на дрони РФ у Польщі - ЗМІ 12 сентября 2025
Альянс робить висновки і визначається з тим, що необхідно для поліпшення позиції та протистояння обмеженим російським вторгненням.
В Росії пригрозили Польщі "наслідками" через закриття кордону з Білоруссю 12 сентября 2025
Рішення Варшави завдасть "серйозної шкоди" її партнерам, запевняє речниця МЗС РФ Марія Захарова.
Макрон відправив у Польщу для захисту винищувачі Rafale 12 сентября 2025
Французький лідер додав, що обговорив це питання з генсеком НАТО Марком Рютте і прем'єром Британії Кіром Стармером.
0.2
4.7