Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Норвегія виділить ще пів мільярда доларів на програму PURL 3 декабря 2025
Різке збільшення пожертв на PURL Барт Ейде пояснив потребою підтримати Україну саме під час так званих "мирних переговорів".
ЄК знайшла варіант для Бельгії щодо використання активів РФ 3 декабря 2025
В Єврокомісії пропонують застосувати положення статті 122, що дозволяє урядам ухвалювати рішення "в дусі солідарності між державами-членами", якщо того вимагає економічна ситуація.
У НАТО є "план Б", якщо мирні зусилля проваляться 3 декабря 2025
План передбачає збільшення підтримки України, більше зброї на полі бою, більша підтримка економіки та посилення санкцій проти Росії.
5.0
0.2