Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Літак з міністром внутрішньої безпеки США здійснив аварійну посадку 3 сентября 2026
Борт перевозив міністра та інших посадовців, коли у нього один із двигунів вийшов з ладу і спалахнув.
Посмикування ока може бути однією з ранніх ознак хвороби мозку 3 сентября 2026
У деяких випадках посмикування повік може бути ранньою ознакою певних захворювань мозку та нервової системи.…
Фахівці пояснили, чому діти та дорослі сприймають час по-різному 3 сентября 2026
Ви, напевно, помічали, що сприйняття часу залежить від віку. Вчені спробували зрозуміти чому. В експерименті…
5.0
0.4