Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі розповіли які супи підвищують ризик інсульту 18 августа 2026
Медики радять уникати вживання консервованих супів. Супи вважають корисним блюдом в дієтологічному аспекті – вони…
ЗМІ: Росіяни навчилися збивати українські Фламінго 18 августа 2026
Російські літаки дальнього радіолокаційного виявлення А-50У допомагають Москві раніше виявляти ракети та визначати їхню траєкторію.
Лікар назвав напій, який викликає кошмари та серйозні проблеми з диханням уві сні 18 августа 2026
Зростаючі дослідження підкреслюють шкоду надмірного вживання алкоголю для нашого сну, припускаючи, що це може бути…
4.6
