Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трихолог назвав вітамін, який робить волосся густим і запобігає пошкодженню 13 августа 2026
У деяких випадках випадання волосся може бути дуже неприємним, хоча хороша новина полягає в тому,…
Психолог розповіла про те, як мати може стати загрозою для новонародженої дитини 13 августа 2026
Головною небезпекою для новонародженого може стати його мати. Психолог пояснила причини виникнення післяпологової депресії у…
У Греції через лісові пожежі затримали сотні людей 13 августа 2026
Правоохоронці констатували, що кількість арештів за підпали у країні зростає. Цього року затримали вже 281 особу.
5.0