Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Деменція: 5 факторів, які збільшують ризик захворювання 13 июля 2026
При деменції у людини відбувається деградація пам’яті, мислення, поведінки, а також здатності виконувати звичайні повсякденні…
Психологиня Наталя Холоденко без прикрас показала свою фігуру в білизні: раніше вона колола "Оземпік" 13 июля 2026
"Уперше наскільки гола". Холоденко без прикрас показала свою фігуру в білизні: раніше вона колола "Оземпік" Психологиня пояснила, що вирішила переступити через власний страх
Помер легендарний актор із "Парку Юрського періоду" Сем Нілл, який нещодавно переміг рак 13 июля 2026
Помер легендарний актор із "Парку Юрського періоду" Сем Нілл, який нещодавно переміг рак Рідні наголосили, що смерть була несподіваною
5.0
0.4