Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ірані відбулося прощання з Алі Хаменеї 6 июля 2026
Аятола загинув у віці 86 років під час авіаудару в перший день війни США та Ізраїлю проти Ірану 28 лютого.
Дієтологиня розповіла про небезпеку пізніх обідів для здоров’я людини 6 июля 2026
Тамара Дюкер Фрейман, яка є дієтологом, розповіла, що пізні обіди є шкідливими для здоров’я людини.…
Стало відомо про стан Єрмолаєва після замаху в Монако 6 июля 2026
Український бізнесмен Вадим Єрмолаєв вийшов із коми, його стан значно покращився, повідомляють ЗМІ.
5.0
0.1