Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фахівці пояснили, чому людям похилого віку корисно читати 8 ноября 2026
Група дослідників з Інституту передових наук та технологій Бекмана виявила ще одну причину любити читання.…
Названо шкідливі для здоров’я ефекти від вживання мигдалю 8 ноября 2026
Як може шкодити здоров’ю суперкорисний, на перший погляд мигдаль? Мигдаль часто називають одним з найкорисніших…
Німеччина вичерпала можливості передачі ППО Patriot Україні - Пісторіус 8 ноября 2026
Пісторіус нагадав, що Німеччина вже передала Україні кілька систем Patriot і ракети до них, і тепер можливості для подальшої військової допомоги цього типу вичерпані.
5.0
