Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рідкісну картину Рубенса з паризького особняка продали за €2,3 мільйона 2 декабря 2025
У Версалі з аукціону пішов унікальний твір Пітера Пауля Рубенса - Христос на хресті, який випадково знайшли лише кілька місяців тому.
Путін підписав бюджет РФ з 40% витрат на армію 2 декабря 2025
санкції обвалили доходи Росії від нафти й газу, тож у бюджеті закладено величезний дефіцит - 1,6% ВВП. Щоб "заткнути дірки", Кремль урізає соціальні програми.
МОЗ пояснило, як медпрацівникам вести портфоліо БПР за новими правилами 2 декабря 2025
Особисте освітнє портфоліо стає ключовим інструментом обліку та підтвердження участі медичних працівників у заходах безперервного професійного розвитку. Воно...
0.2
5.0