Как правильно пить чай, если вы худеете?

22 сентября 2019

Важен не только сорт, но и температура напитка

Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.

Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).

Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Вчені: правильна дієта в середньому віці зберігає мозок здоровим 25 августа 2026

Нове дослідження показує, що люди, які дотримуються здорової дієти в середньому віці, мають більший обсяг…

Нутриціологи пояснили, чому гречку потрібно вживати помірковано 25 августа 2026

Хоча гречка є унікальним і корисним за своїм складом продуктом, до її включення в раціон…

Лікарі назвали небезпечний продукт для печінки 25 августа 2026

Медіа-видання Еat This, Not That у своїй публікації заявляє, що хвороби печінки можуть викликати ряд…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Majordo 4.9
Majordo

Отзывов: 1

Іванов Дмитро 4.9
Іванов Дмитро

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше