Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путін знову збільшив чисельність армії Росії 29 сентября 2026
Це вже четверте за рік та сьоме з початку війни проти України нарощування чисельності військ РФ.
Киянину звинувачують у розпалюванні релігійної ворожнечі 29 сентября 2026
Киянину звинувачують у розпалюванні релігійної ворожнечі
Хакери зламали величезну кадрову базу Пентагону - ABC News 29 сентября 2026
Злам торкнувся 2,76 мільйона живих осіб та ще 294 000 померлих, повідомив представник Міноборони США.
2.3
