Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені: правильна дієта в середньому віці зберігає мозок здоровим 25 августа 2026
Нове дослідження показує, що люди, які дотримуються здорової дієти в середньому віці, мають більший обсяг…
Нутриціологи пояснили, чому гречку потрібно вживати помірковано 25 августа 2026
Хоча гречка є унікальним і корисним за своїм складом продуктом, до її включення в раціон…
Лікарі назвали небезпечний продукт для печінки 25 августа 2026
Медіа-видання Еat This, Not That у своїй публікації заявляє, що хвороби печінки можуть викликати ряд…
4.9