Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ призовники масово скаржаться на заборону виїзду: що коїться на кордоні 4 сентября 2026
Росіяни дізнаються про заборону на виїзд просто під час проходження прикордонного контролю. В одному з випадків обмеження з’явилося в реєстрі лише через кілька хвилин після того, як чоловіку відмовили у виїзді.
Пентагон готується до затяжного конфлікту з Іраном 4 сентября 2026
США утримують у регіоні близько 50 тисяч військових і 19 кораблів, зберігаючи можливість подальшого розгортання.
Батька п'ятьох дітей утримували у київському ТЦК - Лубинець 4 сентября 2026
Батька п'ятьох дітей утримували у київському ТЦК - Лубинець
0.1