Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фон дер Ляєн закликала Європу до "складних рішень" 22 января 2026
Європа має прискорити прагнення до незалежності - в економіці, безпеці, технологіях та демократії, аби мати власні важелі впливу, вважає глава Єврокомісії.
Ектор Хіменес-Браво розказав, як лише за 10 хвилин готується паста з куркою 22 января 2026
Зірковий шефкухар Ектор Хіменес-Браво, який раніше вже ділився зі Insta-аудиторією рецептами пасти з гарбузом, з цукіні та навіть із салом та горілкою, дав іще один. Його фішка - це швидкість приготування.
Інсайдери розповіли про кризу в шлюбі Ештона Кутчера та Міли Куніс 22 января 2026
У мережі почали обговорювати кризу в стосунках зіркового подружжя акторів Міли Куніс та Ештона Кутчера, які у шлюбі вже 10 років.
4.7