Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Раміна Есхакзай розповіла про схуднення та думки про уколи 15 октября 2026
Раміна Есхакзай вперше за півтора року побачила на вагах 57 кг. Журналістка розповіла, чому схуднення дається їй так важко та чому вона відмовилася ві...
Лікар порадив чоловікам не носити смартфон у кишені штанів 15 октября 2026
Лікар-імунолог: тривале носіння смартфона в кишені штанів у чоловіків негативно впливає на вироблення сперматозоїдів. Лікар…
Гарантії безпеки для України від США: чому провалилися переговори 15 октября 2026
США розглядали можливість розширити гарантії безпеки для України, щоб запобігти новому вторгненню Росії. Однак переговори зайшли в глухий кут після рішення Дональда Трампа щодо російського дизельного пального.
5.0
0.3