Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До Британії прибув човен з рекордною кількістю мігрантів 11 августа 2026
У понеділок 230 мігрантів перетнули Ла-Манш на одному малому човні, побивши попередній рекорд у 165 осіб, встановлений у липні.
HollyShorts-2026 у Голлівуді: серед зірок — українська акторка Лілія Галушко 11 августа 2026
HollyShorts-2026 у Голлівуді: серед зірок — українська акторка Лілія Галушко
У Татарстані заявили про "12 загиблих" після атаки дронів 11 августа 2026
Влада Нижньокамська заявила про нібито 12 загиблих та 39 постраждалих внаслідок нічної атаки дронів.
0.9
5.0