Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Греції затримали турків із 50 пістолетами у вантажівці 4 июля 2026
У Греції затримали двох громадян Туреччини після перевірки вантажівки на кордоні. У фурі виявили партію зі 50 пістолетів, ретельно схованих у кабіні.
Вчені надихнулися пустельгою і розроблять дрон, що протистоятиме поривам вітру 4 июля 2026
Вчені Університету RMIT (Австралія) та Бристольського університету (Великобританія) запропонували спосіб створення дрона, здатного протистояти поривам вітру та турбулентності. За основу його конструкції вони взяли анатомію австралійської пустельги — ця птаха, здається, без особливих зусиль зависає при поривчастому вітрі.
Лікарка назвала найбільш корисну ранкову каву 4 июля 2026
Вчені знайшли ще одну причину, щоб любити каву вранці. З’ясувалося, що в довгостроковій перспективі напій…
4.9
0.3