Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медик пояснив негативну дію алкоголю на фігуру 30 сентября 2026
Набір ваги є одним із наслідків регулярного вживання алкоголю, попереджають фахівці. В інтерв’ю нарколога було…
Київ накрив смог: у ДСНС пояснили причину 30 сентября 2026
Київ оповитий смогом: у ДСНС пояснили причину
Путін різко знизив ліміт на вивезення грошей з Росії 30 сентября 2026
Росія більш ніж у вісім разів знизила граничну суму готівкових рублів, яку фізособи можуть вивозити до низки сусідніх країн. Новий ліміт становить 1 млн рублів. У разі порушення надлишок готівки вилучатимуть.
0.3
