Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗСУ атакували військовий об'єкт у Білгороді, є потерпілі - соцмережі 14 ноября 2024
Білгородські медіа спершу опублікували фото з "прильотом", де помітно військову техніку, але потім почали обрізати фото.
Імбирно-лимонна вода для здоров’я печінки: простий рецепт та корисні властивості 14 ноября 2024
Напій з імбиру та лимона — ідеальний варіант для щоденного вживання, який допоможе підтримати функцію вашої печінки.
Ексучасниця "ВІА Гри" Міша Романова розізлила мережу "гумористичним" відео під російський трек 14 ноября 2024
Ексучасниця "ВІА Гри" Міша Романова розізлила мережу "гумористичним" відео під російський трек Ролик виявився архівним
5.0