Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Напад на автобус у Сирії: семеро загиблих, є поранені 2 октября 2026
Невідомі розстріляли мікроавтобус із працівниками однієї компанії, які поверталися додому після роботи. Влада почала розслідування.
Естонія заборонила транзит зерна з РФ та Білорусі 2 октября 2026
Росія атакує українські порти, блокує експорт українського зерна та шукає нові маршрути для перевезення свого зерна, проте, Естонія такого маршруту не надасть.
В Угорщині взялися за соратників Орбана: затримали двох ексміністрів 2 октября 2026
Уряд прем'єр-міністра Угорщини Петера Мадяра розпочав новий етап розслідувань щодо посадовців часів Віктора Орбана. Двох колишніх міністрів уже затримали за підозрами у корупційних правопорушеннях.
4.4