Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Для здоров’я спосіб життя важливіший за спадковість 26 июня 2026
Дослідження відповіло на питання, яке люди часто задають вченим: що є важливішим для здоров’я людини…
Xiaomi випустила портативну кавоварку: каву можна приготувати де завгодно 26 июня 2026
Xiaomi випустила портативну кавоварку: каву можна приготувати де завгодно
Американські дієтологи назвали найбільш небезпечний спосіб приготування яєць 26 июня 2026
“У минулому яйця могли мати погану репутацію за рівень холестерину, але тепер ми знаємо, що…
5.0