Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Німеччина заборонить соцмережі дітям до 13 років 19 октября 2026
У Німеччині хочуть заборонити соціальні мережі дітям до 13 років і обмежити їх для підлітків.
Рубіо: санкції проти РФ призупинені на 60 днів 19 октября 2026
За цей час американський президент має намір "оцінити економічні наслідки цього кроку", пояснив Рубіо.
Геґсету радять балотуватися у президенти - ЗМІ 19 октября 2026
Частина радників міністра війни вважає, що демонстрація військової рішучості та жорсткі заяви можуть допомогти йому здобути підтримку виборців. Інші застерігають, що схильність Геґсета до скандалів може йому зашкодити.
5.0
0.3