Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США створили таємний нафтовий коридор через Ормуз - ЗМІ 20 августа 2026
Щоночі 15-20 танкерів заходять і виходять із протоки південним маршрутом уздовж узбережжя Оману.
Португалія забороняє носіння чадри 20 августа 2026
Порушникам загрожують штрафи у розмірі від 150 до 3 000 євро. Винятки передбачені з таких причин, як медичні, професійні, художні або пов’язані з погодними умовами потреби.
Найбільш шкідливі харчові звички для імунітету розкрили дієтологи 20 августа 2026
З настанням сезону застуди та грипу багато хто починає замислюватися про зміцнення імунітету. Знизити ризики…
4.9
