Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Світиться яблуко та сенсорний екран: iFixit показала, що ховає в собі новий MacBook Pro 11 ноября 2026
Світиться яблуко та сенсорний екран: iFixit показала, що ховає в собі новий MacBook Pro
Британія замовила нові системи спостереження за підводними човнами РФ 11 ноября 2026
Королівський флот Великої Британії посилить спостереження за підводною активністю в Північній Атлантиці. Для цього країна інвестує близько 108 млн євро в автономні системи та сенсори.
Демі Мур — 64: згадуємо культові фільми акторки 11 ноября 2026
Демі Мур — 64! Згадуємо культові фільми акторки
5.0