Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Білий дім відтепер вимагатиме від розробників ШІ обов'язкового надання звітів про інциденти з моделями 11 октября 2026
Виявлені в кінці минулого місяця інциденти з несанкціонованою поведінкою ШІ-моделей Anthropic, які за власною волею надсилали інформацію через урядові сайти США, змусили регуляторів відмовитися від добровільної подачі звітів і зробити її обов'язковою.
Неприємні відчуття в ногах можуть говорити про венозну недостатність 11 октября 2026
Відчуття тяжкості у ногах, часті судоми та інші неприємні симптоми можуть вказувати на венозну недостатність.…
Маша Єфросиніна розповіла про захоплення 12-річного сина 11 октября 2026
Син телеведучої Маші Єфросиніної, 12-річний Олександр, має у прямому сенсі досить гучне захоплення, вдома часто відчайдушно граючи на барабанах....
5.0