Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Австрія подвоїть терміни за шпигунство 12 ноября 2026
Австрія планує посилити покарання за шпигунство та розширити перелік дій, які вважатимуться злочином.
Дефіцит бюджету РФ різко зріс попри рекордну ціну нафти 12 ноября 2026
За січень-жовтень видатки бюджету РФ виявилися вищими за доходи на 5,23 трлн рублів (63,36 млрд доларів), або 2,3% ВВП.
Кремль оголосив рішення ОДКБ щодо Вірменії 12 ноября 2026
Також Єреван позбавили права призначати своїх представників на відповідальні посади в ОДКБ до повного погашення заборгованості за членськими внесками.
5.0