Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сандра Буллок про повернення в кіно, материнство й «Практичну магію 2» для Interview Magazine 9 сентября 2026
Сандра Буллок — про повернення в кіно, материнство й «Практичну магію 2» для Interview Magazine
Які фрукти та ягоди корисні для очей 9 сентября 2026
Як і всьому організму, очам потрібна певна кількість поживних речовин, щоб підтримувати нормальне функціонування. Ось…
Зелений напій, який допоможе спалити жир на животі протягом тижня 9 сентября 2026
Доведено, що дует фруктів та овочів, який можна купити у місцевому магазині, ефективно регулює масу…
0.2
5.0