Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Віткофф і Кушнер відклали візит до Москви: ЗМІ назвали причину 13 октября 2026
Спеціальні представники президента США мали відвідати Москву протягом найближчих двох тижнів.
Британська акторка Емілія Кларк про самооцінку, порівняння з іншими та новий етап життя для Marie Claire 13 октября 2026
Емілія Кларк про самооцінку, порівняння з іншими та новий етап життя — для Marie Claire
Білл Гейтс попередив про загрозу штучного інтелекту: вже у 2027 році можливі масштабні кібератаки 13 октября 2026
Білл Гейтс попередив про загрозу штучного інтелекту: вже у 2027 році можливі масштабні кібератаки
5.0
0.1