Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Демі Мур показала, як відсвяткувала 64-річчя 13 ноября 2026
Іменні кульки та десерти з архівними фото: Демі Мур показала, як відсвяткувала 64-річчя
Трамп планує "покінчити з Кубою" до 2029 року 13 ноября 2026
Адміністрація Трампа очікує від Гавани політичних змін, а також дистанціювання від Китаю та Росії.
9000 мА·год і другий дисплей: Honor розкрила головні переваги нових смартфонів 13 ноября 2026
9000 мА·год і другий дисплей: Honor розкрила головні переваги нових смартфонів
0.1
5.0