Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медики радять перевірити серце людям, які часто пробуджуються ночами 19 июня 2026
Медики заявляють, що людям варто звернути увагу на свій нічний сон. У разі, якщо відбуваються…
Чому потрібно відразу звертатися до лікаря, якщо заклало вухо 19 июня 2026
Будова людського вуха унікально і завдяки йому ми можемо чути звуки і навіть з високою…
Українські зірки уїдливо прокоментували масштабний удар по столиці Росії 19 июня 2026
"Скоро і Москва теж увалить гопака!" Українські зірки уїдливо прокоментували масштабний удар по столиці Росії Деякі знаменитості не стрималися від реакцій на дописи збентежених росіян
4.9