Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу 11 мая 2026
Звісно, що нічого хорошого, але як саме це працює?
"Пан Зеленський": як Путін пом'якшив риторику 11 мая 2026
Експерти звернули увагу, як очільник Кремля перейшов від фрази "зграї наркоманів" до "пана Зеленського".
Трамп прокоментував звільнення ув’язнених в РФ та Білорусі 11 мая 2026
Американський лідер подякував білоруському диктатору "за співпрацю та дружбу" і додав, що "це так приємно".
5.0