Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ніколь Кідман показала архівні світлини з нагоди повноліття доньки 9 июля 2026
Ніколь Кідман показала архівні світлини з нагоди повноліття доньки
Трамп заявив про покарання "жахливого партнера" в НАТО - Іспанія відповіла 9 июля 2026
Лідер США наказав зупинити усю торгівлю та дипломатичні візити з "безнадійною" Іспанією.
У Києві рецидивіст, погрожуючи бойовою гранатою, зухвало пограбував кафе на Оболоні 9 июля 2026
У Києві рецидивіст, погрожуючи бойовою гранатою, зухвало пограбував кафе на Оболоні. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
5.0