Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Половина всіх нових ігор у Steam за жовтень була створена за допомогою генеративного ШІ 4 ноября 2026
Половина всіх нових ігор у Steam за жовтень була створена за допомогою генеративного ШІ
Майже 5000 затриманих: чим завершилися протести у Франції 4 ноября 2026
Після трьох субот поспіль масових протестів французьке правосуддя підбило підсумки. Майже 5000 людей затримали, а 329 із них уже опинилися у в’язницях.
Тристоронній саміт Трампа, Сі та Путіна: що може завадити зустрічі 4 ноября 2026
Дональд Трамп і Володимир Путін зацікавлені у спільній зустрічі із Сі Цзіньпіном у Шеньчжені. Однак Китай поки не підтвердив участі в такому форматі, а сторони не узгодили порядок денний.
5.0