Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Симптоми раку шкіри: шість тривожних знаків на ногах 3 июля 2026
Рак шкіри на ногах часто поширюється до того, як його помітять. Зазвичай це також найсерйозніший…
Непублічний син Іво Бобула, якого хрестив Леонід Кучма, вийшов у світ: він весь час лише вчиться та працює 3 июля 2026
Непублічний син Іво Бобула, якого хрестив Леонід Кучма, вийшов у світ: він весь час лише вчиться та працює. Фото Молодший син Іво Бобула народився у четвертому шлюбі артиста
Нові рендери показали, як зміниться Samsung Galaxy Z Fold 8 3 июля 2026
Нові рендери показали, як зміниться Samsung Galaxy Z Fold 8
5.0