Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Підпал заводу у Румунії: в країні посилено охорону об'єктів 28 октября 2026
Румунія посилила охорону стратегічних об’єктів після спроби підпалу оборонного підприємства Carfil у Брашові.
Вибори президента Бразилії: Болсонару втік до США 28 октября 2026
Бразильський сенатор Флавіу Болсонару, за повідомленнями місцевих ЗМІ, прямує до США після поразки на президентських виборах.
Чи корисніше для здоров’я чисте какао, ніж шоколад 28 октября 2026
Широко поширена думка, що коли продукти піддаються обробці, їхня користь для здоров’я знижується. Шоколад –…
5.0
