Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Атака хуситів на аеропорт Ер-Ріяда: 300 поранених 12 октября 2026
Атака стала найкривавішою у будь-якій арабській країні Перської затоки з початку війни з Іраном, пише Associated Press.
Китайці задавили GoPro на її ж полі — DJI та Insta360 захопили 93 % ринку розумних камер 12 октября 2026
Китайські виробники портативних розумних камер — компанії DJI та Insta360 — наразі контролюють понад 90% ринку, на якому ще в 2023 році лідирувала американська GoPro. Остання нещодавно змінила не лише курс, а й власників бізнесу.
Чума в РФ: ВООЗ не змогла встановити причину смерті росіянки 12 октября 2026
Результати аналізів загиблої та контактних осіб виявилися негативними щодо патогенів високої небезпеки, запевняють в РФ.
4.9