Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як допомогти малюку, коли в нього ріжуться зубки 8 апреля 2026
Прорізування зубів - це важкий період як для дітей, так і для батьків.
П'ять ознак того, що організму бракує води 8 апреля 2026
Як дізнатися, що організм потребує більше води?
Дослідження показало, як стрес впливає на організм 8 апреля 2026
Стрес – це невід’ємна частина сучасного життя. Нові наукові дослідження показали, що стрес впливає на…
5.0
