Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Податки при отриманні авто в подарунок: хто платить і скільки 2 января 2026
Податки при отриманні авто в подарунок: хто платить і скільки
В Ірані протестувальники підпалили військову базу 2 января 2026
Одним із головних факторів посилення протестів є роль торговців. Саме вони колись були опорою Ісламської революції 1979 року і стабілізували режим.
Стали відомі 10 рекомендацій, які допоможуть пережити новорічне похмілля 2 января 2026
Головний біль, спрага, нудота і дивне відчуття, ніби свято тривало занадто довго, — знайомий набір для першого дня нового року. Новорічна ніч традиційно вважається часом, коли можна дозволити собі більше, ніж зазвичай: зайвий келих, пізній сон, щільний стіл і мінімум самоконтролю.
5.0
0.4