Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джессіка Альба в акварельному піджаку замилувала селфі з 17-річною донькою у бордовому міні 24 мая 2026
Американська акторка Джессіка Альба похвалилася стильними луками на селфі зі старшою донькою.
ЄС застосовуватиме санкції за блокування Ормузу 24 мая 2026
Завдяки зміненій правовій базі ЄС тепер зможе запроваджувати додаткові обмежувальні заходи у відповідь на дії Ірану, що підривають свободу судноплавства в Ормузькій протоці
У Китаї через вибух на шахті загинули 82 гірники 24 мая 2026
На момент вибуху під землею перебувало 247 людей. Рятувальники досі розбирають завали та шукають зниклих безвісти.
0.2
5.0