Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Естонії назвали терміни можливого нападу Росії 31 августа 2026
Президент країни наголосив, що Естонія вже має підготовлений військовий резерв та союз оборони.
Apple протестувала стилус для складного iPhone і відмовилася від його випуску 31 августа 2026
Компанія Apple планує провести 9 вересня захід Surprise and shine, на якому, як очікується, буде представлена лінійка смартфонів iPhone 18 Pro та перший складаний iPhone під назвою iPhone Ultra. За даними оглядача Bloomberg Марка Гурмана, компанія розробила, провела внутрішнє тестування та розглядала можливість випуску Apple Pencil для майбутнього складаного iPhone.
Тарас Цимбалюк узяв аскезу від алкоголю та розповів про зміни у своєму житті 31 августа 2026
Тарас Цимбалюк на два місяці відмовився від алкоголю та розповів про перші 25 днів аскези, результати тренувань і схуднення.
5.0
0.6