Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія вдосконалила свій головний бомбардувальник – ЗМІ 9 июня 2026
Росіяни поступово вдосконалюють Су-34 на тлі втрат та ускладнення умов бойових дій, пише DefenceBlog.
Кім Чен Ин міг отримати $14 млрд за допомогу Росії у війні - розвідка 9 июня 2026
За постачання зброї та військ Москві Пхеньян, згідно з дослідженням Національної служби розвідки Південної Кореї, отримав до 14 мільярдів доларів.
У Москві офіційно підтвердили паливну кризу 9 июня 2026
У російському Міненерго назвали, де ситуація з пальним найскладніша і створили спеціальний штаб.
5.0
1.1