Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Астрономи навчилися передбачати сонячні бурі з точністю до півгодини 6 августа 2026
У березні 2025 року NASA запустило місію Polarimeter to Unify the Corona and Heliosphere (PUNCH). До складу PUNCH входять чотири мікросупутники, які цілодобово спостерігають за Сонцем. Завдяки моніторингу викидів корональної маси (ВКМ) команда дослідників змогла кардинально поліпшити прогнози сонячних бур. ВКМ викликає сонячну бурю, коли сонячні частинки від вибуху досягають атмосфери та магнітного поля Землі.
Фахівці пояснили, коли можна вагітніти після кесаревого розтину 6 августа 2026
Якщо жінка пройшла через кесарів розтин, їй краще почекати з новим зачаттям і вагітністю. Організму…
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: один підліток загинув, а інший госпіталізований 6 августа 2026
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: один підліток загинув, а інший госпіталізований. Подробиці та фото Усі обставини смертельної аварії встановить слідство
5.0