Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відмовтеся від цих двох продуктів і ви знизите ризик раку 5 августа 2026
Вести здоровий спосіб життя означає знати, які продукти ви споживаєте і які потенційно шкідливі інгредієнти…
50-річна співачка Lama, яка має вдвічі молодший вигляд, приголомшила мережу фотографіями на пляжі 5 августа 2026
50-річна співачка Lama, яка має вдвічі молодший вигляд, приголомшила мережу фотографіями на пляжі Співачка вирушила у відпустку на узбережжя Греції
США планують закрити п’ять закордонних дипмісій - ЗМІ 5 августа 2026
Йдеться про посольство у Сент-Джорджі (Гренада), консульства у Нагої (Японія), Медані (Індонезія) та Вінніпезі (Канада) і дипмісію в Дуалі (Камерун).
5.0
0.4