Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрон потрапив у дев'ятиповерхівку у Києві: є загибла 12 ноября 2026
Дрон потрапив у дев'ятиповерхівку у Києві: є загибла
Італії бракує ракет ППО для допомоги Україні 12 ноября 2026
Через виснаження власних запасів Рим може обмежити військову допомогу Києву. Наступний пакет міститиме лише невелику кількість боєприпасів.
Коли потрібно їсти часник, щоб знизити холестерин 12 ноября 2026
Часник багато років застосовується для лікування застуди та різних інфекцій. Особливо ефективний він при інфекціях…
1.1
5.0