Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сервіси Microsoft почали відновлюватися після одного з найтриваліших глобальних збоїв 14 ноября 2026
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати 14 ноября 2026
Рак – це хвороба, за якої заражені клітини починають безконтрольно ділитися. Це може призвести до…
"Не частина РФ": Мінськ заговорив про діалог з ЄС 14 ноября 2026
Заступник міністра закордонних справ Білорусі Ігор Секрета заявив про нібито зміну ставлення ЄС до Мінська. За його словами, у Європі помічають готовність білоруського керівництва до діалогу.
5.0