Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Борисюк розкрив пікантні деталі життя з Сумською перед її 60-річним ювілеєм і як обирав подарунки коханій 19 августа 2026
Борисюк розкрив пікантні деталі життя з Сумською перед її 60-річним ювілеєм і як обирав подарунки коханій Подружжя має звичку, яка приносить обидвом комфорт
Вчені: Snapchat, Facebook та TikTok можуть довести до депресії 19 августа 2026
Нове дослідження вивчає зв’язок між знаходженням в соціальних мережах і депресією, припускає, що ці два…
Кому не можна їсти моркву, розповіла дієтолог 19 августа 2026
Морква корисна для шкіри і серцево-судинної системи, проте вона протипоказана при хворобах печінки. Про це…
5.0