Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Steam вперше за тиждень вийшло більше 700 ігор, але затребуваними виявилися одиниці 3 сентября 2026
В магазині цифрової дистрибуції Steam вперше протягом одного тижня вийшло більше 700 ігор. Рекорд був встановлений у період з 24 по 30 серпня — бібліотека сервісу поповнилася одразу 720 новими проектами.
ЄС на два роки скасує мита для більшості товарів з Вірменії 3 сентября 2026
Рада ЄС погодила тимчасове скасування частини мит на вірменські товари. У Брюсселі хочуть підтримати Єреван на тлі торгових обмежень Росії та поглибити економічні зв’язки.
Масові звільнення через ШІ, можливо, вже закінчилися 3 сентября 2026
В останні роки різні компанії неодноразово оголошували про скорочення для підвищення ефективності при впровадженні штучного інтелекту в робочий процес. Хвиля непопулярних заходів послідувала за масовими звільненнями в епоху пандемії через попереднє надмірне наймання. Можливо, тепер ці заходи вичерпали себе.
4.9
