Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Роботи на GPT-6 вміють творити без попереднього навчання, але поки що не можуть нормально працювати руками 6 ноября 2026
Роботи на GPT-6 вміють творити без попереднього навчання, але поки що не можуть нормально працювати руками — в Unitree пояснили чому.
Опалення у Києві: коли тепло з'явиться у всіх будинках 6 ноября 2026
Опалення у Києві: коли тепло з'явиться у всіх будинках
Дрони вчергове підпалили один з найбільших НПЗ РФ 6 ноября 2026
Росіяни також писали про голосні вибухи - їх було чути й після перших повідомлень про атаку.
5.0
