Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Республіканці Сенату США переобрали свого лідера 11 ноября 2026
Переважна більшість сенаторів-республіканців підтримала Джона Туна, незважаючи на свої внутрішні суперечки.
Діра в iOS дозволила додаткам підглядати за чужими файлами — під загрозою ключі криптогаманців 11 ноября 2026
Діра в iOS дозволила додаткам підглядати за чужими файлами — під загрозою ключі криптогаманців.
71% американців вимагають від Конгресу зупинити війну з Іраном 11 ноября 2026
Понад сім із десяти американців хочуть, щоб новий склад Конгресу втрутився у війну з Іраном. Також громадяни США підтримують скасування мит, запроваджених Дональдом Трампом.
0.5
5.0