Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Максимум користі від вітамінів: які продукти краще їсти сирими 20 июля 2026
Багато продуктів втрачають вітаміни і поживні речовини при приготуванні. Для максимальної користі їх рекомендує їсти…
Перший в історії виступ зірок на ЧС-2026 обернувся повним провалом і розлютив футбольних фанатів 20 июля 2026
"Лайно". Перший в історії виступ зірок на ЧС-2026 обернувся повним провалом і розлютив футбольних фанатів Проте президент ФІФА назвав дебют шоу успішним
Трамп закликав змінити "пекельні санкції" проти РФ 20 июля 2026
Республіканці повинні додати Іран до законопроєкту Грема про санкції проти Росії, наголосив глава Білого дому.
5.0
1.0