Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мелоні розповіла колегам, що кинула курити 17 июня 2026
Журналісти зняли неформальне спілкування головних дійових осіб саміту Великої сімки, під час якого прем'єрка Італії поділилися особистим досягненням.
Xiaomi розпочала оновлення смартфонів: опубліковано перелік перших пристроїв 17 июня 2026
Xiaomi розпочала оновлення смартфонів: опубліковано перелік перших пристроїв
Експерти пояснили, чому при цукровому діабеті бувають мушки перед очима 17 июня 2026
Хворі на цукровий діабет часто відзначають такий симптом. Чим він пояснюється?
4.9
