Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експерти назвали п’ять шкідливих звичок, які руйнують мозок 3 июля 2026
Мозок – це своєрідний “командний центр” тіла. Коли він знаходиться в робочому стані, багато хто…
Названі симптоми, характерні для раку мозку 3 июля 2026
При розвитку раку мозку можуть виникати поведінкові проблеми, так і шлунково-кишкові розлади, попереджають лікарі. Всі…
Кейт Міддлтон вийшла в світ із "ідеальною" зачіскою, яка "стирає" зморшки з обличчя 3 июля 2026
Кейт Міддлтон вийшла в світ із "ідеальною" зачіскою, яка "стирає" зморшки з обличчя Вона без зайвих маніпуляцій допомагає зробити зморшки менш помітними
5.0
0.3