Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Психолог розкрив 7 способів позбутися шкідливих перекусів і назвав 3 корисні варіанти 27 августа 2026
Часто тягнетеся за печивом під час перерви на чай? Або відкриваєте шоколадку, щойно настає полуденний…
Трамп поставив на паузу візи до США по всьому світу: назвали причину 27 августа 2026
Візовий процес тимчасово коригують через глобальні навчальні заходи, пояснили у Держдепартаменті.
Вересень обіцяє перевернути ринок смартфонів: Apple, Xiaomi, Huawei та інші готують гучні прем’єри 27 августа 2026
Вересень обіцяє перевернути ринок смартфонів: Apple, Xiaomi, Huawei та інші готують гучні прем’єри
4.8
0.9