Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Правильний сон для підтримки молодості та здоров’я шкіри: поради лікаря-косметолога 22 августа 2026
Важливе значення для стану шкіри має все – від тривалості сну до розміру подушки. Про…
Лондонські таксисти пережили появу Uber, але можуть капітулювати перед роботаксі 22 августа 2026
Водії класичних чорних лондонських таксі втратили третину доходу з появою сервісу Uber, але змогли вижити завдяки своєму професіоналізму, стверджують вони. Тепер і ті, й інші готуються до того, що їх обох може витіснити новий конкурент — роботаксі, пише Financial Times.
Дослідження: куріння вейпів може призвести до імпотенції 22 августа 2026
Ризик патологій приблизно вдвічі вищий, ніж у некурців. Вчені давно довели, що тютюнопаління може стати…
5.0
1.5