Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єврокомісія отримає більше можливостей карати великих технологічних компаній за маніпулювання користувачами 13 июля 2026
В ЄС планують наділити Єврокомісію новими повноваженнями щодо накладення штрафів на великі технологічні компанії за неспроможність забезпечити захист споживачів, особливо дітей, від різних зловживань в інтернеті, заявив комісар ЄС з питань юстиції Майкл Макграт. Очікується, що про це буде оголошено до кінця року.
Експерти назвали час перегляду телевізора, пов’язаний із меншим ризиком для здоров'я серця 13 июля 2026
В той час, як сісти на диван і ввімкнути телевізор може створити максимальний комфорт після…
Три країни висловили протест Росії через дезінформацію 13 июля 2026
Учасники дипломатичного демаршу наголосили, що їх країни не відкривали свій повітряний простір для здійснення будь-яких нападів на цілі в Росії.
5.0
0.4