Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В НАТО відповіли на погрози Ірану: альянс готовий до будь-якої атаки 20 августа 2026
НАТО заявило про готовність захистити союзників у разі нової ескалації з Іраном. В Альянсі нагадали, що вже перехоплювали балістичні ракети, запущені в напрямку Туреччини.
Дієтологиня розповіла про небезпеку білого хліба 20 августа 2026
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна попередила про те, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку…
Зелений Дніпро та піна біля берегів: у КМДА пояснили причину 20 августа 2026
Зелений Дніпро та піна біля берегів: у КМДА пояснили причину
4.8