Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Емілії Кларк — 40: як «мати драконів» повернула собі радість життя 24 октября 2026
Мільйони глядачів знають її як незламну Дейнеріс Таргарієн — жінку, яка приборкувала драконів і вела за собою армії. Та за лаштунками світового тріумфу
Аномальна спека в Європі спричинила смерть 50 тисяч людей 24 октября 2026
Дві третини загиблих померли внаслідок надмірної спеки, спричиненої антропогенними змінами клімату, зазначають вчені.
Перший танкер із російським дизпаливом прямує до США - ЗМІ 24 октября 2026
Танкер із 40 тис. тонн російського дизельного палива прямує до Нью-Йорка під прапором Мальти.
5.0
0.5