Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Франція заборонить соціальні мережі дітям до 15 років 23 июля 2026
У Франції прийнято законопроект, що забороняє дітям до 15 років користуватися соціальними мережами. Якщо документ отримає схвалення Конституційної ради Франції, це буде перша країна Європейського Союзу, яка введе заборону на використання соцмереж неповнолітніми — першою у світі в 2024 році стала Австралія.
Геґсет назвав точну вартість війни США з Іраном 23 июля 2026
Конгрес США скаржиться на закритість Білого дому, тому сенатори побоюються початку "нескінченної війни".
Названо 6 найбільш корисних продуктів для тих, кому за 50 22 июля 2026
Якщо вам вже виповнилося 50, обов’язково звертайте більш пильну увагу на свій раціон. Включіть в…
5.0