Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стоматолог назвав способи скоротити витрати на лікування зубів 19 августа 2026
Стоматолог Дмитро Дєдков розповів, як витрачати менше грошей на лікування зубів. Лікар пояснив, що для…
Японія випробовуватиме гіперзвукову зброю на полігонах Австралії 19 августа 2026
Токіо та Канберра розширили угоду про військові випробування на тлі зростання військової сили Китаю.
Гана звинуватила Росію у вербуванні громадян на війну 18 августа 2026
В Україні загинули 62 громадяни Гани, ще 15 вважаються зниклими безвісти, повідомив глава МЗС країни.
4.6