Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гібридна ескалація: РФ і східний фланг НАТО 30 сентября 2026
Поліція Латвії превентивно призупинила використання програмного забезпечення, розробленого компанією з російськими зв'язками, мінімізуючи ризики кібервразливостей.
Токаєв закликав Путіна заморозити війну в Україні 30 сентября 2026
Президент Казахстану разом з таким закликом також похвалив російського диктатора, назвавши його "видатним державним діячем".
Зістарять раніше часу: дерматолог назвала шкідливі для шкіри звички 30 сентября 2026
Доктор медичних наук, дерматолог Джанін Дауні назвала звички, що призводять до раннього старіння шкіри. За…
5.0
