Как правильно пить чай, если вы худеете?
22 сентября 2019
Важен не только сорт, но и температура напитка
Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.
Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии).
Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Еволюція змушує жінок любити тепло 6 августа 2026
В силу еволюції жінки вважають за краще більш теплу погоду і посилене опалення в приміщеннях.…
Нуль камер і максимальна конфіденційність: DuckDuckGo представила сонцезахисні окуляри 6 августа 2026
Нуль камер і максимальна конфіденційність: DuckDuckGo представила сонцезахисні окуляри
КНДР пригрозила Японії після випробування ракет Tomahawk 6 августа 2026
Японія вперше здійснила тестовий запуск крилатої ракети Tomahawk з есмінця JS Chokai. У Пхеньяні заявили, що у відповідь продовжать нарощувати власний військовий потенціал.
0.1
2.9