Как правильно полоскать горло

26 августа 2019

Полоскание горла помогает, но не стоит забывать, что это лишь вспомогательное средство при лечении болей и воспаления в горле.

Полоскание помогает механически очищать горло и полость рта от выделений и опасных микроорганизмов. Эксперты считают, что полоскание горла является более эффективным методом борьбы с болью, чем леденцы или пилюли.

Когда начинать полоскать горло. В момент, когда стал чувствоваться нарастающий дискомфорт в горле – трудности с глотанием, болезненность, першение. На начальной стадии недомогания полоскание может стать максимально эффективным и не дать болезни развиться в организме.

При осипшем голосе начинать полоскание горла практически бесполезно.

Кроме того, врачи отмечают, что полоскание не даст нужного результата, если будет сделано неправильно.

Как полоскать горло?

Не меньше 5 раз в сутки и каждый раз – свежим раствором.
Для полоскания нужно использовать теплую кипяченую воду.
При полоскании голову следует запрокидывать так, чтобы раствор попал как можно глубже в горло.
За один раз не следует брать слишком большую порцию раствора, из-за избытка жидкости процедура не будет в нужной мере эффективной.

«Сделайте небольшой глоток, прополощите этим количеством раствора рот и глотку на протяжение 5-15 секунд, выплюньте и повторите», - дают совет специалисты.

После полоскания горла нельзя минимум час есть, пить и курить, а также принимать таблетки или леденцы от боли в горле.

Если горло после полоскания сильно пересохло, через полчаса после процедуры можно выпить теплого молока с добавлением небольшого количества сливочного масла.

Для полоскания горлом можно использовать крепкий черный чай с солью, раствор с медом и имбирем, кору дуба и отвары трав, а также медикаменты – растворы перекиси водорода и хлоргексидина, фурацилин.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Іран оголосив про відкриття Ормузької протоки 18 апреля 2026

Прохід для всіх комерційних суден через Ормузьку протоку оголошується повністю відкритим, заявили в Тегерані.

Росія готує новий наступ в Україні: деталі від ГУР 17 апреля 2026

РФ прагне захопити весь Донбас до вересня і для цього залучає стратегічні резерви чисельністю 20 тисяч військових.

Xiaomi представила телевізори Redmi TV A Pro 2026 17 апреля 2026

Xiaomi анонсувала лінійку телевізорів Redmi TV A Pro 2026, до якої увійшли моделі з екранами діагоналлю від 43 до 75 дюймів. Усі вони мають роздільну здатність 4K, підтримують HDR і майже всі можуть похвалитися високою частотою оновлення.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше