Как правильно выбрать зубную пасту?

Чистить зубы два раза в день вовсе недостаточно для того, чтобы надолго сохранить их здоровыми. Самое главное, утверждают стоматологи, выбрать подходящую именно вам зубную пасту. Как это сделать?

Сейчас на рынке представлено великое множество зубных паст с профилактическим или лечебным эффектом. Первая группа очищает и освежает ротовую полость, а вторая способствует предупреждению и лечению различных стоматологических заболеваний

Меняем марку

Выбор зубной пасты лучше всего начинать с посещения врача-стоматолога, который изучит особенности зубов, состояние полости рта и даст рекомендации. А в случае необходимости доктор пропишет лечебную пасту, которую можно купить только в аптеке. Эксперты рекомендуют также учитывать регион проживания и качество воды. «Например, если в воде присутствует много фтора, использовать зубную пасту с повышенным содержанием этого компонента нет необходимости, – утверждает врач-стоматолог Иван Зубков. – Более того, это может быть даже опасно. 

Еще одно важное замечание: пасты надо периодически чередовать, например, утром использовать обычную, а вечером лечебную или наоборот. Также, примерно раз в полгода необходимо менять марку пасты, потому что со временем вырабатывается что-то типа привыкания, и ее лечебные свойства снижаются. Если зубы и десны в принципе здоровы, специалисты рекомендуют пользоваться многофункциональными или комплексными зубными пастами, которые оказывают общий терапевтический эффект. Их также называют «семейными», потому что они универсальны и подходят для всех домочадцев, за исключением маленьких детей. Они могут быть с различными вкусовыми добавками, полосатыми или цветными, в виде пасты или геля. Бытует мнение, что гелевые зубные пасты чистят хуже, потому что в их состав входит меньше абразивных веществ. Стоматологи же опровергают это утверждение, не делая различий между формой выпуска зубной пасты.

Лучше чередовать

К лечебным пастам относится продукция для чувствительных зубов. В ее состав входят вещества, снижающие реакцию на внешние раздражители, а также соединения, укрепляющие зубную эмаль. «Такие пасты нельзя применять постоянно, – советует г-н Зубков. – На пару-тройку дней в неделю надо делать перерыв и пользоваться профилактическими, нейтральными зубными пастами».

Следующая группа – отбеливающие пасты. Они способны на некоторое время придать эмали более светлый оттенок, но белоснежной улыбки с их помощью не добиться, даже если чистить зубы по пять раз в день. «Отбеливающий эффект эти пасты оказывают за счет повышенного содержания в них абразивных веществ, таких, например, как сода, – поделился стоматолог Сергей Антипов. – Но сода, мел и другие компоненты со временем повреждают эмаль, делая зубы слишком чувствительными, поэтому пользоваться такими пастами можно не чаще двух раз в неделю. А людям с чувствительными зубами рекомендуется забыть о существовании таких продуктов вообще».

Противовоспалительные зубные пасты содержат в своем составе различные антисептики, которые призваны бороться с бактериями. Кроме того, эти пасты часто делаются на основе экстрактов или настоев лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, шалфея и календулы, которые снимают раздражение и успокаивают десны. «Применять пасты с сильным антисептическим эффектом следует курсом две-три недели, после чего лучше перейти на нейтральные средства, – рассказывает г-н Антипов. – Иначе при более длительном использовании нарушается микрофлора полости рта и появляется устойчивость бактерий к антисептику».

Кариозным монстрам бой

Особую категорию представляют противокариозные зубные пасты. В их состав обычно включают кальциевые и фторосодержащие элементы. Стоматологи советуют всегда обращать внимание на количество содержания фтора в зубной пасте, потому что некоторые его соединения в больших дозах могут быть опасны для здоровья. Эта информация обычно указывается на тюбике. Оптимальным считается количество 150 мг/100 г в пастах для взрослых и 50 мг/100 г – для детей. Помимо содержания фтора, выбирая противокариозную зубную пасту, надо следить за тем, чтобы в ее составе не было натурального сахара, а только его заменители. Такая паста должна обладать хорошими очищающими свойствами, но содержащийся в ней абразив не должен разрушать зубную эмаль, поэтому вместо мела и карбоната кальция предпочтительнее фосфорнокислые соли. Так же, как и любую другую лечебную пасту, противокариозную время от времени надо чередовать с профилактической. 

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы