Как прогулки влияют на здоровье

27 января 2013

Экспериментаторы утверждают, что лишь пять минут любой физической работы на природе усиливают психическое самочувствие человека.

Не считая садовых работ, эксперты доказали пользу для лучшего самочувствия ходьбы, езды на велосипеде если это происходит в парке, саду либо другой зеленой зоне.

Изучение доктора Джо Бартона и ученого Жюля Претти из Эссекского университета продемонстрировало, что наиболее положительное влияние на психологическое состояние оказывают физиологические упражнения в дикой территории или около водоема. Нахождение в сельской местности или же городском парке действует меньше, но также позитивно.

Как докладывает Daily Telegraph, наиболее значительные изменения в состоянии самочувствия были отмечены у юных людей и у людей с психическими болезнями, хотя в целом положительный эффект наблюдался у всех возрастных и общественных групп.

По словам Бартона, ежедневная прогулка не только делает лучшим самочувствие, но и экономит средства. Он наблюдает большой потенциал для системы здравоохранения, если все категории людей увлекутся аналогичным «самолечением» и займутся процедурами на природе.

Сейчас эксперты призывают к изучения зеленых зон с особенным дизайном для их применения в целительных целях.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

58-річна Холлі Беррі засвітила оголену дупцю під час танцювального конфузу. Відео 27 июня 2025

Холлі Беррі показала, як під час танців з неї злетів низ купальника

Кардашян, ДіКапріо з дівчиною, самотній Блум та королева Ранія: Безос і Санчес відгуляли пишну вечірку перед весіллям 27 июня 2025

61-річний засновник Amazon Джефф Безос та його 55-річна кохана Лорен Санчес почали серію святкових подій в рамках свого розкішного весілля у Венеції.

WhatsApp навчився автоматично підбивати підсумки непрочитаних повідомлень 27 июня 2025

WhatsApp навчився автоматично підбивати підсумки непрочитаних повідомлень

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

3 род.дом, Киев 2.1
3 род.дом, Киев

Отзывов: 1

Іра 5.0
Іра

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше