27 января 2013
Экспериментаторы утверждают, что лишь пять минут любой физической работы на природе усиливают психическое самочувствие человека.
Не считая садовых работ, эксперты доказали пользу для лучшего самочувствия ходьбы, езды на велосипеде если это происходит в парке, саду либо другой зеленой зоне.
Изучение доктора Джо Бартона и ученого Жюля Претти из Эссекского университета продемонстрировало, что наиболее положительное влияние на психологическое состояние оказывают физиологические упражнения в дикой территории или около водоема. Нахождение в сельской местности или же городском парке действует меньше, но также позитивно.
Как докладывает Daily Telegraph, наиболее значительные изменения в состоянии самочувствия были отмечены у юных людей и у людей с психическими болезнями, хотя в целом положительный эффект наблюдался у всех возрастных и общественных групп.
По словам Бартона, ежедневная прогулка не только делает лучшим самочувствие, но и экономит средства. Он наблюдает большой потенциал для системы здравоохранения, если все категории людей увлекутся аналогичным «самолечением» и займутся процедурами на природе.
Сейчас эксперты призывают к изучения зеленых зон с особенным дизайном для их применения в целительных целях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Переговори в Стамбулі: РФ відмовила посередникам 31 мая 2025
Російська делегація матиме з собою проєкт меморандуму та інші пропозиції про припинення вогню, запевнила Марія Захарова.
Мед з часником і лимоном натщесерце зміцнить імунітет 31 мая 2025
Мед з часником і лимоном натщесерце зміцнить імунітет
Співробітник Пентагону намагався "злити" секретні дані за кордон 31 мая 2025
Працівник Міноборони США пішов на такий крок через незгоду з "цінностями" адміністрації Трампа.