Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дев’ять корисних властивостей ананасового соку натщесерце 23 октября 2026
Вживання ананасового соку натщесерце приносить велику користь організму. Але в який час доби його найкраще…
Єфросиніна в спідньому і пухнастій шубці побігала карпатськими схилами 23 октября 2026
Телеведуча Маша Єфросиніна поділилася в Instagram новим атмосферним фотосетом із Карпат.
Президент Чехії: Угода Трампа з Путіним ускладнила мирні переговори 23 октября 2026
Петр Павел розкритикував підхід Дональда Трампа до Росії, заявивши, що економічні домовленості можуть послабити тиск на Москву.
0.1