Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Безоплатний медогляд для українців 40+: як пройти скринінг у місті та селі 30 декабря 2025
У межах програми «Скринінг здоров’я 40+» українці від 40 років зможуть безоплатно пройти комплексні профілактичні обстеження за рахунок держави. Водночас...
Італія погодила подальшу допомогу Україні - ЗМІ 30 декабря 2025
Указ про чергове продовження допомоги схвалили попри опір правої партії Ліга, яка виступає проти подальшої військової підтримки Києву.
Блокування WhatsApp у Росії перевищило 90% 30 декабря 2025
Початок обмежень можна віднести до 29 листопада, після чого інтенсивність блокування поступово наростала.
4.8
0.1