Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російський бізнес втрачає прибутки: кожна третя компанія збиткова 2 октября 2026
Прибутки російських компаній продовжують скорочуватися. За сім місяців 2026 року бізнес заробив найменше з часів пандемійного 2020-го, а кожна третя компанія працювала зі збитками.
Трамп пояснив, чому США не дали Україні певні боєприпаси 2 октября 2026
Дональд Трамп заявив, що США не погодили постачання Україні певного виду боєприпасів. За його словами, Київ нібито не має необхідної техніки для їхнього застосування.
Ці білкові продукти допоможуть схуднути після 40 років 2 октября 2026
Міняти свій раціон може бути важко. Однак за зниження ваги важливо споживати правильні продукти. Ось…
0.2
5.0