Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ані ночі без пожежі: у РФ дрони атакували НПЗ 14 декабря 2025
Атаки безпілотників по нафтопереробних заводах Росії відбуваються ледь не щоночі. Цього разу під ударом опинився Саратовський НПЗ.
Еволюція пасажирських перевезень: чому купувати автобусні квитки онлайн вигідніше 14 декабря 2025
Пропонуємо одразу визначитися з тим, що у поняття «вигідніше» входить не тільки матеріальний зиск і можливість купити автобусні квитки дешевше, але і зробити це набагато зручніше – навряд чи хтось стане з цим сперечатися
Ердоган запропонував Путіну режим тиші для енергооб'єктів та портів 13 декабря 2025
Туреччина уважно стежить за переговорним процесом, спрямованим на припинення російсько-української війни, зазначив глава країни.
4.8
