Как распознать нехватку витаминов

14 декабря 2013

Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.

Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.

Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.

Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

medikforum.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У МЗС РФ відкинули можливість завершення війни 7 августа 2026

У Москві традиційно звинувачують Захід у нібито "повному заперечення способів досягнення мирного врегулювання".

Sega перетворила легендарні консолі на наручні годинники: шанувальники оцінять це 7 августа 2026

Sega перетворила легендарні консолі на наручні годинники: шанувальники оцінять це

Кращий спосіб зміцнення імунітету назвали експерти 7 августа 2026

Хоча чарівної палички, за допомогою якої можна швидко зміцнити імунітет, не існує, є один простий…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гість  
Гість

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше