Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британські медики назвали ознаки раку підшлункової 10 августа 2026
Британські лікарі повідомили, які симптоми можуть вказувати на виникнення раку підшлункової залози. За словами фахівців,…
Вчені з'ясували, скільки чашок кави потрібно пити для здоров’я серця 10 августа 2026
Користь кави для здоров’я довели багато досліджень. Цей ранковий напій не тільки допомагає прокинутися і…
Кардіологи перерахували п’ять щоденних звичок, які допомагають уникнути проблем з серцем 10 августа 2026
Хвороби серця і судин – найпоширеніші. Вони є головною причиною летальних випадків у світі. Кардіологи…
4.3
0.1