Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російську Уфу атакували БпЛА, знову горить НПЗ 2 апреля 2026
За словами місцевих мешканців, вони чули 13 вибухів. Російські РЕБи збили дрон, уламки якого пошкодили багатоповрхівку.
США зняли санкції з тимчасової президентки Венесуели 2 апреля 2026
Родрігес привітала таке рішення, заявивши, що це "крок у напрямку нормалізації та зміцнення відносин між нашими країнами".
Що таке поліпи і чому вони з'являються 2 апреля 2026
Поліпи можуть виростати на слизових оболонках практично в будь-якій частині тіла – у носі чи кишківнику, матці чи шлунку. Деякі з них повністю нешкідливі, інші можуть бути небезпечні для здоров'я.
5.0
