Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
9 факторів способу життя, які можуть підвищити ризик утворення тромбів 17 сентября 2026
Є дев’ять факторів життя, які можуть підвищити ризик утворення тромбів, попередив лікар. Тромби є невеликими…
Катерина Кузнецова поділилася враженнями від роботи з Андрієм Бєдняковим 17 сентября 2026
Акторка розповіла, чому вважає, що шоумен на своєму місці.Популярна українська акторка Катерина Кузнецова відверто розповіла про свій досвід співпраці...
В Естонії пропонують щороку передавати Україні частину ВВП 17 сентября 2026
Відповідний законопроєкт естонських парламентарів передбачає передачу Україні не менше 0,25% ВВП Естонії.
0.3
5.0
