Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дослідники розробили «глибинний Wi-Fi» — бездротову передачу даних під землею на глибину до 100 метрів 31 марта 2026
Південнокорейські дослідники з Інституту досліджень електроніки та телекомунікацій (ETRI) розробили нову технологію бездротового зв'язку під землею, здатну проникати на глибину до 100 метрів. Згідно з публікацією в журналі IEEE Xplore, новий метод використовує магнітну індукцію для забезпечення чіткої зв'язку з пристроями, що знаходяться під землею, і дозволяє уникнути затухання та погіршення сигналу, які виникають при використанні традиційних радіочастотних методів.
Кубинець перевів авто на вугілля, щоб обійти санкції США 31 марта 2026
Кубинець перевів авто на вугілля, щоб обійти санкції США
В РФ засудили баристу за спробу отруїти військових очисником 31 марта 2026
Росіянин нібито "підлив хімічний очисник від накипу в приготовані кавові напої" для людей у військовій формі.
0.4
5.0