Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дієтологи назвали корисні продукти, які покращують стан крові 6 августа 2026
Серцево-судинні захворювання вважаються провідною причиною смерті в багатьох країнах світу, але їх розвитку можна уникнути.…
Microsoft закликала інженерів не зловживати використанням ШІ, бо це дорого 6 августа 2026
Робота з штучним інтелектом стрімко дорожчає, тому й Microsoft вирішила обмежити власних інженерів у використанні ШІ. Компанія відкрила для внутрішнього використання одну з доступних моделей OpenAI GPT-5.6, щоб «отримати віддачу від наших інвестицій у токени», але незабаром для співробітників буде встановлено «цільовий бюджет ШІ-токенів», який вони зможуть відстежувати індивідуально.
Китай прискорив розгортання конкурента Starlink — на орбіту відправилася 23-тя група супутників 6 августа 2026
4 серпня о 16:52 за пекинським часом Китай запустив чергову групу супутників низькоорбітальної системи зв'язку. Ракета-носій «Чанчжень-8А» стартувала з комерційного космодрому Хайнань у місті Веньчан. Апарати 23-ї групи супутників низькоорбітальної системи зв'язку успішно відокремилися від носія та вийшли на розрахункові орбіти. Кількість супутників, їхня маса та точні орбітальні параметри не розкриваються.
4.3
0.3