Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль розглядає три сценарії щодо війни з Україною - ЦПД 17 апреля 2026
Один зв сценаріїв полягає в продовженні війни проти України з паралельним переходом до гібридної війни з НАТО.
Калкін із червоним манікюром з'явився з нареченою у паєтках на хіднику кінопрем'єри. Фото 17 апреля 2026
Американський актор Маколей Калкін підтримав кохану, акторку Бренду Сонг на прем'єрі її серіалу. Зірка попозував у костюмі та з манікюром поруч з обраницею в ефектній блискучій сукні
Трамп прокоментував масовану атаку на Україну 17 апреля 2026
Главу Білого дому запитали про його реакцію на черговий масштабний обстріл України. Він назвавудар по Україні "жахливим".
0.7
5.0