Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві жінка вижила після падіння з балкона під час пожежі 2 июля 2026
У Києві жінка вижила після падіння з балкона під час пожежі
Ріст батьків не визначає зросту дитини 2 июля 2026
Багатьом татам та мамам здається, що їхні діти матимуть такий самий зріст, як і вони…
Названо найгірші продукти, які пошкоджують печінку 2 июля 2026
Багато хто не замислюються про здоров’я печінки, поки лікар не поставить серйозний діагноз – захворювання…
0.4
5.0