Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
П’ять ознак того, що людина перебуває у хронічному стресі 9 ноября 2026
Люди часто не усвідомлюють, що перебувають у стані стресу. Багатьом здається, що стрес виявляється у…
РФ сигналізує про серйозніші переговори з Україною – Bloomberg 9 ноября 2026
Росія раптово змінила склад делегації, що їде на переговори в Абу-Дабі, підвищити статус команди.
Кайлі Дженнер в «оленячій» сукні, блиск Gucci та балетний кутюр Ніколь Кідман: як минув гала-вечір LACMA 2026 9 ноября 2026
Кім Кардаш’ян і Сієнна Міллер вийшли на червону доріжку в сяючих образах від Gucci, Ніколь Кідман приміряла архівну балетну естетику Chanel, а Дені
5.0
