Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
8500 мА·год без товстого корпусу: Huawei представила новий Nova 16 SE 6 августа 2026
8500 мА·год без товстого корпусу: Huawei представила новий Nova 16 SE
Кріштіану Роналду та Джорджина Родрігес готуються до весілля 6 августа 2026
Кріштіану Роналду та Джорджина Родрігес готуються до весілля: що вже відомо
Російські хакери шпигують через Wi-Fi у готелях - Microsoft 6 августа 2026
Метою атак є викрадення облікових даних, файлів та інформації про натискання клавіш у користувачів готельних мереж.
5.0
0.3