Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
OPPO Find X10 Pro Max проти звичайного Find X10: чи варто доплачувати за старшу модель 22 октября 2026
Компанія OPPO сьогодні випустила серію флагманських смартфонів Find X10 на глобальний ринок. У новинках головний акцент зроблено на можливостях камери. Обидві моделі — Find X10 Pro Max і Find X10 — отримали камери Hasselblad з роздільною здатністю 200 Мп і фірмову систему природної кольоропередачі LUMO. Але все ж Find X10 Pro Max пропонує більш широкі можливості. У цьому матеріалі розбираємося, чим саме відрізняються смартфони і в яких випадках має сенс доплатити за старшу модель.
Британія дозволила буріння газу на великому родовищі у Північному морі 22 октября 2026
Родовище Джекдоу біля східного узбережжя Шотландії у Північному морі почне постачати газ до Великої Британії.
Польща обурилася через рішення Львівської облради щодо УПА 22 октября 2026
Прем’єр-міністр і міністр оборони Польщі виступили проти проголошення Львівською владою 2027 року роком Української повстанської армії та Романа Шухевича.
0.1
