Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сильні снігопади паралізували половину Європи 7 января 2026
Аеропорти та залізниця у низці країн працюють з перебоями, скасовано сотні рейсів і поїздів, дороги скували багатокілометрові затори, школи масово зачиняють.
Історія про італійця-путініста Рокко, який їхав автобусом до України, стала мемом 7 января 2026
Історія про італійця-путініста Рокко, який їхав автобусом до України, стала мемом: підхопили навіть великі бізнеси Стало відомо, чи впустили його в Україну
Анна Саліванчук привітала з Водохрещем купанням у крижаному басейні. Відео 7 января 2026
Актриса Анна Саліванчук 6-го січня привітала своїх підписників з Водохрещем та показала, як скупалася у крижаному басейні.
5.0
0.2