Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Гібридна війна": Стубб закликав фінів бути готовими до загроз 18 сентября 2026
Президент Фінляндії Александр Стубб закликав громадян морально підготуватися до можливих диверсій і появи безпілотників. Водночас він закликав не панікувати та зберігати спокій.
У Трампа закликали готуватися до боїв навколо Місяця 18 сентября 2026
У Космічних силах США заявили про активність Китаю у космосі та допустили збільшення чисельності підрозділу до 25 000 військовослужбовців.
У Києві чоловік із сином через ревнощі спалили авто нового обранця колишньої 18 сентября 2026
У Києві чоловік із сином через ревнощі спалили авто нового обранця колишньої
0.2
