Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія оголосила про новий пакет допомоги Україні 25 февраля 2026
Новий пакет допомоги включає військову та гуманітарну підтримку. Британія обіцяє підтримувати Україну, доки не настане справедливий та міцний мир.
У Перу через аварію гелікоптера під час рятувальних робіт загинуло 15 осіб 25 февраля 2026
Вертоліт використовувався для рятувальної операції під час повені і здійснював транспортування людей, які опинилися у пастці через підняття рівня води у провінції Арекіпа.
Австралійська поліція почала використовувати дрони 25 февраля 2026
Поліція штату Новий Південний Уельс використовує дистанційно керовані безпілотники для запобігання та розкриття правопорушень.
5.0