Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Надмірне вживання деяких вітамінів може спричинити випадання волосся 21 августа 2026
Прийом занадто великої кількості добавок може мати негативні наслідки. Випадання волосся є природним явищем, однак,…
Виробник чохлів випадково розкрив подробиці про новий iPhone 18 Pro 20 августа 2026
Виробник чохлів випадково розкрив подробиці про новий iPhone 18 Pro
США створили таємний нафтовий коридор через Ормуз - ЗМІ 20 августа 2026
Щоночі 15-20 танкерів заходять і виходять із протоки південним маршрутом уздовж узбережжя Оману.
5.0
