Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вірус з ШІ полює на багатих користувачів Windows — він оцінює, скільки можна витягти з кожної жертви 2 ноября 2026
Вірус з ШІ полює на багатих користувачів Windows — він оцінює, скільки можна витягти з кожної жертви.
Вибори президента Болгарії: став відомий переможець 2 ноября 2026
Іліяна Йотова, яка є прихильницею діалогу з Росією, перемогла у другому турі президентських виборів.
Як сповільнити старіння: 5 доведених наукою стратегій для здоров’я та довголіття 2 ноября 2026
Старіння – це природний біологічний процес, який супроводжується поступовими змінами в організмі, що впливають на…
5.0