Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Будівництво складських приміщень: яким має бути сучасний підхід? 7 мая 2026
Здавалося б, що може бути складного в організації складського приміщення? Склади давно перестали бути просто великими ангарами для зберігання товарів. Сьогодні це важлива частина логістики, швидкості доставки та ефективності бізнесу
Топ-3 корисні властивості гречки 6 мая 2026
Ми знаємо, що гречка надзвичайно корисна. Але як саме вона впливає на організм?
В нових версіях macOS та iOS з'явиться вибір сторонніх ШІ-моделей 6 мая 2026
Apple планує дозволити користувачам обирати переважну модель штучного інтелекту для роботи функцій Apple Intelligence в майбутніх оновленнях операційних систем. За інформацією The Verge, посилаючись на дані Марка Гурмана з Bloomberg, ця можливість з’явиться в iOS 27, iPadOS 27 та macOS 27.
4.5