Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чи можна з ранку пити чай, який ви не допили ввечері 8 сентября 2026
Багато хто п’є чай для підтримки здоров’я. Але чи будь-який чай буде в цьому випадку…
У РФ фіксують рекордний відтік капіталу 8 сентября 2026
Гроші з Росії в останні місяці активно виводили найбагатші бізнесмени, зокрема близькі до Володимира Путіна.
Трамп обговорив з Бернемом війну в Україні 8 сентября 2026
Президент США Дональд Трамп і прем’єр Британії Енді Бернем провели телефонну розмову. Однією з головних тем стало припинення війни Росії проти України.
4.9
0.3