Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вісім годин без перерви: Xiaomi показала, як людиноподібні роботи працюють на її автозаводі 5 ноября 2026
Вісім годин без перерви: Xiaomi показала, як людиноподібні роботи працюють на її автозаводі.
У Києві впав російський дрон із 10-кілограмовою боєголовкою 5 ноября 2026
У Києві впав російський дрон із 10-кілограмовою боєголовкою
Маск відреагував жартом на поразку республіканців 5 ноября 2026
Американський мільярдер, який став головним спонсором Республіканської партії на виборах, із гумором прокоментував програш своїх ставлеників.
0.2
5.0