Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Новий одяг не можна викидати: в ЄС запрацювала важлива заборона 20 июля 2026
В країнах Європейського Союзу почали діяти нові правила для великих продавців одягу. Відтепер вони не можуть знищувати нові нерозпродані речі та взуття.
Донька Олі Полякової показала, як рік сімейного життя змінив її 25-річного чоловіка 20 июля 2026
"Зробила апдейт". Донька Олі Полякової показала, як рік сімейного життя змінив її 25-річного чоловіка-єврея. Фото Вона порівняла зовнішність коханого до шлюбу і тепер
Honor відкрила попередні замовлення на Robot Phone — смартфон з роботизованою 200-Мп камерою на підвісі 20 июля 2026
Компанія Honor офіційно відкрила попередні замовлення на покупку смартфона Robot Phone, початок продажів якого заплановано на серпень. Для підвищення інтересу до цього незвичайного пристрою вендор підкреслив кілька ключових апаратних особливостей пристрою та функцій на базі штучного інтелекту, які роблять новинку одним з найамбітніших проектів Honor.
4.0