Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Популярний вегетаріанський продукт підвищує ризик деменції 24 августа 2026
У найближчі десятиліття прогнозується серйозне зростання рівнів деменції. Важливо відзначити, що деменція не обов’язково настає…
Три поширені проблеми з нічним сном: коли потрібно йти до лікаря 24 августа 2026
За виникненням проблем з нічним сном можуть ховатися небезпечні порушення і захворювання, що вимагають якомога…
"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур 24 августа 2026
"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур Пам’ятки заповідника нині доступні користувачам з будь-якої точки світу
4.9
0.4