Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи має вода калорії? Розбираємося з фактами 26 декабря 2024
Вода – це основа життя, яку ми споживаємо щодня, навіть не замислюючись про її склад. Вона відіграє ключову роль у підтримці життєдіяльності організму: від регулювання температури тіла до виведення токсинів і підтримання роботи клітин
Освіта в США: перспективи, вимоги та можливості для українців 26 декабря 2024
Навчання в США — це унікальна можливість отримати високоякісну освіту та перспективи для кар'єрного зростання. Американські університети відомі своїми інноваційними програмами, гнучкими підходами до навчання та широким вибором спеціальностей
В Нідерландах пояснили ракетний удар РФ на Різдво 26 декабря 2024
Міністр закордонних справ Нідерландів Каспар Велдкамп зазначає, що Путін спеціально вибрав саме цей час для атаки.
5.0
0.6