Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНДР збудувала нову установку зі збагачення урану 10 сентября 2026
МАГАТЕ виявило нову установку зі збагачення урану на головному ядерному комплексі у Йонбьоні, що може вміщувати до 28 каскадів центрифуг.
Прикраса SOVA стала частиною образу Каї Скоделаріо у «Джентльменах» 9 сентября 2026
Носії: прикраса SOVA стала частиною образу Каї Скоделаріо у «Джентльменах»
Литва очолить Раду ЄС: МЗС країни назвав Україну пріоритетом 9 сентября 2026
Заява глави МЗС зроблена після щорічної зустрічі литовських послів, де він обмінявся думками з очільницею дипломатії ЄС.
0.2
5.0