Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві оприлюднили схему об'їзду Південного мосту 27 октября 2026
У Києві оприлюднили схему об'їзду Південного мосту
"Пологовий туризм": США скасували безвіз для китайців на популярні острови 27 октября 2026
Сполучені Штати призупинили безвіз для китайців на Північні Маріанські острови через ризики шпигунства та "пологового туризму".
OnePlus представила навушники-кліпси з ШІ-перекладачем та шістьма мікрофонами 27 октября 2026
OnePlus представила навушники-кліпси з ШІ-перекладачем та шістьма мікрофонами
5.0
0.2