Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС готує новий план щодо міграції: що зміниться на кордонах 30 сентября 2026
Єврокомісія підготувала п’ять кроків для посилення контролю на зовнішніх кордонах ЄС, боротьби з перевізниками мігрантів та пришвидшення їхнього повернення.
Ірина Федишин провела гендер-паті: на кого чекає співачка 30 сентября 2026
39-річна відома українська співачка Ірина Федишин, яка нещодавно оголосила про третю вагітність, розсекретила стать майбутньої дитини.
Робот-павук навчився варити кораблі — він ходить по стелі, проникає в важкодоступні місця і може позбавити людей роботи 30 сентября 2026
В Південній Кореї роботи наблизилися до цінного практичного застосування — вони освоюють роль зварників на суднобудівних верфях. Чотириногого робота-павука DIDEN Spider для зварювання, інспекції та інших небезпечних операцій всередині будівельних суден представила компанія Diden Robotics. На відміну від колісних платформ, Spider здатний пересуватися по підлозі, вертикальним стінам і стелі з сталі, використовуючи електромагніти в своїх кінцівках, що значно прискорює роботи.
2.3