Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Секрет довголіття: названі два вітаміни, які допоможуть прожити довше 12 июля 2026
Сьогодні аптеки і магазини здорового харчування пропонують великий вибір вітамінних комплексів. Фахівці кажуть, що особливу…
Жертвами землетрусу у Венесуелі стали понад 4000 людей 12 июля 2026
Рятувальні команди вже припинили пошуки. Але родичі зниклих людей продовжують обшукувати руїни в пошуках своїх близьких, щоб гідно поховати їх.
Трамп заявив, що дав інструкції на випадок свого вбивства 12 июля 2026
Американський лідер висловив сподівання, що за ним сумуватимуть, якщо Ірану врешті-решт вдасться здійснити цей план.
4.0
0.5