Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пиття чаю може давати побічні ефекти 5 октября 2026
Пиття чаю пов’язане з низкою побічних ефектів, особливо коли його кількістю зловживають. Як правило, шкода,…
Німеччина оголосила новий пакет допомоги Україні 5 октября 2026
Україна отримає від Німеччини понад €1,3 млрд допомоги. Близько €350 млн із цієї суми спрямують на енергетичний сектор, ще частину коштів - на посилення ППО та виробництво нових перехоплювачів.
Сучасні підходи до забезпечення безперебійної роботи серверної інфраструктури компанії 5 октября 2026
Організація надійної корпоративної мережі вимагає від керівництва та технічних спеціалістів глибокого розуміння архітектури серверних систем. Увага до деталей при первинному налаштуванні та подальшій експлуатації дозволяє суттєво знизити ймовірність виникнення аварійних ситуацій
0.3
4.8
