Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У яких продуктах найбільше вітаміну С 18 июня 2026
Ми знаємо, що їжа здатна наситити організм вітаміном С. Але яка саме?
Dell представила ноутбук за 700 доларів, а потім здивувала покупців його реальною ціною 18 июня 2026
Dell представила ноутбук за 700 доларів, а потім здивувала покупців його реальною ціною
В Гонконзі відкривається цілодобовий магазин з продавцем-андроїдом 18 июня 2026
В Гонконзі незабаром відкриють невеликий цілодобовий магазин, в якому покупців обслуговує гуманоїдний робот Xiao Gai (G1), виготовлений китайським виробником Galbot. Компанія повідомила, що робот створений для «точного комплектування та доставки», а також для «цілодобового автоматизованого управління запасами та поповнення складу для безперервного процесу покупок».
5.0