Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іран заявив про захоплення двох суден в Ормузькій протоці 23 апреля 2026
Третє судно, що належить Греції, було пошкоджене КВІР в протоці, заявили іранські провладні ЗМІ.
Вас легко обдурити: цей Samsung Galaxy S26 Ultra виглядає як справжній 23 апреля 2026
Вас легко обдурити: цей Samsung Galaxy S26 Ultra виглядає як справжній
Вікторія Маремуха похвалилася досягненням в йозі. Фото 23 апреля 2026
Блогерка Вікторія Маремуха похвалилася своїм фанам новим досягненням у йозі, а саме стійкою на голові. У своєму блозі вона показала, як виконала вправу, а також поміркувала про цілі
0.4