Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Intel впровадила ШІ в технічну підтримку, але він дає дурні та небезпечні поради 20 февраля 2026
Компанія Intel впровадила на свій сайт технічної підтримки цифрового помічника на базі штучного інтелекту, покликаного допомогти користувачам швидко вирішувати їхні проблеми. Нова форма зворотного зв'язку Ask Intel дозволяє ставити питання штучному інтелекту, не залучаючи для цього людину-оператора. Користі від нього мало. Він дає нерозумні і навіть небезпечні поради.
Намагався продати дані НАТО Росії: у Португалії арештували шпигуна 20 февраля 2026
Підозрюваний нібито намагався продати вкрадену інформацію з військового комп'ютерного обладнання НАТО посольству РФ.
У США лавина накрила групу лижників: багато жертв 20 февраля 2026
Рятувальники виявили вже вісім тіл, проте поки не можуть їх евакуювати через екстремальні умови в горах. Пошуки тривають.
0.5
5.0