Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Угорщина закрила справу проти інкасаторів Ощадбанку 20 августа 2026
Угорські слідчі припинили справу проти українських інкасаторів, яких підозрювали у відмиванні грошей. Походження готівки та золота вдалося документально підтвердити.
Грав у театрі, робив труни та захищав рідну Донеччину: на війні загинув актор Ігор Постолов 20 августа 2026
Грав у театрі, робив труни та захищав рідну Донеччину: на війні загинув актор Ігор Постолов Він захищав Україну на одному з "найгарячіших" напрямків
Брат принцеси Діани готує книжку про її життя, шлюб і трагічну смерть 20 августа 2026
Брат принцеси Діани готує книжку про її життя, шлюб і трагічну смерть
5.0