Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому лікарі радять пити цикорій любителям кави 25 августа 2026
У деяких випадках потрібно «відпочивати» від кави, і впоратися з потягом до цього напою допоможе…
Сусідка екснареченої Кличка приголомшила, що пережила Гайден Панеттьєрі з колишнім-абʼюзером 25 августа 2026
"Дай мені спокій! Припини!" Сусідка екснареченої Кличка приголомшила, що пережила Гайден Панеттьєрі з колишнім-абʼюзером Панеттьєрі раніше розповідала про складні стосунки з колишнім, але менш драматично
Оля Полякова вперше після ДТП відреагувала на теорію, що її хотіли "прибрати" 25 августа 2026
"Замітали сліди". Оля Полякова вперше після ДТП відреагувала на теорію, що її хотіли "прибрати" Співачка заспокоїла фанатів
5.0
