Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, як працюватимуть школи Києва з 1 вересня 14 августа 2026
Стало відомо, як працюватимуть школи Києва з 1 вересня
Простий спосіб покращити здоров’я головного органу довголіття назвав лікар 14 августа 2026
Здоровий кишківник допомагає організму засвоювати всі поживні речовини. Коли в роботі цього органу виникають проблеми,…
У польського МиГ-29 під час посадки відмовили гальма 14 августа 2026
Попри несправність, винищувач МіГ-29 не зазнав катастрофи, а пілот успішно посадив машину.
4.3
0.4