Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп оцінив загрозу нападу Росії на країни НАТО 28 августа 2026
Лідер США не стурбований можливою провокацією РФ проти НАТО, бо "Путін заявив, що не збирається нападати".
Заряджати доведеться нечасто: Realme представила P4s 5G з акумулятором на 8000 мА·год 28 августа 2026
Заряджати доведеться нечасто: Realme представила P4s 5G з акумулятором на 8000 мА·год
Гігантських тарганів-кіборгів озброїли шприцами і навчили робити ін'єкції 28 августа 2026
Австралійці просунулися в спеціалізації тарганів-кіборгів і до розвідки додали санітарів, що логічно — мало знайти під завалами постраждалого, йому може знадобитися термінова допомога, для чого людину ще потрібно витягти, а це втрачене час. Тому до вже відомих тарганів з камерами австралійці додали комах з дистанційно керованими шприцами. Таргану потрібно підібратися до тіла і добре упертися лапками в землю, решту зробить шприц.
4.3