Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Підбадьорений Трампом Путін планує ескалацію війни - Le Monde 30 октября 2026
США та Росія обговорюють цілу низку економічних угод, через що перспектива мирних переговорів між Києвом і Москвою згасає.
До США прямують сім танкерів з дизелем з РФ - їх доля непевна 30 октября 2026
Через суперечку щодо законності цих постачань дедалі менше впевненості, що ці танкери будуть розвантажені у США.
MamaRika відповіла на критику своєї зовнішності 30 октября 2026
Українська артистка відреагувала на зауваження щодо змін у своїй зовнішності та пояснила, чому кожна жінка має право самостійно визначати власні станд...
0.2