Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Флоту США не вистачає ресурсів для захисту від іранської балістики - ЗМІ 3 августа 2026
Головний генерал США в Європі попередив, що без додаткового есмінця Ізраїль може залишитися без захисту від іранської балістики.
Помер легенда "Клану Сопрано": бездиханне тіло 80-річного Вінсента Пасторе виявили лише через три дні 3 августа 2026
Помер легенда "Клану Сопрано": бездиханне тіло 80-річного Вінсента Пасторе виявили лише через три дні Знаменитість знайшли мертвим у його ліжку
Вибух в московському ресторані: зросла кількість загиблих 3 августа 2026
Приватну вечірку ретельно охороняли, пишуть росЗМІ. Бомбу, начинену металевими кульками, підірвали дистанційно.
4.9
