Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ніколь Кідман продемонструвала ідеальний прес у новій зйомці для Vogue Australia 24 октября 2026
Ніколь Кідман продемонструвала ідеальний прес у новій зйомці для Vogue Australia
Новий прем’єр Румунії підтвердив підтримку вступу України до ЄС 24 октября 2026
Румунський уряд підтвердив підтримку євроінтеграції України, окремо наголосивши на важливості захисту прав румунської меншини.
Поблизу Румунії затонуло судно з українцями на борту 24 октября 2026
Судно перебувало за 13 морських миль від порту Констанца. Попередньо, воно, можливо, було уражене безпілотником.
5.0