Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Понівечено будинок і ринок, уламки скрізь: наслідки атаки РФ на Шевченківський район Києва 2 июля 2026
Понівечено будинок і ринок, уламки скрізь: наслідки атаки РФ на Шевченківський район Києва. Фото і відео На місці продовжуються аварійно-рятувальні роботи
ДТП в Туреччині: автобус із 30 поляками потрапив в аварію 2 июля 2026
Аварія сталася вранці на півдні Туреччини. На жаль, є жертви та постраждалі. Правоохоронці встановлюють причини ДТП.
Голлівудська акторка Ель Фаннінг насолоджується відпусткою з бойфрендом 2 июля 2026
Романтичні канікули: Ель Фаннінг насолоджується відпусткою з бойфрендом
5.0