Как распознать нехватку витаминов

14 декабря 2013

Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.

Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.

Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.

Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

medikforum.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Прилуках патрульні збили двох пішоходів на переході: жінка зазнала травм, дитина загинула 11 декабря 2025

У Прилуках патрульні збили двох пішоходів на переході: жінка зазнала травм, дитина загинула. Фото Патрульних відсторонили від виконання службових обов'язків

Apple і Samsung уточнили, чи безпечна постійна зарядка смартфона: міф спростовано 11 декабря 2025

Apple і Samsung уточнили, чи безпечна постійна зарядка смартфона: міф спростовано

Двійнятам 11: князівський палац Монако в день народження Габріели й Жака опублікував нові фото 11 декабря 2025

10-го грудня свій день народження святкують молодші діти князя Монако Альбера ІІ: князівна Габріела Тереза Марі та князенко Жак Оноре Реньє.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше