Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Військові "пишаються таким ухилянтом": актор Загородній зробив заяву про свою бронь та чому йому потрібно виїжджати за кордон Актор переконаний, що нині може бути кориснішим саме у своїй сфері
Відновлення пошкодженого волосся: домашні рецепти для блиску та сили 9 июля 2026
Відновлення пошкодженого волосся: Домашні рецепти для блиску та сили Пошкоджене волосся – це поширений виклик,…
Інна Мірошниченко розсекретила, чому зараз живе на Балі та скільки грошей віддає за розкішну віллу в джунглях Блогерка пояснила, чому Тімур Мірошниченко не поїхав з ними до відпочинок
0.3
5.0