Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені відкрили новий чинник ризику ранньої смерті 10 июля 2026
До вже відомих факторів ризику передчасної смерті додався ще один-низький рівень омега – 3 жирних…
Трамп зробив нову заяву про Іспанію 10 июля 2026
Президент США Дональд Трамп заявив, що Іспанія пішла на поступки після його погроз припинити торговельні відносини.
На хворе серце вказують червоне обличчя та інші зовнішні ознаки 10 июля 2026
Кардіолог: дізнатися про серцеве захворювання можна за зовнішністю людини. Лікар перерахував до інтерв’ю зовнішні ознаки…
5.0
0.5