Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Генштаб спростував інформацію про удар по Бортницькій станції аерації 5 августа 2026
Генштаб спростував інформацію про удар по Бортницькій станції аерації
Новий вихід у світ 11-річної принцеси Шарлотти викликав фурор: такі сукні носила покійна Леді Діана 5 августа 2026
Новий вихід у світ 11-річної принцеси Шарлотти викликав фурор: такі сукні носила покійна Леді Діана Цей елемент образу давно став особливим символом королівської моди
SpaceX більше не хоче запускати супутники конкурентів 5 августа 2026
SpaceX все частіше резервує місце на своїх ракетах для запуску власних супутників Starlink, відмовляючи конкурентним космічним компаніям, які практично повністю залежать від неї в доставці корисних навантажень на орбіту. Частка Starlink у місіях SpaceX зростає з року в рік, збільшившись з 54 % від загальної кількості запусків ракети Falcon 9 у 2020 році до приблизно 79 % у 2026 році.
4.9