Как распознать нехватку витаминов

14 декабря 2013

Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.

Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.

Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.

Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

medikforum.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Схід Китаю накрив тайфун Дельфін: евакуйовано понад мільйон людей 10 августа 2026

У центральних і східних районах провінції Чжецзяну може випасти від 250 до 500 мм опадів.

Експерт попередила про небезпеку порошків та інших засобів для прання 10 августа 2026

Експерт з продуктів побутової хімії: добавки, що містяться в складі пральних порошків, можуть бути токсичними…

Легендарний Myspace повертається — соціальна мережа, з якої починалися соціальні медіа, готується до перезапуску 10 августа 2026

За повідомленнями мережевих джерел, колись домінуючу соцмережу Myspace незабаром чекає переродження. Про це розповіли власники бренду та співзасновники Viant Technology Тім Вандерхук і Кріс Вандерхук у документальному фільмі, присвяченому платформі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Evermoto 5.0
Evermoto

Отзывов: 1

Бандик О.А. 5.0
Бандик О.А.

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше