Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС погодив санкції проти "тіньового флоту" Росії 16 декабря 2025
До санаційного списку додали бізнесменів, пов'язаних – прямо чи опосередковано – з російськими державними нафтовими компаніями Роснефть та Лукойл.
Греція та США заарештувала підозрюваних у контрабанді семи тонн кокаїну 16 декабря 2025
Арешти, проведені в різних частинах Греції, стали результатом розслідування, розпочатого у співпраці з США.
СБУ та Нацполіція затримали агента РФ, який готував замах на посадовця оборонного заводу в Запоріжжі 16 декабря 2025
СБУ та Нацполіція затримали агента РФ, який готував замах на посадовця оборонного заводу в Запоріжжі. Фото Йому загрожує довічне ув'язнення
0.3
5.0