Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
21 ступінь свободи та 1500 датчиків: Xiaomi розробила кисті рук для роботів-виробничників 29 октября 2026
21 ступінь свободи та 1500 датчиків: Xiaomi розробила кисті рук для роботів-виробничників.
Зіткнення потягів в Іспанії: кількість загиблих зросла до 64 29 октября 2026
Ще близько 80 пасажирів зазнали поранень, приблизно 50 із них перебувають у тяжкому стані. Причини аварії встановлюють.
Сім способів допомогти собі при депресії та занепокоєнні 29 октября 2026
Професор психології Джеймс Меддукс зазначає, що люди, які переживають стрес та емоційні травми, можуть стати…
5.0
0.1