Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смартфон розміром з iPhone 12 Mini, але вдвічі товстіший: представлено Enough Phone 10 ноября 2026
Смартфон розміром з iPhone 12 Mini, але вдвічі товстіший: представлено Enough Phone
У Туреччині створюють "сталевий купол" для цензури ЗМІ 10 ноября 2026
Система на основі ШІ автоматично виявлятиме можливі порушення законодавства та готуватиме звіти для фахівців.
Вчені придумали, як масово випускати твердотільні холодильники — компресори відправлять на пенсію 9 ноября 2026
Вчені придумали, як масово випускати твердотільні холодильники — компресори відправлять на пенсію.
1.1
5.0