Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Від яких хвороб захистить вживання лляного насіння 22 октября 2026
Наукові дослідження доводять, що лляне насіння – це один із найефективніших продуктів при закупорці артерій.…
Молдова веде переговори з Україною про перенесення КПП 22 октября 2026
Влада оцінюватиме можливість перенесення контролю на інші ділянки кордону залежно від ризиків і попередніх інцидентів.
У Путіна побачили "завершення" війни в Україні 22 октября 2026
Російська сторона орієнтується на проведення нового раунду переговорів Україна-США-РФ в Абу-Дабі.
5.0
