Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Перший візит до нового стоматолога: що взяти з собою і про що спитати 6 ноября 2026
Змінити стоматолога доводиться з різних причин: переїзд, незручний графік або бажання почути іншу думку щодо плану лікування
Їсти банани натщесерце і на сніданок шкідливо 6 ноября 2026
Вживання на сніданок продуктів, багатих на вуглеводи, може загострювати почуття голоду, що сприяє збільшенню ваги…
Aina представила масивний розумний перстень з екраном, джойстиком і мікрофоном для штучного інтелекту 6 ноября 2026
Aina представила масивний розумний перстень з екраном, джойстиком і мікрофоном для штучного інтелекту.
0.2
5.0
