Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Швеція дозволила рух судну, пов’язаного з "тіньовим флотом" РФ 13 октября 2026
Судно, яке перебуває під санкціями ЄС і підозрюється у зв’язках із російським "тіньовим флотом", змогло пройти перевірку реєстрації під прапором Екваторіальної Гвінеї.
Вибори в Україні під час війни: у ЄС розповіли про умови 13 октября 2026
Для проведення виборів в Україні Росія має припинити війну, наголосила Кая Каллас. Водночас Марта Кос підкреслила, що рішення про вибори та майбутнє країни залишається виключно за українцями.
Обчислювальні особливості Raspberry Pi у роботизованих системах 13 октября 2026
У розробці безпілотних літальних апаратів та наземних комплексів використовуються компактні обчислювальні модулі. Мікрокомп’ютер Raspberry Pi 5 добре зарекомендував себе у цьому напрямку
0.5
5.0