Как распознать нехватку витаминов

14 декабря 2013

Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.

Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.

Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.

Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

medikforum.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Популярний вегетаріанський продукт підвищує ризик деменції 24 августа 2026

У найближчі десятиліття прогнозується серйозне зростання рівнів деменції. Важливо відзначити, що деменція не обов’язково настає…

Три поширені проблеми з нічним сном: коли потрібно йти до лікаря 24 августа 2026

За виникненням проблем з нічним сном можуть ховатися небезпечні порушення і захворювання, що вимагають якомога…

"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур 24 августа 2026

"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур Пам’ятки заповідника нині доступні користувачам з будь-якої точки світу

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мед-сервіс 4.3
Мед-сервіс

Отзывов: 1

авг 0.4
авг

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше