Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олександр Педан показав відпустку з сином та дружиною 3 ноября 2026
Педан забрав рідних подалі від Києва, щоб відійти від столичних тривог.Зіркова сім'я на осінні канікули приїхала в Ужгород – українське місто, яке мож...
Чим небезпечний низький гемоглобін: пояснює лікар 3 ноября 2026
Терапевт: низький гемоглобін говорить про наявність анемії, порушень у роботі серця. Лікар пояснила, в чому…
Генітальний герпес: симптоми, лікування та профілактика 3 ноября 2026
Генітальний герпес: симптоми, лікування та профілактика – комплексний посібник Генітальний герпес – це одне з…
5.0