Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гібралтар без паспортних штампів: Лондон і Брюссель підписали угоду 15 июля 2026
Велика Британія та Євросоюз уклали угоду про нові правила перетину кордону в Гібралтарі. Документ має спростити рух людей і товарів між британською територією та Іспанією.
Підвищений холестерин: 4 продукти на сніданок для низького рівня холестерину 15 июля 2026
Дослідження, опубліковане в Journal of Nutritional Science, показало, що люди з надмірною вагою, які пропускали…
Дебют доньки Моніки Беллуччі та Джей Ло у фронтроу: Dolce & Gabbana представив нову кутюрну колекцію 15 июля 2026
Дебют доньки Моніки Беллуччі та Джей Ло у фронтроу: Dolce & Gabbana представив нову кутюрну колекцію
5.0
1.0