Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Армія США показала мобільний лазер для боротьби з дронами 24 сентября 2026
Армія США випробувала мобільний лазер AMP-HEL, встановлений на легкій машині Infantry Squad Vehicle. Систему перевіряли під час навчань у Форт-Блісс у Техасі.
Xiaomi представила одразу дві нові версії Watch S5: одна з них має прозорий корпус 24 сентября 2026
Xiaomi представила одразу дві нові версії Watch S5: одна з них має прозорий корпус
У Румунії біля кордону з Україною впав дрон 24 сентября 2026
У румунському повіті Сучава виявили безпілотник, який перебував у повітряному просторі країни близько чотирьох хвилин. Через інцидент у чотирьох населених пунктах тимчасово призупинили навчання.
0.2
5.0