Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ: Меган Маркл повертається в кіно 22 августа 2026
ЗМІ: Меган Маркл повертається в кіно
У Києві судитимуть дядька п'ятьох дітей за сексуальне насильство 21 августа 2026
У Києві судитимуть дядька п'ятьох дітей за сексуальне насильство
Стали відомі 3 продукти, які змушують артерії «затвердіти і звужуватися» 21 августа 2026
Ці продукти можуть збільшити ризик утворення тромбів, які потенційно можуть блокувати приплив крові до серця…
5.0
