Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Президент Єврокомісії здійснить візит в Україну 4 февраля 2026
Цей візит буде "оновленим і повторюваним знаком солідарності Європейського Союзу з Україною", зазначили в Брюсселі.
Посол ЄС в Україні провела ніч у ванній через масовану атаку РФ 4 февраля 2026
Посол ЄС в Україні провела ніч у ванній через масовану атаку РФ
Xiaomi випустила на глобальний ринок 27-дюймовий 200-Гц FHD-монітор G27i 2026 4 февраля 2026
Компанія Xiaomi повідомила про глобальний випуск недорогого 27-дюймового ігрового монітора G27i 2026. Новинка має високу частоту оновлення, швидкий відгук і пропонує точну кольоропередачу. У Сінгапурі вартість ігрового монітора Xiaomi Gaming Monitor G27i 2026 становить близько 157 доларів.
5.0