Как распознать нехватку витаминов

14 декабря 2013

Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.

Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.

Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.

Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

medikforum.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названо причини, чому може сильно боліти спина 27 августа 2026

За даними Harvard Health, біль у спині – це одна з найпоширеніших причин, через яку…

ЗМІ: Італія готує для України пакет ППО на €3 млрд 27 августа 2026

Новий пакет військової допомоги включатиме комплекси SAMP/T NG, ракети-перехоплювачі Aster 30 та радари великої дальності.

Стали відомі 11 легких способів знизити цукор у раціоні без відмови від солодощів 27 августа 2026

Зменшення кількості цукру — один з найкращих кроків для здоров’я, але це не означає, що…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Павло Гретченко 4.8
Павло Гретченко

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше