Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мільярдер відмовився від громадянства РФ заради паспорту Казахстану 8 ноября 2026
Співзасновник ШІ-компанії подав заяву про вихід з російського громадянства, адже Казахстан не допускає подвійного громадянства.
Свинина, курка та яловичина можуть допомогти запобігти деменції 8 ноября 2026
Дослідження виявило у популярних сортах м’яса потужні антиоксиданти, здатні знизити ризик розвитку деменції. Згідно з…
ДТП із військовими у Фінляндії: постраждали 14 людей 8 ноября 2026
Унаслідок аварії травмувалися 14 людей, а причиною зіткнення могла стати сильна ожеледиця.
4.9
