Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У польській школі сталася різанина: щонайменше семеро поранених 8 октября 2026
Щонайменше семеро людей постраждали внаслідок нападу з ножем у школі польської Остроленки. Поліція затримала 19-річного учня цього закладу.
Казахстан домовляється з РФ про повернення громадян із війни проти України 8 октября 2026
У Казахстані продовжують надходити звернення від громадян та їхніх родичів щодо перебування в зоні бойових дій. МЗС країни перевіряє кожен випадок і після цього передасть список російській стороні.
Меган Маркл пригадала, як почала заробляти перші гроші 8 октября 2026
Меган Маркл пригадала, як почала заробляти перші гроші
5.0
0.1