Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Платформа YouTube отримала ексклюзивні права на трансляцію кінопремії «Оскар» з 2029 року 18 декабря 2025
У середу Академія кінематографічних мистецтв і наук оголосила, що платформа YouTube отримала ексклюзивні права на трансляцію церемонії вручення премії «Оскар», починаючи з 2029 року. Платформа, що належить компанії Google, обійшла інших претендентів, включаючи телевізійний канал ABC, який багато років ексклюзивно транслював премію «Оскар» з 1976 року.
Анкара планує повернути С-400 Росії заради угоди зі США - ЗМІ 18 декабря 2025
Повернення С-400 здатне суттєво зміцнити позиції Анкари у відносинах із союзниками по НАТО та особисто з Трампом.
Вийшла Gemini 3 Flash — нова базова модель Google, яка краща за Gemini 2.5 Pro і доступна всім безкоштовно 18 декабря 2025
Компанія Google випустила ШІ-модель Gemini 3 Flash. Новинка вийшла під слоганом «передовий інтелект, створений для швидкості за доступною ціною». Gemini 3 Flash зберегла можливості складних логічних міркувань моделі Gemini 3, мультимодальність з розумінням візуальних даних, а також продуктивність у завданнях агентного та візуального програмування, але з урахуванням «затримки, ефективності та вартості рівня Flash».
0.4
4.9