Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Згоріло все: у РФ догоріло сховище нафтового терміналу 13 октября 2026
Після кількох днів пожежі неушкоджених резервуарів з паливом у терміналі вже не залишилося.
Залізничник, архітектор і генерал: Кадирову дали ще одну нагороду в Росії 13 октября 2026
Глава Чечні Рамзан Кадиров цього разу отримав звання "почесного залізничника" Росії. За даними російських ЗМІ, це вже п’ята нагорода, яку він здобув у жовтні 2026 року.
Російський Рассвет може змінити безпекову ситуацію в Європі - Destinus 13 октября 2026
Російський аналог Starlink може розширити можливості навігації та зв’язку для військових і створити додаткові ризики для європейської безпеки. Президент Destinus закликав ЄС оперативніше готуватися до нових загроз.
5.0
0.1