Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дом престарелых "Забота о близких" 17 июня 2026
"Забота о близких" отличается индивидуальным подходом к каждому постояльцу. Здесь понимают: каждый человек — личность со своими привычками, потребностями и интересами
Розмова Зеленського з Трампом: чи буде тиск на Путіна 17 июня 2026
Президент США заявив, що повертається до українського питання і Москва "повинна укласти угоду" з Києвом.
Що відбувається з організмом, якщо засинати і прокидатися в один час 17 июня 2026
Режим сну позитивно впливає на організм.
5.0