Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До 30-річчя Покемонів LEGO випустить одразу п’ять нових наборів 9 июля 2026
До 30-річчя Покемонів LEGO випустить одразу п’ять нових наборів
Нова "Міс Всесвіт Україна" 2026 показала сестру-близнючку 9 июля 2026
Нова "Міс Всесвіт Україна" 2026 року, 22-річна Анна Ніконова, поділилася подробицями особистого життя. Вона розповіла про свого коханого, стосунки із ...
Вчені виявили несподіваний вплив кави на печінку 9 июля 2026
Британські вчені протягом 11 років вивчали стан здоров’я близько 500 тис.осіб, щоб дізнатися про вплив…
5.0
0.5