Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розтин пролив світло на причину смерті екснареченої Володимира Кличка в 36 років: від чого померла Гайден Панеттьєрі 23 сентября 2026
Розтин пролив світло на причину смерті екснареченої Кличка в 36 років: від чого померла Гайден Панеттьєрі Названо офіційну причину смерті
Польща і Білорусь можуть відновити відносини - Сікорський 23 сентября 2026
Польща та Білорусь можуть поступово відновити відносини. Про це заявив глава польського МЗС Радослав Сікорський після зустрічі з білоруським колегою Максимом Риженковим.
Стало відомо, як живе Антон Лірник, який втік з Росії та став ворогом Кремля: виступає перед росіянами та зробив пересадку волосся 23 сентября 2026
Як живе Антон Лірник, який втік з Росії та став ворогом Кремля: виступає перед росіянами та зробив пересадку волосся Іспанія стала його новим домом
0.5
