Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чому вранці може виникати пелена перед очима 7 сентября 2026
Мутний або затуманений зір вранці може вказувати на гострий напад глаукоми через різкий підйом внутрішньоочного…
Донька Кузьми Скрябіна після прильоту в її будинок вирушила на вимушений відпочинок 7 сентября 2026
Донька Кузьми Скрябіна після прильоту в її будинок вирушила на вимушений відпочинок. Деталі Барбара пояснила, чому вирішила взяти паузу
П’ять предметів, які зберігати у ванній кімнаті небезпечно для здоров’я 7 сентября 2026
У ванну кімнату ми заходимо щодня, причому з самого ранку. І деякі побутові предмети зберігати…
1.3
