Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єврокомісія створила Офіс з питань санкцій 8 ноября 2026
Новий орган об’єднає роботу Єврокомісії на всіх етапах «життєвого циклу» економічних санкцій проти Росії.
Вітаміни для схуднення: 5 ключових елементів для здорового зниження ваги 8 ноября 2026
Вітаміни для схуднення: 5 ключових елементів для здорового зниження ваги Зниження ваги – це не…
У клавіатури iPhone знайшовся список із 100 тисяч заборонених слів, але вводити їх все одно можна 8 ноября 2026
У клавіатури iPhone знайшовся список із 100 тисяч заборонених слів — але вводити їх все одно можна.
0.1
5.0