Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відомий український блогер розбив авто підписниці 28 октября 2026
Український блогер Ніколас Карма потрапив у ДТП на своєму BMW і розбив автомобіль підписниці, яка після аварії здивувала його несподіваною реакцією.
Планшет XPPen Magic Pro 13 вміє не лише малювати: ось чим він здивує художників 28 октября 2026
Планшет XPPen Magic Pro 13 вміє не лише малювати: ось чим він здивує художників
У Кремлі розповіли, що Путін сказав європейцям 28 октября 2026
Досягнення справедливого й довгострокового миру в Україні "можливе лише за повного і безумовного урахування законних інтересів Російської Федерації", заявив Володимир Путін.
0.2
