Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Астаф'єва вперше назвала своє справжнє ім'я за паспортом 15 ноября 2026
Під час запису подкасту «Суспільне Культура» ведучий Альберт Цукренко назвав Дашу Астаф'єву Одаркою. Заперечувати проти такого звертання артистка не с...
США почали підготовку до найбільшого обміну полоненими між Україною та РФ 15 ноября 2026
Конкретна кількість військовополонених, яких можуть обміняти Україна та Росія, а також можливі терміни проведення обміну не розголошуються.
Росія висунула вимоги щодо кордонів НАТО - ЗМІ 15 ноября 2026
Кремль вимагає від НАТО повернутися до кордонів 1997 року та припинити військову підтримку України.
0.1
5.0