Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві чоловік палицею та молотком забив до смерті пенсіонера 16 августа 2026
У Києві чоловік палицею та молотком забив до смерті пенсіонера. Подробиці справи, фото та відео Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
Скло навчили відчувати: нове оптоволокно виявилося в тисячу разів чутливішим за звичайне 16 августа 2026
Оптичні лінії зв'язку давно використовуються в якості датчиків сейсмічної активності. Для цього достатньо штатного обладнання, решту роблять фізика поширення світла в волокні та алгоритми. Виявилося, що якщо змінити форму оптоволокна, то чутливість таких датчиків можна підвищити в 1000 разів. Це відкриває шлях буквально до скляних нервів у батареях, літаках, техніці та спорудах, наділяючи їх здатністю відчувати світ і себе в ньому.
Названі звички, які роблять нас старішими 16 августа 2026
Американські вчені з Клініки Майо визначили кілька навичок, які прискорюють зовнішні ознаки старіння. Зокрема, призводять…
5.0