Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Anthropic визнала, що не може контролювати своїх ШІ-агентів, тому їм вимкнули інтернет 11 октября 2026
Anthropic визнала, що агенти штучного інтелекту, керовані її моделями, під час виконання завдань експлуатували вразливості на різних сайтах, зокрема належних урядовим установам США. Компанія вирішила під час проведення внутрішніх тестів відключити для цих систем доступ до інтернету в реальному часі — обмеження буде знято, коли розробники впевняться, що здатні відстежувати дії ШІ-агентів.
Діти Ріанни дебютували в рекламній кампанії Savage X Fenty 11 октября 2026
Діти Ріанни дебютували в рекламній кампанії Savage X Fenty
Відключення у Києві: стали відомі подробиці 11 октября 2026
Відключення у Києві: стали відомі подробиці
5.0