Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Папа Римський сприяв перемир’ю в Олешках - ЗМІ 2 ноября 2026
Лев просив забезпечити гуманітарну допомогу та безпечну евакуацію жителів. У Ватикані, однак, не вважають свою роль у домовленості вирішальною.
США обмежили роботу китайських лабораторій 2 ноября 2026
Нові правила США заборонять китайським лабораторіям тестувати та сертифікувати телекомунікаційне обладнання для FCC із грудня 2028 року.
Європейські дипломати розкритикували Лаврова на зустрічі G20 2 ноября 2026
Європейські представники безпосередньо заперечували російські наративи під час переговорів із главою МЗС РФ в Атланті.
5.0
0.5