Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Танкери повертаються до Ормузької протоки 30 сентября 2026
Обсяги експорту через протоку та альтернативні маршрути досягли близько 80% довоєнного рівня.
Олена Шоптенко втретє вийшла заміж: розглядаємо весільні фото 30 сентября 2026
Олена Шоптенко втретє вийшла заміж: розглядаємо весільні фото
США та Британія потопили американський фрегат коло берегів Шотландії 30 сентября 2026
Останній удар завдав американський атомний підводний човен USS Massachusetts важкою торпедою Mk 48.
0.2
5.0
