Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple випустить щонайменше п'ять нових iPhone: з'явилися перші подробиці 4 июля 2026
Apple випустить щонайменше п'ять нових iPhone: з'явилися перші подробиці
Стало відомо, як виглядатимуть перші розумні окуляри Samsung 4 июля 2026
Стало відомо, як виглядатимуть перші розумні окуляри Samsung
У Польщі забороняють телефони в дитсадках і школах 4 июля 2026
У Польщі ухвалили рішення про заборону мобільних телефонів у дитсадках і початкових школах. Нові правила почнуть діяти з 1 вересня 2026 року та охоплять не лише уроки, а й перерви.
5.0
