Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Помічник Путіна пригрозив знищити Польщу за "два-три дні" 16 сентября 2026
Патрушев звинуватив польського міністра у "русофобському чаді" та "небажанні забезпечити мирне існування Польщі".
Microsoft екстрено оновила Windows 11, щоб виправити помилки останнього пакета патчів 16 сентября 2026
Microsoft почала розгортати екстрене позапланове оновлення, яке має на меті усунути неполадки, що виникли після рекордного за кількістю виправлень безпеки вересневого пакета. У вересні компанія виправила майже тисячу вразливостей, але останнє масштабне оновлення Windows вплинуло на корпоративних користувачів, розробників та геймерів.
Стало відомо, що за фото підняло на вуха мережу та кого називають "коханкою" президента США 16 сентября 2026
Трампа впіймали на зраді? Що за фото підняло на вуха мережу та кого називають "коханкою" президента США Ця жінка входить у близьке оточення президента
0.5
5.0
