Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Обличчя червоніє від алкоголю: у вас вищий ризик хвороб серця 3 сентября 2026
Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який…
Підвищене оволосіння у жінок – на які проблеми вказує і що можна зробити 3 сентября 2026
Як розповіла лікар-ендокринолог, жінки щосили намагаються позбутися рослинності. При цьому багато хто не розуміє, що…
Акторка Дар'я Петрожицька розповіла про складнощі 5-річних стосунків на відстані 3 сентября 2026
35-річна акторка Дар'я Петрожицька недавно повернулася з Німеччини, де навідувала свого нареченого Олексія. З коханим у зірки тривають стосунки на від...
5.0
