Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ілона Гвоздьова з 5-річним сином драйвово потанцювали вдома. Відео 30 декабря 2025
37-річна хореографка Ілона Гвоздьова замилувала позитивним роликом зі своїм синочком, 5-річним Домініком.
В ISW розкрили умови Кремля для закінчення війни 29 декабря 2025
Кремль наполягає не тільки на територіальних поступках, а й на виконанні ширших вимог з боку Заходу й України, пишуть аналітиики.
Гарантії безпеки для України: Макрон анонсував зустріч "коаліції рішучих" 29 декабря 2025
Зустріч представників "коаліції рішучих" відбудеться на початку січня в Парижі, повідомив французький президент.
4.4