Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
YouTube представив «Користувацькі стрічки» — тепер алгоритм рекомендацій можна налаштувати простими словами 24 сентября 2026
YouTube надасть користувачам можливість створювати власні алгоритми перегляду. Сьогодні компанія представила нову функцію «Користувацькі стрічки» (custom feeds), яка дозволяє користувачу власними словами описати, які саме відео він хоче бачити в рекомендаціях. В YouTube вважають, що «Користувацькі стрічки» допоможуть людям краще орієнтуватися в величезному масиві відеоконтенту, розміщеного на платформі.
Жакет LITKOVSKA і сережки Guzema: розглядаємо новий образ Олени Зеленської 24 сентября 2026
Жакет LITKOVSKA і сережки Guzema: розглядаємо новий образ Олени Зеленської
Motorola представила Signature 27: 200-Мп телеоб'єктив, камера у формі літери "П" 24 сентября 2026
Motorola представила Signature 27: 200-Мп телеоб'єктив, камера у формі літери "П"
5.0