Как распознать нехватку витаминов
14 декабря 2013
Медики назвали стандартные признаки нехватки витаминов. Головные боли и усталость могут быть связаны с дефицитом витамина В6, а ломкость капилляров и синяки свидетельствуют о нехватке витамина Р.
Так, нарушения в работе нервной системы могут возникнуть из-за дефицита витамина В1. Воспаление языка и губ, язвы в уголках рта могут сигналить о дефиците витамина В2.
Дефицит витамина В5 сигналит о себе болями в суставах, судорогами, выпадением волос и ослаблением зрения. Нехватка витамина группы D нередко является причиной остеопороза, размягчения костей и заболеваний кожи. Гастрит и язвенная болезнь сопровождают дефицит витамина U.
Определив симптомы, можно и нужно корректировать свой рацион питания.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
medikforum.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Потап забідкався через звання заслуженого артиста і почув від українців усе, що про нього думають 31 августа 2026
"Льоха, не всидиш на двох стільцях!" Потап забідкався через звання заслуженого артиста і почув від українців усе, що про нього думають Репер поставив умову, за якої відмовиться від звання добровільно
NASA запустило спадкоємця Hubble — телескоп Roman з оптикою від супутника-шпигуна 31 августа 2026
NASA успішно запустило космічний телескоп імені Ненсі Грейс Роман (Nancy Grace Roman Space Telescope) — нову флагманську обсерваторію вартістю близько 4 мільярдів доларів, призначену для вивчення темної матерії, темної енергії та планет за межами Сонячної системи. За широтою охоплення Roman багаторазово перевершить Hubble і зможе досліджувати Всесвіт приблизно в тисячу разів швидше за нього.
Генштаб підрахував нові втрати Росії у війні 31 августа 2026
За добу російські війська втратили близько 1400 військових і 1963 безпілотники. Загальні втрати особового складу сягнули 1 486 600 осіб.
5.0