Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога
8 декабря 2019
Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно
Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.
Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.
"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.
Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.
"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.
Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.
Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Буряк і часник названі серед продуктів, які «чистять» кров 31 августа 2026
Чиста кров важлива для захисту організму від небезпечних патологій, констатують фахівці. Деякі продукти допомагають «чистити»…
Honda та Nissan домовилися про спільну розробку програмного забезпечення для автомобілів 31 августа 2026
Японія продовжує залишатися найбільшим експортером автомобілів, але місцевій промисловості стає все складніше виживати під натиском китайських конкурентів. Honda та Nissan минулого року припинили спроби повного об'єднання, але не відмовляються від планів щодо співпраці в галузі розробки прикладного програмного забезпечення.
При видаленні радіоактивних матеріалів у Фукусімі будуть активно залучені роботи з штучним інтелектом 31 августа 2026
Трагедія 2011 року ще довго відгукуватиметься на японській економіці, оскільки наслідки аварії на АЕС у Фукусімі доведеться ліквідовувати десятиліттями. Японські власті та власник сумнозвісної електростанції налаштовані на активне використання роботів із системою штучного інтелекту для ліквідації наслідків аварії.
0.1
5.0