Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога

8 декабря 2019

Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно

Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.

Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.

"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.

Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.

"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.

Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.

Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Перший у світі приватний науковий супутник успішно виведений в космос 30 ноября 2025

28 листопада 2025 року місія Transporter-15 компанії SpaceX на ракеті Falcon 9 призвела до виведення на орбіту першого в світі приватного наукового супутника. Прилад розмірами з мікрохвильову піч оснащений передовим ультрафіолетовим спектрометром з найвищим роздільним здатністю. Ультрафіолетовий діапазон ледь доступний для спостережень з Землі, і космічні УФ-обсерваторії — це єдиний варіант для отримання високоякісних даних у цій галузі астрономії.

Батько загинув, а син та мати у лікарні з опіками: наслідки обстрілу РФ у Святошинському районі Києва 30 ноября 2025

Батько загинув, а син та мати у лікарні з опіками: наслідки обстрілу РФ у Святошинському районі Києва. Фото Вічна пам'ять жертвам російського терору

Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині 30 ноября 2025

Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині. Фото та відео Мешканців регіону закликали не ігнорувати повітряну тривогу

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 5.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше