Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога
8 декабря 2019
Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно
Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.
Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.
"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.
Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.
"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.
Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.
Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
SpaceX розповіла про супутники Starlink V3, які будуть надавати користувачам гігабітний інтернет 17 октября 2025
14 жовтня 2025 року під час прямої трансляції 11-го льотного випробування космічного корабля SpaceX Starship компанія вперше представила нову версію супутників Starlink для космічної інтернет-групи. Супутники Starlink V3 майже вдвічі більші за Starlink V2 і вчетверо важчі за супутники Starlink V2 Mini, але вони забезпечать швидкість зв'язку на рівні кількох Гбіт/с, що в рази більше, ніж сьогодні.
США очікують, що Японія відмовиться від російських енергоносіїв 17 октября 2025
Японія домовилася з іншими країнами G7 про поступову відмову від імпорту російської нафти.
Стало відомо, які хвороби провокують біль у суглобах 17 октября 2025
Болі в суглобах можуть свідчити про те, що в людини розвивається артрит. Однак цей симптом часто є тривожним сигналом інших, більш серйозних захворювань.
0.5