Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога
8 декабря 2019
Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно
Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.
Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.
"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.
Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.
"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.
Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.
Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російські хакери шпигують через Wi-Fi у готелях - Microsoft 6 августа 2026
Метою атак є викрадення облікових даних, файлів та інформації про натискання клавіш у користувачів готельних мереж.
Розробники Android-додатків ненавмисно передають місцезнаходження користувачів рекламодавцям 6 августа 2026
Деякі розробники додатків, самі того не усвідомлюючи, передають дані про місцезнаходження користувачів рекламодавцям, повідомили експерти некомерційної організації Electronic Frontier Foundation (EFF). Користувачі можуть вирішити цю проблему лише радикальними методами, а розробники здатні відключити відповідний код.
Носіння навушників цілий день може бути небезпечно для здоров’я 6 августа 2026
Нове дослідження показало, що тривале використання навушників може викликати проблеми з вушною сіркою. Сірка має…
4.9