Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога
8 декабря 2019
Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно
Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.
Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.
"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.
Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.
"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.
Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.
Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Леся Нікітюк пояснила, чому народжувала сина без присутності коханого 8 декабря 2025
Телеведуча Леся Нікітюк відверто розповіла, чому відмовила своєму коханому, військовослужбовцю Дмитру Бабчуку бути присутнім на пологах.
Марк Цукерберг особисто розвозив домашній суп ШІ-спеціалістам, яких намагався переманити 7 декабря 2025
Є думка, що шлях до серця лежить через шлунок. Вочевидь, цим тезисом вирішив керуватися і генеральний директор Meta Марк Цукерберг, коли поставив мету залучити до своєї компанії найкращих фахівців у галузі штучного інтелекту — деяким він особисто привозив суп домашнього приготування.
Княгиня Шарлін у дублянці з донькою у плюшевій шубі відкрили Різдвяне містечко у порту Монако. Фото 7 декабря 2025
Князь Монако Альбер ІІ разом зі своєю дружиною, княгинею Шарлін та дітьми-двійнятами, 10-річними Жаком та Габріелою урочисто відкрили Різдвяне містечко в порту.
5.0
0.1