Как распознать полезные и опасные пищевые добавки: советы диетолога
8 декабря 2019
Обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно
Скрытая опасность кроется в надписях на упаковках продуктов, которые остаются настоящей загадкой для большинства из нас. Но обращать внимание на содержание так называемых "ешек" крайне важно для здоровья, предупреждают диетологи. Как распознать полезные и опасные добавки, читайте дальше.
Важно знать, что существуют "ешки", которых лучше избегать и больше всего их в фастфуде.
"Кроме того, что они вызывают привыкание на уровне вкусовых рецепторов, избыток этой добавки негативно влияет на печень, на кишечник", – пояснила Карина Дейнеко, врач-диетолог.
Но в действительности есть и те, которые обеспечивают потребление продукта. Если, например, убрать из куска мяса Е 250, в нем устроит колонию палочка ботулизма. Поэтому в составе мясных изделий эта добавка обязательна.
"Они безвредны и являются клетчаткой, а также питательной средой для полезных бактерий", – поясняет диетолог.
Но рядом в списке можно найти и вредные "ешки": "Если ежедневно человек употребляет эти продукты в своем рационе, у него повышаются риски возникновения рака кишечника", – предупреждает эксперт.
Примечательно, что в яблоке и апельсине также есть добавки, но это природные "ешки", иногда их добавляют к продукту, чтобы сделать его более полезным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Затримання Мадуро: світом пройшла хвиля протестів 4 января 2026
На антивоєнні мітинги вийшли, зокрема, у США, Франції, Бразилії, Великій Британії та інших країнах.
В Норвегії вже майже всі нові зареєстровані автомобілі — електричні 4 января 2026
Загальносвітова тенденція на зниження продажів електромобілів на користь гібридів обійшла стороною Норвегію, де майже всі нові зареєстровані автомобілі — електричні, пише TechSpot. За даними Норвезької дорожньої федерації (OFV), у 2025 році в Норвегії на електромобілі припадало 95,5 % усіх нових зареєстрованих моделей, зокрема, у листопаді — 95,9 %, у грудні — 98 %.
Ніяких проводів і отворів: на CES 2026 покажуть величезний телевізор на присосках 4 января 2026
Компанія Displace представила на виставці споживчої електроніки CES 2026 модульну телевізійну OLED-систему Displace Wall, яка кріпиться до стіни за допомогою вакуумної технології, не вимагаючи свердління отворів для кронштейна. Система працює від батареї, повністю незалежна від проводів і доступна в двох варіантах: з 110-дюймовим 4K-дисплеєм та у 130-дюймовій версії.
5.0
0.3