Как развить креативность: семь эффективных способов

5 декабря 2019

Принято считать, что для продуктивной работы нужна тишина, но это не так

 

 

Креативность нужна всем, а не только людям творческих профессий. Она помогает под другим углом посмотреть на повседневные вещи и повысить свою эффективность и продуктивность. Вот только креативным подходом обладают далеко не все. Как развить креативность или усилить ее, разбирались в статье.

Вашему вниманию семь проверенных и эффективных способов развить свою креативность.

1. Не ждите вдохновения – действуйте

Тут как с аппетитом, который приходит во время еды. Не стоит ждать озарения, музу или вдохновения – начинайте работать и вы непременно получите все это в процессе работы. Потому что, если сидеть сложа руки и ждать чего-то свыше, можно и вовсе не дождаться вдохновения, а только больше все усугубить.

2. Ограничьте себя в выборе

Ухватиться за все одновременно невозможно, поэтому, пытаясь сделать как можно больше, человек распыляет свое внимание. Если хотите стимулировать свое творчество, ограничьте себя в выборе, откажитесь от каких-то возможностей, чтобы максимально сконцентрироваться на чем-то одном.

3. Работайте в кафе

Принято считать, что должно быть тихо, чтобы работать продуктивно. Но, как показали исследования, уровень фонового шума в кафе равен 70 децибел, что считается средним показателем. И именно этот уровень способствует креативности, ведь повышает сложность обработки информации, а это в свою очередь активирует абстрактное мышление и повышает творческую производительность. Ученые отмечают, что низкий и высокий уровни шума одинаково плохо влияют на креативность и производительность человека.

4. Выбирайте интенсивные тренировки в зале

Известно, что именно интенсивные физические нагрузки помогают активизировать производительность идей и креативных подходов. Ученые отмечают, что таким образом они выталкиваются из подсознания и уже готовы к реализации. Выбирайте тренировки правильно.

5. Делайте дела другой рукой

Согласно различным исследованиям, если человек использует другую руку для выполнения повседневных задач, что таким образом активирует работу обоих полушарий мозга, а это в свою очередь подстегивает креативность.

6. Записывайте случайные мысли

Все, что приходит вам в голову в течение дня, лучше записывать в блокнот. Не стоит недооценивать случайные мысли, часто они могут стать прочным фундаментом для творческого прорыва.

7. Громко и часто смейтесь

Известно, что смех – отличный стимулятор активности префронтальной коры и передней поясной коры головного мозга, которые тесно связаны с креативностью. О том, что смех поднимает настроение, можно и не говорить, вот только не все знают, что это тоже способствует творческой деятельности.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Путін не домовився з Сирією про військові бази 20 октября 2025

Усі домовленості з Росією, досягнуті за попереднього режиму, нині призупинено й вони є неприйнятними, а нових наразі немає.

ЄС зобов'язав виробників обладнати зарядні пристрої від'єднуваними кабелями USB-C 20 октября 2025

Європейський союз затвердив законодавчий акт, який зобов'яже виробників з 2028 року оснащувати зарядні пристрої та зовнішні блоки живлення для широкого спектра споживчої електроніки від'єднувальними кабелями з роз'ємом USB-C. Документ поширюється на блоки живлення потужністю до 240 Вт, включаючи зарядні пристрої для ігрових консолей, моніторів, маршрутизаторів, бездротових зарядок, телевізійних приставок та інжекторів PoE для Ethernet.

Українцям 40+ держава оплатить чекап на 2 тисячі гривень 19 октября 2025

З 1 січня 2026 року в Україні стартує національна програма безкоштовних профілактичних обстежень для громадян віком від 40 років. У перший рік участь у ній зможуть...

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

https://ineed.ua/  
https://ineed.ua/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше