29 марта 2017
Многие из нас начинают утро с чашки кофе. Не успели мы еще толком проснуться, а уже нажимаем кнопку кофеварки или ставим на огонь джезву. Кофе любят за тот заряд бодрости, который он дает, только вот его энергетическое действие длится недолго, поэтому приходится наливать себе чашечку снова и снова. Кофе еще и подкисляет организм, что не очень хорошо для здоровья. Но с этими эффектами можно справиться, если воспользоваться тремя простыми советами. Они помогут избежать негативного влияния кофе на организм, даже если вы выпиваете по 2-3 чашки в день.
Средняя чашка кофе содержит нейроактивные химические вещества, такие как микотоксины, производимые плесенью и грибками, растущими на бобах. Эти химические вещества встречаются также в орехах, шоколаде и даже винах и способствуют возникновению хронических заболеваний. К счастью, некоторые добросовестные производители заботятся о своем имидже и здоровье покупателя и тщательно обрабатывают кофейные зерна, уничтожая грибок или снижая количество его спор.
Вместо ферментации в почве или на солнце, такие бобы проходят обработку методом холодной воды, что значительно уменьшает количество плесени, а также снижает кислотность. Кофе из этих зерен более мягкий и ароматный, легче усваивается (особенно это актуально для людей, имеющих желудочные заболевания и чувствительных к дрожжевым грибкам рода кандида).
Для смягчения вкуса и снижения вредного воздействия кофе в него часто добавляют молоко или сливки. Но не всегда можно купить натуральные молочные продукты. Многие реализаторы молочной продукции для увеличения объемов молока и срока годности добавляют в него различные вещества, вредные для нашего здоровья (например, гормоны и антибиотики). Но даже если молоко натуральное, оно не всегда полезно — у некоторых людей, например, есть непереносимость лактозы.
Но молоко можно сделать и самостоятельно — из орехов, и в экологичности этого продукта вы точно будете уверены на все 100%.
В настоящее время стали очень популярными различные натуральные добавки, которые улучшают вкус блюд и содержат полезные вещества. Их можно использовать не только для приготовления коктейлей и салатов — с ними привычный утренний зеленый чай или свежезаваренный кофе приобретут совершенно новые вкусовые оттенки.
В этот список среди прочих входят иммуностимулирующий грибной порошок, порошок корня маки перуанской, содержащее коллаген кокосовое масло, которое будет полезно для мышечной, хрящевой и костной ткани. Теперь вместо сахара в утренний кофе можно смело добавить ложку куда более полезных добавок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Костя Гнатенко назвав відому людину, яка "запліднила" Ані Лорак ідеєю "русского міра" задовго до війни: він родом із Росії Артист бачить тут причинно-наслідковий звʼязок
У липні у продаж надійде електроліт Helix, для якого не потрібна ліцензія пілота 4 мая 2024
У липні у продаж надійде електроліт Helix, для якого не потрібна ліцензія пілота
Ірина Сопонару в потягу романтично привітала нареченого-британця 4 мая 2024
Акторка Ірина Сопонару, яка у травні минулого року офіційно стала нареченою, привітала з днем народження бойфренда-британця Різа.