Ученые выяснили как снизить риск семи видов рака
9 января 2020
Людям необходимо заниматься от 2,5 до 5 часов в неделю умеренными физическими нагрузками
Физическая активность снижает риск развития семи видов рака. Это выяснили американские ученые Национального института онкологии США, передает MedicalXpress.
Ученые провели объединенный анализ девяти исследований, в которых приняли участие более 750 тысяч взрослых.
В результате исследования выяснилось, что рекомендуемые объемы физической активности в свободное время были связаны с более низким риском развития семи видов рака: толстой кишки у мужчин, молочной железы у женщин, эндометрии, почек, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.
Ученные отметили, что людям необходимо заниматься от 2,5 до 5 часов в неделю умеренными физическими нагрузками или от 1,25 до 2,5 часов – высокоинтесивными упражнениями. Это, по словам исследователей, уменьшит риск появления онкологических заболеваний.
Ранее мы уже сообщали, что рак груди занимает первое место среди других онкологических заболеваний женщин, причем заболеваемость постоянно растет. Стоит отметить, что не лишены риска заболеть раком молочной железы и мужчины, однако, свыше 99% всех пациентов с раком молочной железы — женщины.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кім Чен Ин надіслав Путіну особливе привітання 9 мая 2026
Лідер КНДР у посланні до Дня перемоги підтвердив зобов’язання поглиблювати зв’язки з Росією.
Закарбувала каракулі: Ріанна набила на нозі малюнок своїх дітей 9 мая 2026
Американська співачка та бізнесвумен Ріанна перенесла малюнок своїх дітей на своє тіло.
Міжпланетна місія NASA «Психея» (Psyche), що прямує до однойменного металевого астероїда в головному поясі астероїдів, готується до важливого етапу своєї подорожі — гравітаційного маневру біля Марса. 15 травня 2026 року космічний апарат пролетить на відстані близько 4500 км від поверхні Червоної планети, використовуючи її гравітацію як природний прискорювач. Це єдиний та водночас головний маневр місії.
0.2
5.0