Как снять усталость ног: домашние рецепты

27 сентября 2015

Тяжесть в конце рабочего дня, отеки, боль в ногах. Эти симптомы довольно часто проявляются у женщин. Особенно, если целый день пришлось бегать на высоких каблуках. Для того чтобы снять эти неприятные симптомы и позаботиться о здоровье собственных ножек, рекомендуем тебе сделать следующее:

Организовать для них расслабляющий процесс с оттоком крови. Для этого можно лечь на диван и поднять ноги кверху. Отток крови из конечности будет способствовать улетучиванию тяжести.

Кроме этого, хорошо помогает контрастный душ для ног. Сначала обливай их горячей водой, затем холодной. Ощущение свежести, приобретаемый тонус постепенно вернут приятные ощущения легкости и здоровья.

Хорош также в плане восстановления массаж ног. Для этого возьми массажный крем для ног и начинай массировать с пальцев, постепенно поднимаясь вверх. Так ты нормализуетшь кровообращение в конечностях.

Точечный массаж также обладает восстановительным эффектом. Достаточно походить босиком по шероховатой поверхности. Конечно, идеальный вариант - летом на галечном пляже. Но и в домашних условиях ты можешь устроить своим стопам точечную разминку, прохаживаясь по специально купленному для этой цели коврику.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лонгорія у паєтковій сукні відсвяткувала 50-річчя у Маямі 17 марта 2025

Американська акторка Єва Лонгорія 15 березня святкує свій ювілей, зірці виповнилося 50 років. З нагоди свята вона влаштувала розкішну вечірку у Маямі й показала кадри у своєму Instagram.

Мерц готується передати Україні ракети Taurus - ЗМІ 16 марта 2025

Повітряні сили ЗСУ вже опрацювали інтеграцію Taurus у свої винищувачі Су-24 та F-16, стверджує Der Spiegel.

У ФРН домовилися щодо €3 млрд на зброю Україні 16 марта 2025

Три головні політсили Німеччини домовилися щодо радикального плану збільшення витрат на оборону та інфраструктуру.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Аптечная сеть 911 0.5
Аптечная сеть 911

Отзывов: 1

Sharavoz iptv 5.0
Sharavoz iptv

Отзывов: 4

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше