Как снять усталость за 5 минут
26 ноября 2015
Массаж кожи головы – отличный катализатор хорошего самочувствия. Он положительно отражается на общем состоянии здоровья, стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы да еще и улучшает состояние волос.
В идеале этот массаж должен длится 10-15 минут, но даже «пятиминутка» поможет снять усталость.
1. Начните с движений, которые напоминают мытье головы. Представьте, что вы медленно втираете в кожу головы по уходу за волосами, затем тщательно расчешите волосы в разных направлениях.
2. Разделите волосы посредине на прямой пробор. Большими пальцами пройдитесь от линии начала волос до макушки. По мере того, как вы будете продвигаться вперед, сжимайте пальцами кожу головы. Так вы увеличите приток крови.
3. Осторожно потяните волосы у корней, усиливая и ослабляя напряжение.
4. Завершите массаж, расчешите волосы гребнем круговыми движениями против часовой стрелки, а затем тщательно причешитесь.
Вы непременно взбодритесь и сможете дальше продолжать работу.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США шукають спосіб протидіяти "цензурі" в Європі - ЗМІ 11 февраля 2026
Американський уряд виступає проти Закону ЄС про цифрові послуги та Закону Великої Британії про онлайн-безпеку.
У Нью-Йорку від морозів загинули 18 людей 11 февраля 2026
У місті було зафіксовано 13 днів, коли температура опускалася до нуля, або нижче. Такого у Нью-Йорку не бачили 60 років.
Кадиров через місяць відреагував на новину про ДТП з сином 10 февраля 2026
Голова Чечні планує посилити в регіоні заходи з боротьби з кіберзлочинами, зокрема з "поширенням фейків".
5.0