Как снять усталость за 5 минут
26 ноября 2015
Массаж кожи головы – отличный катализатор хорошего самочувствия. Он положительно отражается на общем состоянии здоровья, стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы да еще и улучшает состояние волос.
В идеале этот массаж должен длится 10-15 минут, но даже «пятиминутка» поможет снять усталость.
1. Начните с движений, которые напоминают мытье головы. Представьте, что вы медленно втираете в кожу головы по уходу за волосами, затем тщательно расчешите волосы в разных направлениях.
2. Разделите волосы посредине на прямой пробор. Большими пальцами пройдитесь от линии начала волос до макушки. По мере того, как вы будете продвигаться вперед, сжимайте пальцами кожу головы. Так вы увеличите приток крови.
3. Осторожно потяните волосы у корней, усиливая и ослабляя напряжение.
4. Завершите массаж, расчешите волосы гребнем круговыми движениями против часовой стрелки, а затем тщательно причешитесь.
Вы непременно взбодритесь и сможете дальше продолжать работу.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хлопці-мажори слухали російську музику та нібито перекрили рух авто в Києві: справою зайнялась поліція 10 января 2025
Хлопці слухали російську музику та нібито перекрили рух авто в Києві: справою зайнялась поліція. Відео Раніше в мережі було опубліковано відповідне відео
У КМДА розповіли, скільки об'єктів культурної спадщини Києва було пошкоджено під час російської атаки 1 січня 10 января 2025
У КМДА розповіли, скільки об'єктів культурної спадщини Києва було пошкоджено під час російської атаки 1 січня. Фото Окупанти продовжують знищувати цивільну інфраструктуру столиці
Через пожежі у Лос-Анджелесі принц Гаррі і Меган Маркл запропонували свій дім евакуйованим друзям 10 января 2025
Принц Гаррі з дружиною Меган Маркл підтримують громаду Південної Каліфорнії, яка потерпає від лісових пожеж, що швидко поширюються Лос-Анджелесом.
4.9
0.5