25 декабря 2015
Вряд ли найдется даже относительно молодой человек, который никогда бы не испытывал болей в спине.
Это и неудивительно, учитывая, каким нагрузкам подвергается наш позвоночник, а, главное, насколько пренебрежительно мы сами относимся к поддержанию его здоровья.
Проблемы с позвоночником начинаются практически с детства. Уже в школьные годы у многих детей и подростков развивается сколиоз, и статистика свидетельствует, что ежегодно процент таких детей растет. Таким образом, уже в детстве начинаются изменения в позвоночнике, которые в более зрелые годы станут источником мучительных болей, приводящих к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, а нередко и к инвалидности.
Многие полагают, что справиться с этими проблемами можно с помощью лекарств. Однако лекарства зачастую лишь снимают болевой синдром, но не могут устранить причину заболевания.
Группу риска составляют, прежде всего, люди с избыточным весом, ведь их позвоночнику приходится выдерживать дополнительную нагрузку; люди, перенесшие травму спины, а также те, кому по роду их деятельности приходится поднимать тяжести.
Избыточные нагрузки вообще крайне отрицательно сказываются на здоровье позвоночника. Даже выполнение физических упражнений, казалось бы, направленное на оздоровление организма, при неправильном их выполнении может нанести позвоночнику вред. Вот почему обязательно нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какой-либо комплекс физических упражнений.
Важную роль в профилактике заболеваний позвоночника играют ортопедические матрасы, ведь мы проводим во сне едва ли не треть своей жизни, и очень важно, чтобы позвоночник во сне находился в комфортном положении. Ортопедические матрасы обеспечивают правильную поддержку позвоночника, а значит, его полное расслабление и отдых.
Особенно необходимы ортопедические матрасы тем, у кого уже имеются проблемы с позвоночником. Учитывая разнообразие типов ортопедических матрасов, выбирать их следует с учетом этих проблем и обязательно после консультации с врачом-ортопедом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Приходько помилувалася дочкою-випускницею. Фото 31 мая 2025
Анастасія Приходько - мама трьох дітей: Нани, Гордія та Луки
Сінді Кроуфорд із чоловіком у 27-му річницю згадали зворушливі моменти свого шлюбу. Фото 31 мая 2025
Американська супермодель Сінді Кроуфорд та її чоловік, підприємиць Ренді Гербер святкують 27 річницю шлюбу.
Мед з часником і лимоном натщесерце зміцнить імунітет 31 мая 2025
Мед з часником і лимоном натщесерце зміцнить імунітет