Как сохранить зубы целыми на протяжении жизни
14 декабря 2015
Существует один надежный способ защиты зубов от кариеса. Врачи утверждают, что необходимо снизить употребление сахара в 2 раза, чтобы проблема кариеса вас не беспокоила.
Ученые провели исследование среди добровольцев со всего мира и определили, что самые здоровые зубы у тех людей, которые пополняют около 5% суточной нормы калорий, питаясь искусственными и природными сахарами.
Именно эти люди сохранили зубы до самой старости. Оказывается, что лишь 8 причин кариеса из 55 не связаны с употреблением сахара.
Врачи не советуют употреблять более 7 чайных ложек сахара в день женщинам и не более 8 ложек мужчинам. Эта дозировка рассчитана с учетом содержания сахара в продуктах питания.
Исследования также не подтвердили способность фтора, который содержит питьевая вода, предотвращать возникновение кариеса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
NASA хоче влаштувати на Місяці пожежу і вивчити її фізику 19 апреля 2026
Дослідники американського аерокосмічного агентства NASA оголосили про місію FM2 (Горючість матеріалів на Місяці), в рамках якої вони мають намір вивчити фізику пожеж на планетарних тілах, відмінних від Землі. Наприкінці 2026 року в рамках місії будуть відправлені чотири зразки твердого пального, щоб в умовах місячної гравітації протягом тривалого часу реєструвати характеристики полум'я.
Стали відомі основні симптоми варикозного розширення вен 19 апреля 2026
Як дізнатися, що в людини варикозне розширення вен?
Принц Гаррі та Меган Маркл з ніг до голови у брендах провели тур Австралією 19 апреля 2026
Принц Гаррі та Меган Маркл у стильних образах відвідали низку заходів під час свого туру в Австралію. Деталі читайте тут.
5.0
0.8