Как сохранить зубы целыми на протяжении жизни
14 декабря 2015
Существует один надежный способ защиты зубов от кариеса. Врачи утверждают, что необходимо снизить употребление сахара в 2 раза, чтобы проблема кариеса вас не беспокоила.
Ученые провели исследование среди добровольцев со всего мира и определили, что самые здоровые зубы у тех людей, которые пополняют около 5% суточной нормы калорий, питаясь искусственными и природными сахарами.
Именно эти люди сохранили зубы до самой старости. Оказывается, что лишь 8 причин кариеса из 55 не связаны с употреблением сахара.
Врачи не советуют употреблять более 7 чайных ложек сахара в день женщинам и не более 8 ложек мужчинам. Эта дозировка рассчитана с учетом содержания сахара в продуктах питания.
Исследования также не подтвердили способность фтора, который содержит питьевая вода, предотвращать возникновение кариеса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Швеція стане логістичним хабом для сил НАТО 21 августа 2025
Збройним силам доручили підготувати базу, щоб вона могла почати функціонувати до кінця 2027 року.
Американські блогери ледь не загинули в ресторані, який протаранив позашляховик 21 августа 2025
Американські блогери ледь не загинули в ресторані, який протаранив позашляховик: моторошний момент потрапив на камеру. Відео Інфлюенсери дивом залишилися живими
Ілона Гвоздьова показала жінкам, як треба ходити. Відео 21 августа 2025
Хореографка Ілона Гвоздьова, яка нещодавно розповіла, що допомагає їй не опускати рук і не впадати в депресію, вирішила дати жінкам ще кілька корисних порад. Вони стосуються правильної постави та ходи.
5.0
0.1