Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Брат Героя України Василя Сліпака розказав про долю статків легенди, скасоване весілля та фронтові секрети 30 июня 2024
Про смерть дізнався з Facebook. Брат Героя України Василя Сліпака – про долю статків легенди, скасоване весілля та фронтові секрети Орест Сліпак дав інтерв’ю OBOZ.UA у роковини загибелі світової знаменитості
Вчені назвали дуже корисну звичку з віком: кому щодня потрібно їсти одну популярну страву 30 июня 2024
Результати дослідження, в якому взяли участь понад 20 тисяч осіб, були приголомшливими.
Porsche відкликає всі електромобілі Taycan через проблеми з передніми гальмами 30 июня 2024
Porsche відкликає всі електромобілі Taycan через проблеми з передніми гальмами
0.5
4.9