Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Холостяк" Цимбалюк став обличчям нової кампанії бренду чоловічої білизни MAN’s SET 12 июня 2025
Актор Тарас Цимбалюк став обличчям нової кампанії бренду чоловічої білизни MAN’s SET.
Експерти назвали 2024 рік "найконфліктнішим з часів Другої світової" 12 июня 2025
Найсмертоноснішим конфліктом залишається війна в Україні - майже 76 тисяч загиблих тільки в 2023 році.
Туреччина продасть Індонезії винищувачі на рекордну суму 12 июня 2025
Індонезія отримає 48 літаків KAAN, які є винищувачами п'ятого покоління, повідомив президент Туреччини.
4.8