Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В розвідці повідомили, скільки ракет Орєшнік на озброєнні в РФ 25 января 2026
СЗР взаємодіє із розвідками країн-партнерів щодо Орєшніка для здобуття спільної об’єктивної картини та уникнення дезінформації.
Пелехата Лебідь насмішила зачіскою в умовах відсутності води і світла 25 января 2026
Телеведуча Олена=Христина Лебідь насмішила своїх шанувальників кумедним знімком, який вдало описує всіх українців, які після численних атак РФ на енергосистему змушені сидіти без світла, води та тепла.
В Австралії 12-річний хлопчик помер після нападу акули 25 января 2026
Експерти висувають версію, що бичачі акули почали з'являтися так близько від берега через дощі.
5.0
