Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Преимущества и недостатки микрокредитов: на что обратить внимание заемщикам. 19 января 2025
Микрокредитование – отрасль, которая активно развивается в Украине. Микрозаймы берут на любые нужды: когда не хватило до зарплаты, или возникли внезапные финансовые трудности
Вимагала $5 тис. з військового за підтвердження групи інвалідності: у Києві затримали посадовицю лікарні 19 января 2025
Вимагала $5 тис. з військового за підтвердження групи інвалідності: у Києві затримали посадовицю лікарні. Фото та відео Підозрюваній загрожує до 10 років позбавлення волі
Юлія Саніна у відповідь на обурення фанів зізналася, коли її чоловік виїхав за кордон 19 января 2025
Днями співачка та фронтвумен гурту Hardkiss Юлія Саніна у своєму Instagram похвалилася сімейним відпочинком на гірськолижному курорті за кордоном.
0.3
4.9