Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Рязані дрони атакували НПЗ – соцмережі 2 августа 2025
В районі нафтопереробного заводу сталася пожежа. Також повідомляється про "хлопки" в районі аеродрому Дягілєво.
Ультиматум Трампа: в США пояснили, що чекає на РФ 2 августа 2025
Вашингтон має намір залишити Москву без торгівельних партнерів, і таким чином позбавити її здатності фінансувати війну.
Робот Xueba 01 вступив до аспірантури з драматургії 2 августа 2025
Робот Xueba 01 вступив до аспірантури з драматургії.
0.5
5.0