Как сократить количество употребляемой соли без вреда для организма
27 марта 2015
Ученые считают, что правильное использование специй помогает человеку отказаться от соли в рационе питания.
Исследование с участием 55 добровольцев подтвердило, что люди могут заменить соль специями без вреда для здоровья.
В ходе эксперимента люди соблюдали режим питания с ограниченным количеством соли 4 недели, затем 50% участников перешли на особую программу, сократив количество соли в рационе до 1500 миллиграммов, заменив этот ингредиент специями.
Вторая группа добровольцев просто сократила употребление соли.
Участники исследования страдали от высокого давления, диабета и лишнего веса.
Эксперимент показал, что специи помогли людям снизить количество соли даже после эксперимента.
Ученые утверждают, что речь не идет о конкретных специях, все дело в формировании пищевой культуры.
Однако именно такой рацион помогает предотвратить инсульт, улучшить состояние здоровья при гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зірка "МастерШеф" Алік Мкртчан розкрив свій кругленький заробіток на місяць і чому не боїться бідності 2 июня 2026
Витрачає усе до копійки. Зірка "МастерШеф" Алік Мкртчан розкрив свій кругленький заробіток на місяць і чому не боїться бідності Лише на базові сімейні потреби він витрачає понад 100 тисяч гривень щомісяця
Російський "суверенний" ШІ працює на західних компонентах - ЗМІ 2 июня 2026
Використання американських Open Source компонентів дозволило російським розробникам створити ізольований продукт, який працює у закритому контурі відомств без надсилання конфіденційних даних на закордонні хмарні сервери.
HP представила «найтонші у світі» ноутбуки OmniBook Ultra 16 та X 14 на процесорі Nvidia RTX Spark 2 июня 2026
Компанія HP анонсувала ноутбуки OmniBook Ultra 16 та OmniBook X 14 на базі нової платформи Nvidia RTX Spark. Представлені моделі виробник називає «найтоншими у світі».
0.5
4.9