6 апреля 2014
Ставить цели в жизни теперь призывают не только психологи и руководители, но и кардиологи. По данным нового исследования целеустремленные люди в меньшей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно эффективно, как показал проведенный в Университете штата Мичиган (University of Michigan) эксперимент, жизненные цели защищают от инсульта. Участниками эксперимента стали люди в возрасте от 50 лет, которым надо было заполнить анкеты, касавшиеся их отношения к жизни и наличия целей в жизни.
Сравнительный анализ анкетных данных и показателей здоровья, показал, что стремление к цели снижает вероятность инсульта на 22%.
Объяснить, как именно стремление к достижению желаемого защищает организм, авторы эксперимента не могут. Однако отмечают, что целеустремленные люди реже имеют вредные привычки и в большинстве случаев ведут здоровый образ жизни.
Немаловажным оказалось и сопоставление результатов с итогами другого исследования, в ходе которого было установлено, что позитивный взгляд на жизнь способствует защите сердечно-сосудистой системы. Исследователи предполагают, что наличие цели и уверенность в ее достижении (оптимизм) и есть ключевой аспект в борьбе с болезнями сердца и всей сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Фахівці застерегли, до чого може призвести високий рівень холестерину 16 марта 2025
У стрімкому ритмі сучасного життя особлива увага приділяється питанню здоров’я, адже саме збалансоване харчування може стати запорукою щастя.
В Іраку ліквідували другого за важливістю лідера ІДІЛ у світі 16 марта 2025
Абу Хадіджа відповідав за операції, логістику і планування ІДІЛ у всьому світі, а також керував значною частиною фінансів глобальної організації угруповання.
Втретє за пів року кохана Касселя знову змінила зачіску. Фото 16 марта 2025
Кохана французького актора Венсана Касселя та мати його четвертого нащадка, модель Нара Баптіста похвалилася черговою зміною зачіски.