Как цель в жизни защитит от инсульта

Ставить цели в жизни теперь призывают не только психологи и руководители, но и кардиологи. По данным нового исследования целеустремленные люди в меньшей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно эффективно, как показал проведенный в Университете штата Мичиган (University of Michigan) эксперимент, жизненные цели защищают от инсульта. Участниками эксперимента стали люди в возрасте от 50 лет, которым надо было заполнить анкеты, касавшиеся их отношения к жизни и наличия целей в жизни.

Сравнительный анализ анкетных данных и показателей здоровья, показал, что стремление к цели снижает вероятность инсульта на 22%.

Объяснить, как именно стремление к достижению желаемого защищает организм, авторы эксперимента не могут. Однако отмечают, что целеустремленные люди реже имеют вредные привычки и в большинстве случаев ведут здоровый образ жизни.

Немаловажным оказалось и сопоставление результатов с итогами другого исследования, в ходе которого было установлено, что позитивный взгляд на жизнь способствует защите сердечно-сосудистой системы. Исследователи предполагают, что наличие цели и уверенность в ее достижении (оптимизм) и есть ключевой аспект в борьбе с болезнями сердца и всей сосудистой системы.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua