Как цитрусовые защищают легкие
19 октября 2015
Медики рекомендуют жителям мегаполисов, а также регионов с загрязненным воздухом «спасать» свою респираторную систему с помощью цитрусовых.
Канадские ученые пришли к выводу, что витамин С, который в больших количествах содержится в цитрусовых, способен снизить негативное воздействие загрязненного воздуха на респираторную систему человека.
Исследователи проводили наблюдение за группой пациентов, которые страдали хронической обструктивной болезнью легких или астмой. В ходе эксперимента выяснилось, что пациенты, у которых в крови было невысокое содержание витамина С, были более предрасположены к развитию болезней респираторной системы, если были вынуждены жить в условиях с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Попадая в легкие, загрязненный воздух способствует образованию свободных радикалов. Чтобы противодействовать им, нужно употреблять витамин С, который связывает свободные радикалы и предотвращает вред, наносимый ими организму человека.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дієві поради для захисту печінки від алкоголю 13 февраля 2026
Зловживання алкоголем має безліч негативних наслідків для нашого організму, особливо страждають ті органи та системи, які беруть участь у поглинанні та метаболізмі алкоголю.
МОЗ розширює телемедичну мережу: безоплатні консультації вже на Одещині 13 февраля 2026
У закладах первинної медичної допомоги Одещини пацієнти вже можуть безоплатно отримувати телемедичні консультації в межах Програми медичних гарантій. Послуги...
AirPods за 10 доларів проти оригіналу: КТ показала, що приховують дешеві копії 13 февраля 2026
AirPods за 10 доларів проти оригіналу: КТ показала, що приховують дешеві копії
5.0