31 мая 2014
С годами люди замечают, что становится все труднее запоминать информацию: ухудшаются память и внимание. Чтобы их улучшить, достаточно придерживаться нескольких простых принципов:
1. Определи, как тебе проще запоминать информацию, то есть, какой вид памяти развит у тебя лучше всего: тактильный, слуховой, зрительный. Чтобы запомнить информацию, используй именно ее. Например, произнеси вслух несколько раз, напиши на листочке или попробуй представить.
2. Не запоминай важную информацию на голодный желудок: ученые доказали, что такая информация не только не запомнится, но и может привести к гастриту или язве желудка.
3. Старайся не запоминать информацию, которая небе неприятна, это может сказаться на твоей нервной системе.
4. Не забывай тренировать память и внимание: учи стишки, песни, повторяй правила и т.п.
5. Если ты постоянно забываешь о каких-то действиях, пробуй при их выполнении произносить это вслух. К примеру, после того, как выключишь плиту произнеси: выключила плиту.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Стали відомі 8 причин ранкового головного болю, які не варто залишати без уваги 26 февраля 2026
Головний біль вранці робить нестерпним увесь день. Причини недомагання можуть бути найрізноманітнішими — від алкогольних узливань напередодні до серйозних захворювань.
Google довірила Gemini самостійне управління покупками на нових смартфонах Pixel і Samsung Galaxy 26 февраля 2026
Google представила агентську функцію автоматизації для Gemini на смартфонах Pixel 10 та Samsung Galaxy S26. ІІ-агент зможе самостійно відкривати додатки, робити замовлення в магазинах та багато іншого, замінюючи дії користувача.
Що мене здивувало при доставці вантажу з України в Данію – особистий досвід 26 февраля 2026
Транспортна компанія EUROMOVER euro-mover.com, фахівці якої вже більш як 12 років кваліфіковано займаються даною справою. Ви можете сміливо довірити вирішення проблем транспортування ваших речей, як по Україні, так і по Європі