Как вывести из организма холестерин и жиры
27 августа 2016
Бета глюкан - растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене. Он снижает уровень холестерина и риск болезней сердца. При этом холестерин поступает из двух источников.
Во-первых, печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% поступают из пищи (из продуктов животного происхождения). Существует два типа холестерина: полезный (липопротеины высокой плотности) помогает сдерживать вредный холестерин (липопротеины низкой плотности), который забивает артерии.
Соединение бета глюкан как раз уменьшает концентрацию вредного холестерина, не влияя на полезный. Он растворяется в желудочно-кишечном тракте, образуя в результате плотный гель. Этот гель привязывается к излишкам холестерина и насыщенным жирам.
Таким образом, они не поглощаются организмом, а выводятся естественным путем. Эксперты считают, что оптимальный объем потребления бета глюкана - минимум 3 грамма в день. Эффект можно наблюдать уже через шесть недель.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
iPhone 18 Pro і Pro Max: смартфонам прогнозують напівпрозорий задник 19 сентября 2025
iPhone 18 Pro і Pro Max: смартфонам прогнозують напівпрозорий задник
Мадонна в епатажному образі здивувала фанів новиною. Фото 19 сентября 2025
Американська співачка Мадонна ошелешила шанувальників новиною — вона повертається до музики і вперше з 2019-го випустить новий альбом.
Вперше під вінець: 61-річний Кіану Рівз зіграв таємне весілля 19 сентября 2025
61-річний канадський актор Кіану Рівз вперше поєднав себе узами шлюбу зі своєю коханою, 52-річною художницею Александрою Грант.
0.2
5.0