Как вывести из организма холестерин и жиры
27 августа 2016
Бета глюкан - растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене. Он снижает уровень холестерина и риск болезней сердца. При этом холестерин поступает из двух источников.
Во-первых, печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% поступают из пищи (из продуктов животного происхождения). Существует два типа холестерина: полезный (липопротеины высокой плотности) помогает сдерживать вредный холестерин (липопротеины низкой плотности), который забивает артерии.
Соединение бета глюкан как раз уменьшает концентрацию вредного холестерина, не влияя на полезный. Он растворяется в желудочно-кишечном тракте, образуя в результате плотный гель. Этот гель привязывается к излишкам холестерина и насыщенным жирам.
Таким образом, они не поглощаются организмом, а выводятся естественным путем. Эксперты считают, что оптимальный объем потребления бета глюкана - минимум 3 грамма в день. Эффект можно наблюдать уже через шесть недель.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Росії затримали туристів з Ізраїлю та США за танці під будівлею ФСБ 23 июля 2025
Наряд поліції затримав і доставив у відділ 20-річного петербуржця, двох молодих громадян США і одного громадянина Ізраїлю.
Кіт президента Індонезії отримав власну охорону 23 июля 2025
Колишній вуличний кіт має особливий статус, охорону та майже мільйон підписників в Instagram.
У Spotify у профілях покійних музикантів почали з'являтися пісні, створені ШІ 23 июля 2025
У Spotify у профілях покійних музикантів почали з'являтися пісні, створені ШІ
0.6
5.0
