Какая безопасная доза алкоголя в день: ответ ученых

29 ноября 2019

Немецкие исследователи провели масштабный эксперимент

 

 

Не зависимо от того, какой алкогольный напиток вы пьете, в день можно потреблять не более 12 грамм чистого алкоголя для женщин и не больше 24 грамм – для мужчин. Это выяснили немецкие ученые, которые провели масштабное исследование, передает Focus.

Обозначенные дозы алкоголя для женщин эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина, а для мужчин – 0,6 л пива. Считается, что такое количество потребляемого алкоголя не навредит здоровью.

Немцы говорят, что единственный решающий фактор – сколько алкоголя вы пьете в целом, при этом тип напитка не имеет значения. Другими словами, независимо от того, пьете ли вы 300 миллилитров пива, 125 миллилитров вина или 40 миллилитров виски, каждый из этих напитков вмещает одинаковое количество чистого алкоголя.

В то же время, ученые предостерегли, что должно быть как минимум два дня в неделю, когда вообще не стоит употреблять алкоголь. А для того, чтобы сохранить свое здоровье, немцы и вовсе рекомендуют от него отказаться.

Свои рекомендации они поясняют тем, что употребление алкоголя подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме, а это в свою очередь приводит к многочисленным заболеваниям и существенно повышает риск развития рака.

Стоит отметить, что сегодня начался Рождественский пост 2019-2020: как не заболеть на постной пище.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Римма Зюбіна розповіла, на які "жертви" пішов її син, щоб стати військовим 12 января 2026

На фронт зміг потрапити не з першого разу: Римма Зюбіна розповіла, на які "жертви" пішов її син, щоб стати військовим Він служить з 2025 року

США можуть частково зняти санкції з Венесуели - ЗМІ 12 января 2026

Нині Міністерство фінансів США вивчає зміни, які дозволять повернути Венесуелі виручку від продажу нафти, що зберігається переважно на танкерах.

Lida Lee з голоторсим Салемом показала їхню "втечу у ліс". Фото 12 января 2026

Співачка Lida Lee (справжнє ім'я Лідія Скорубська) разом зі своїм бойфрендом, ведучим, актором та воїном Даніелем Салемом вирішила відпочити від міського шуму та гайнула у "ліс". 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Юлія 5.0
Юлія

Отзывов: 1

Medion Group 4.0
Medion Group

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше