Какая безопасная доза алкоголя в день: ответ ученых

29 ноября 2019

Немецкие исследователи провели масштабный эксперимент

 

 

Не зависимо от того, какой алкогольный напиток вы пьете, в день можно потреблять не более 12 грамм чистого алкоголя для женщин и не больше 24 грамм – для мужчин. Это выяснили немецкие ученые, которые провели масштабное исследование, передает Focus.

Обозначенные дозы алкоголя для женщин эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина, а для мужчин – 0,6 л пива. Считается, что такое количество потребляемого алкоголя не навредит здоровью.

Немцы говорят, что единственный решающий фактор – сколько алкоголя вы пьете в целом, при этом тип напитка не имеет значения. Другими словами, независимо от того, пьете ли вы 300 миллилитров пива, 125 миллилитров вина или 40 миллилитров виски, каждый из этих напитков вмещает одинаковое количество чистого алкоголя.

В то же время, ученые предостерегли, что должно быть как минимум два дня в неделю, когда вообще не стоит употреблять алкоголь. А для того, чтобы сохранить свое здоровье, немцы и вовсе рекомендуют от него отказаться.

Свои рекомендации они поясняют тем, что употребление алкоголя подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме, а это в свою очередь приводит к многочисленным заболеваниям и существенно повышает риск развития рака.

Стоит отметить, что сегодня начался Рождественский пост 2019-2020: как не заболеть на постной пище.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лише чверть американців підтримують атаку на Іран 2 марта 2026

Майже половина жителів США не підтримують удари по Ірану. Навіть республканці, які переважно прихильно поставилися до воєнної операції, заявляють, що змінять думку, якщо вона призведе до втрат серед американських військових.

Тепер з кільцем можна спілкуватися: Luna Ring 2.0 отримало функцію Luna Voice 2 марта 2026

Тепер з кільцем можна спілкуватися: Luna Ring 2.0 отримало функцію Luna Voice

Названо нові кросовери, які здатні прослужити до 2046 року 2 марта 2026

Названо нові кросовери, які здатні прослужити до 2046 року

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

24dovidki.online 4.6
24dovidki.online

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше