Какая безопасная доза алкоголя в день: ответ ученых
29 ноября 2019
Немецкие исследователи провели масштабный эксперимент
Не зависимо от того, какой алкогольный напиток вы пьете, в день можно потреблять не более 12 грамм чистого алкоголя для женщин и не больше 24 грамм – для мужчин. Это выяснили немецкие ученые, которые провели масштабное исследование, передает Focus.
Обозначенные дозы алкоголя для женщин эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина, а для мужчин – 0,6 л пива. Считается, что такое количество потребляемого алкоголя не навредит здоровью.
Немцы говорят, что единственный решающий фактор – сколько алкоголя вы пьете в целом, при этом тип напитка не имеет значения. Другими словами, независимо от того, пьете ли вы 300 миллилитров пива, 125 миллилитров вина или 40 миллилитров виски, каждый из этих напитков вмещает одинаковое количество чистого алкоголя.
В то же время, ученые предостерегли, что должно быть как минимум два дня в неделю, когда вообще не стоит употреблять алкоголь. А для того, чтобы сохранить свое здоровье, немцы и вовсе рекомендуют от него отказаться.
Свои рекомендации они поясняют тем, что употребление алкоголя подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме, а это в свою очередь приводит к многочисленным заболеваниям и существенно повышает риск развития рака.
Стоит отметить, что сегодня начался Рождественский пост 2019-2020: как не заболеть на постной пище.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, скільки жителів світу досі не мають інтернету 24 ноября 2025
Стало відомо, скільки жителів світу досі не мають інтернету
Дефіцит не страшний: Lenovo запаслася пам'яттю до кінця 2026 року і обіцяє поки не підвищувати ціни 24 ноября 2025
На минулому тижні керівництво Lenovo заявило, що спостерігає погіршення ситуації з доступністю мікросхем пам'яті та інших компонентів, але розраховує пережити виникаючий дефіцит легше за конкурентів завдяки наявності довгострокових контрактів з постачальниками та масштабу свого бізнесу в цілому. Найбільший виробник ПК цього тижня визнав, що формує збільшені запаси компонентів, готуючись до кризи в галузі.
Цукерберг та топ-менеджери Meta викупилися від позову на $8 млрд за витік даних мільйонів користувачів 24 ноября 2025
Марк Цукерберг разом із нинішніми та колишніми топ-менеджерами Meta Platforms домовився про врегулювання позову акціонерів, які звинуватили керівництво компанії в некомпетентному управлінні, що призвело до мільярдних штрафів, виплачених компанією через порушення конфіденційності користувачів Facebook. Сума виплат у рамках врегулювання складе 190 мільйонів доларів.
5.0
0.4