Какая музыка помогает заниматься спортом
16 октября 2013
Исследователи под руководством Томаса Фрица провели эксперимент с участием 53 добровольцев в возрасте 18-59 лет. Они занимались физкультурой в разных условиях. Сначала люди работали на тренажерах при пассивном музыкальном сопровождении, затем получали музыкальный ответ на каждое движение, и, наконец, занимались пилатесом и йогой под пассивную музыку.
Учитывая чувство усталости и тяжесть каждой из физических нагрузок, эксперты пришли к выводу, что активное музыкальное сопровождение (звуковой ответ на усилие) помогает человеку чувствовать себя менее уставшим. По мнению ученых, это связано с тем, что музыка успокаивает, помогает снять мышечное напряжение, способствует более эффективному снабжению организма кислородом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дочка Полякової показала, як вони з чоловіком схожі на фото з Буковеля 9 января 2026
Старша дочка співачки Олі Полякової, 21-річна Маша поділилася кадрами нічного побачення зі своїм американським чоловіком Еденом.
Росія похвалила Трампа за звільнення росіян із захопленого танкера 9 января 2026
Російський МЗС поспішило "висловити свою вдячність" американському керівництву за таке рішення.
Різатдінова прокоментувала розчарування на побаченні, важливість статусу чоловіка і тестостерон Цимбалюка 9 января 2026
Гімнастка Ганна Різатдінова зізнала, що вже рік не була на побаченнях, бо на останньому її спіткало розчарування.
5.0
0.4