Какая музыка помогает заниматься спортом
16 октября 2013
Исследователи под руководством Томаса Фрица провели эксперимент с участием 53 добровольцев в возрасте 18-59 лет. Они занимались физкультурой в разных условиях. Сначала люди работали на тренажерах при пассивном музыкальном сопровождении, затем получали музыкальный ответ на каждое движение, и, наконец, занимались пилатесом и йогой под пассивную музыку.
Учитывая чувство усталости и тяжесть каждой из физических нагрузок, эксперты пришли к выводу, что активное музыкальное сопровождение (звуковой ответ на усилие) помогает человеку чувствовать себя менее уставшим. По мнению ученых, это связано с тем, что музыка успокаивает, помогает снять мышечное напряжение, способствует более эффективному снабжению организма кислородом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експеримент показав, що бактерії можуть пережити удар астероїда та міжпланетний переліт 5 марта 2026
«Можливо, ми нащадки марсіан?» — запитують вчені, які першими провели експеримент щодо впливу надзвичайно екстремальних умов на бактерії. Мікроорганізми піддалися серії сильних ударних впливів — так, ніби на планету впав астероїд і вибив породу з бактеріями в космос. Потім вони, нібито, дісталися до іншої планети і впали на неї, залишившись у масі своїй неушкодженими. Земні бактерії могли виникнути на Марсі, — чи жартують, чи ні, дослідники.
Придністров’я залишилося без опалення і гарячої води 5 марта 2026
У диспетчерській службі Тирастепленерго оголосили, що відключення триватиме "до спеціального розпорядження".
В ЄС підтримали Іспанію на тлі протистояння з США 5 марта 2026
Санчес висловив подяку за дзвінки і повідомлення з підтримкою від Кошти, а також президентки Єврокомісії Урсули фон дер Ляєн і президента Франції Емманюеля Макрона.
5.0
0.5