Какая музыка помогает заниматься спортом
16 октября 2013
Исследователи под руководством Томаса Фрица провели эксперимент с участием 53 добровольцев в возрасте 18-59 лет. Они занимались физкультурой в разных условиях. Сначала люди работали на тренажерах при пассивном музыкальном сопровождении, затем получали музыкальный ответ на каждое движение, и, наконец, занимались пилатесом и йогой под пассивную музыку.
Учитывая чувство усталости и тяжесть каждой из физических нагрузок, эксперты пришли к выводу, что активное музыкальное сопровождение (звуковой ответ на усилие) помогает человеку чувствовать себя менее уставшим. По мнению ученых, это связано с тем, что музыка успокаивает, помогает снять мышечное напряжение, способствует более эффективному снабжению организма кислородом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трампу запропонували варіанти воєнних дій проти Ірану - ЗМІ 20 мая 2026
Засідання пройшло за кілька годин після того, як американський лідер заявив про рішення відкласти нову атаку на Іран.
Росія погрожує Латвії: ситуація на Балтії 20 мая 2026
Україна не використовує територію чи повітряний простір Латвії у своїх операціях проти Росії і не має наміру цього робити.
Google змінює правила пошуку в інтернеті 20 мая 2026
Google змінює правила пошуку в інтернеті
5.0
0.4