Какая музыка помогает заниматься спортом
16 октября 2013
Исследователи под руководством Томаса Фрица провели эксперимент с участием 53 добровольцев в возрасте 18-59 лет. Они занимались физкультурой в разных условиях. Сначала люди работали на тренажерах при пассивном музыкальном сопровождении, затем получали музыкальный ответ на каждое движение, и, наконец, занимались пилатесом и йогой под пассивную музыку.
Учитывая чувство усталости и тяжесть каждой из физических нагрузок, эксперты пришли к выводу, что активное музыкальное сопровождение (звуковой ответ на усилие) помогает человеку чувствовать себя менее уставшим. По мнению ученых, это связано с тем, что музыка успокаивает, помогает снять мышечное напряжение, способствует более эффективному снабжению организма кислородом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС заборонили організацію турпоїздок до РФ 23 октября 2025
Євросоюз також забороняє операції з Альфа-банком та іншими банками, вводить обмеження проти АвтоВАЗ та інших компаній.
Кохана Касселя показала їхнього 9-місячного сина у тата на руках 22 октября 2025
Обраниця французького актора Венсана Касселя, австралійсько-бразильська модель Нара Баптіста потішила шанувальників сімейними моментами з їхнім 9-місячним сином Каетано.
«Це якась темна магія»: остаточні системні вимоги китайського бойовика Where Winds Meet приємно здивували гравців. 22 октября 2025
Розробники з китайської студії Everstone за підтримки видавця NetEase Games оголосили остаточні системні вимоги умовно-безкоштовного фентезійного рольового екшену з відкритим світом Where Winds Meet.
5.0
0.6