14 ноября 2014
На какой срок лучше всего брать зарубежную путевку, учитывая, что мало у кого из людей полностью отсутствуют проблемы со здоровьем?
Отвечает врач-курортолог Олег Сметанников:
– Смена климатической зоны для организма – серьезный стресс. Передвижение на каждые десять градусов широты требует приспособления к новым условиям среды, к новому тепловому и ультрафиолетовому режиму. Передвижение по долготе нарушает привычный суточный биологический ритм. Попав в далекие края, большинство из нас поначалу испытывают явный дискомфорт. Бессонница, сонливость, боли в сердце, подъем давления…
Как правило, период акклиматизации длится пять дней. Но если вы немолоды и страдаете каким-либо хроническим заболеванием, этот срок может растянуться. Резкая перемена среды обитания у одних может обострить хронические болезни, у других – вызвать новые. Особенно рискуют те, кто, решив сэкономить деньги и время, выбирается отдохнуть дней на семь. Для того чтобы восстановить силы и при этом не навредить своему здоровью, нужно отдыхать минимум две недели.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Aif.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Потап і Каменських уперше за довгий час показалися в Маямі разом на фото 21 марта 2025
Таких фото Настя Каменських та Потап уже давненько не постили у своїх Instagram...
Норвегія негайно втілює потроєну оборонну допомогу Україні - Стере 21 марта 2025
Партнерство між Норвегією та Україною міцнішає щодня, адже Київ захищає не лише свою незалежність, а й спільні для всіх демократичних країн цінності, заявив прем’єр-міністр Йонас Гар Стере.
Держдеп CША заявив, що дані про викрадених РФ українських дітей існують 20 марта 2025
Держдепартамент Cполучених Штатів Америки заперечує, що дані про викрадених українських дітей знищили.