Какая рыба защитит от глазных болезней?
17 июня 2011
Прежде ученые предполагали, что употребление в пищу рыбы предотвращает развитие глазных болезней. Теперь же это удалось доказать в ходе исследования. Более того, специалисты выяснили, какую именно рыбу и какое ее количество необходимо употреблять для профилактики.
Оказывается, полезными свойствами обладает жирная рыба - лосось, семга, тунец. В них содержится большое количество жирных кислот omega-3, так необходимых для здоровья наших глаз.
Чтобы предотвратить развитие глазных болезней, необходимо есть рыбу дважды в неделю. Среди мужчин и женщин, регулярно употребляющих в пищу рыбу, риск развития глазных болезней снижается на 25%.
Такие выводы сделали британские специалисты в ходе исследования с участием 3000 добровольцев.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Український фільм "Порцелянова війна" номінували на "Оскар 2025" 23 января 2025
Український фільм "Порцелянова війна" номінували на "Оскар 2025". Трейлер Він позмагається в номінації "Найкращий документальний фільм"
Трамп привітав дружину з 20-річчям шлюбу та пригадав їхнє весілля. Фото 23 января 2025
Президент Сполучених Штатів Дональд Трамп привітав із 20-ою річницею подружнього життя свою дружину Меланію. Зробив він це у Facebook, Х та Instagram, обравши різні фото. Одне з них - з дня весілля.
62-річна Демі Мур підігріла чутки про роман із молодшим на 21 рік Ендрю Гарфілдом 23 января 2025
62-річна Демі Мур підігріла чутки про роман із молодшим на 21 рік Ендрю Гарфілдом: у мережі спливло відео з фліртом зірок Шанувальники мріють, щоб це було правдою
5.0
0.5