Какая йога опасна для жизни?
22 января 2014
Занятия йогой чреваты инсультом или летальным исходом, заявили специалисты по этой индийской практике. Конечно, не сама йога создает опасность для здоровья, а неопытные инструкторы, которых нередко берут работать в учебные центры.
Йога. Выбираем позу
Лучший учитель — регулярные тренировки, потому что ваше тело быстро привыкает к новым движениям и ему становится все легче и легче справляться с ними.
Автор книги "Наука йоги: риски и плюсы" Вильям Броад отмечает, что многие недооценивают опасность выполнения сложных упражнений под руководством неквалифицированного инструктора. В список особо опасных поз зачислены упражнение по закидыванию за голову ног и "березка". При этом высока вероятность разрыва позвоночных артерий и образования тромбов.
Комментируя заявления Броада, руководитель организации British Wheel of Yoga Пьер Бибби, отметил, что сейчас действительно нет четких правил для определения квалификации преподавателей йоги.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Соловій випустила кліп на пісню про українські 90-ті (ВІДЕО) 29 июня 2026
Українська співачка Христина Соловій випустила кліп на пісню "2:00".Це авторська пісня, натхненна музикою перших років незалежності, у якій особиста і...
Gemini навчився знаходити додатки в «Play Маркеті» за командою в чаті 29 июня 2026
В магазині Google «Play Маркет», ймовірно, знайдуться додатки на будь-який смак і колір, але дуже велика їх кількість — це палка з двома кінцями, і знайти потрібне в таких умовах — як відшукати голку в сіні. Щоб спростити користувачам Android завдання, Google запропонувала нову інтеграцію помічника з штучним інтелектом Gemini.
Вчені розповіли, що треба їсти, щоб знизити стрес 29 июня 2026
Дієта, багата фруктами та овочами, знижує рівень стресу, згідно з новим дослідженням Університету Едіт Коуен…
5.0