Какая йога опасна для жизни?
22 января 2014
Занятия йогой чреваты инсультом или летальным исходом, заявили специалисты по этой индийской практике. Конечно, не сама йога создает опасность для здоровья, а неопытные инструкторы, которых нередко берут работать в учебные центры.
Йога. Выбираем позу
Лучший учитель — регулярные тренировки, потому что ваше тело быстро привыкает к новым движениям и ему становится все легче и легче справляться с ними.
Автор книги "Наука йоги: риски и плюсы" Вильям Броад отмечает, что многие недооценивают опасность выполнения сложных упражнений под руководством неквалифицированного инструктора. В список особо опасных поз зачислены упражнение по закидыванию за голову ног и "березка". При этом высока вероятность разрыва позвоночных артерий и образования тромбов.
Комментируя заявления Броада, руководитель организации British Wheel of Yoga Пьер Бибби, отметил, что сейчас действительно нет четких правил для определения квалификации преподавателей йоги.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зруйновані стіни в будинку та евакуація через вікна: у ДСНС показали нові кадри наслідків атаки на Київщину 25 января 2025
Зруйновані стіни в будинку та евакуація через вікна: у ДСНС показали нові кадри наслідків атаки на Київщину. Фото й відео На щастя, обійшлося без травмованих і загиблих
Чай з медом та парення ніг гірчицею: п'ять народних методів лікування горла, від яких треба відмовитись 25 января 2025
Біль у горлі надокучав кожній людині бодай раз за життя. Тому в Інтернеті можна знайти силу-силенну порад, як його позбутися. Народні експерти радять їсти цибулю та часник, вживати медово-горілчані настоянки.
Моторошна пожежа на курорті у Туреччині: затримано 12 людей 25 января 2025
Внаслідок пожежі на турецькому гірськолижному курорті Карталкая загинуло 78 людей, 51 людина постраждала.
4.9