3 апреля 2015
Британские ученые подвергли анализу последние исследования о кофе и составили список рекомендаций по употреблению с лечебной целью и дозировками в зависимости от заболевания.
Итак, одна чашка кофе в день способна снизить артериальное давление.
К такому выводы пришли греческие ученые на основе исследования с участием 485 человек в возрасте от 65 до 100 лет.
А представители Университета Бристоля доказали, что одна чашка кофе полезна для работы мозга.
По мнению экспертов из Флориды, 2 порции снижают риск развития болезни Альцгеймера, а если выпить такую порцию напитка за 30 минут до занятий спортом, то эффективность занятий повысится.
3 чашки кофе способны успешно противостоять развитию у человека таких болезней, как рак и диабет, успешно действуя против свободных радикалов, разрушающих структуру клеток.
6 и более чашек кофе в день спасают от рака кожи, согласно выводам ученых из Государственного университета Уэйна.
Интересно отметить, что одинаково полезными оказались кофе как с кофеином, так и без него.
Ученые из University of Scranton (США) установили, что кофе является важнейшим источником антиоксидантов.
Автор исследования, профессор химии Joe Vinson утверждает: «Всегда считалось, что лучшие источники антиоксидантов это фрукты и овощи. Мы впервые узнали о том, что кофе — основной источник антиоксидантов в американской диете.
При этом, содержание антиоксидантов в кофе без кофеина такое же, как в обычном кофе».
Людям, уже имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, от кофе следует все-таки воздержаться.
И помните: одним только кофе профилактика атеросклероза и прочих заболеваний не проводится, нужно еще сбалансировано питаться и не пренебрегать физическими упражнениями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Тренды осени 2024: актуальные вертикали в Арбитраже трафика 14 октября 2024
Смена сезонов ощущается даже в продвижении. С наступлением холодов изменяются и тренды в арбитраже трафика. Уделим внимание и ключевым факторам адаптации промоматериалов осенью 2024 года
Каким должен быть игровой компьютер? 10 октября 2024
Для компьютерных игр необходимо оборудование соответствующего технического уровня, а говоря конкретнее – нужен игровой компьютер, который будет отличаться целым рядом специфических параметров
Активіст у футболці "Звільніть Україну" налетів на The Weeknd під час концерту 8 октября 2024
Активіст у футболці "Звільніть Україну" налетів на The Weeknd під час концерту: співак злякався, але не відійшов. Відео Подібну акцію він робив на Олімпійських іграх 2024