Какие есть противопоказания имбиря для похудения

Имбирь – одна из самых популярных восточных специй, вот уже многие столетия использующаяся в европейских и американских кухнях, известная также своими целебными свойствами. Корень имбиря и имбирный чай применяют для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств – согревающим, очищающим, тонизирующим, стимулирующим. Он содержит большое количество питательных веществ – витаминов, аминокислот, эфирных масел, минералов. С его помощью лечат респираторные заболевания, нарушения пищеварения и обмена веществ.

Применяют имбирь и для похудения, так как к полезным свойствам имбиря относятся его способность улучшать и стимулировать обмени веществ в организме, и при этом способствовать рпсщеплению жира. Корень имбиря для похудения можно применять свежим или в виде сухого порошка – в приготовленных мясных и рыбных блюдах, или в свежих и зеленых салатах, также хорош для этой цели имбирь и в напитках. Узнаем, какие есть противопоказания имбиря для похудения.

Противопоказаниями к использованию имбиря людьми с лишним весом являются: гипертония, аритмия, сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем – так как имбирь разгоняет кровь и способствует повышению давления. При язве желудка, воспалительных заболеваниях кишечника пользоваться этой жгучей специей для похудении тоже нельзя, так как возможно обострение заболеваний из-за раздражающего действия имбиря на слизистую. Противопоказан имбирь при желчнокаменной болезни. Это объясняется тем, что имбирь – специя, усиливающая желчеотделение, а при наличии камней могут закупориться протоки. Имбирь разогревает кровь, поэтому его не используют и при высокой температуре,.

Для похудения пьют имбирный чай. Рецепт: 2 ст. ложки очищенного корня имбиря, измельченного на мелкой терке, залить 1 л кипятка, настаивать час. Перед употреблением добавить 1-2 ст. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку меда. Противопоказания к употреблению такого чая – аллергические реакции, повышенная чувствительность к имбирю, различные кровотечения (эта специя разжижает кровь).

Используют для уменьшения веса и сырой имбирь, нарезанный тонкими ломтиками. Его можно в таком виде употреблять и между приемами пищи, противопоказаниями являются не только вышеперечисленные, но и заболевания слизистой рта, например, стоматит. Имбирь хорошее глистогонное средство, в результате, организму, очищенному от паразитов, достаточно небольшого количества пищи, чтобы получить необходимые для жизнедеятельности вещества. Это специя также помогает освобождаться от шлаков и токсинов, в результате теряется лишний вес.

Для избавления от лишнего веса в короткий срок имбирь применяют в сочетании с чесноком, мятой, тысячелистником, зеленым чаем, корицей и кардамоном. Перед использованием имбиря необходимо проконсультироваться с диетологом – он подскажет нужную стратегию и определит дозировку. Зная противопоказания мибиря для похудения, вы потеряете лишние килограммы, но не здоровье!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua