Какие мысли прогоняют стресс?
7 июля 2012
Известный американский психолог Брэд Бушман предложил новый способ борьбы со стрессом. Он рекомендует человеку, которому требуется успокоиться, представить, что он находится в другом месте, подальше от привычной жизни.
В ходе эксперимента у группы добровольцев вызывали гнев, при этом некоторых попросили погрузиться в свои чувства. Оказалось, что у тех, кто в этот момент представил, что находится далеко «в далекой стране», агрессия была значительно менее выражена, чем у тех, кто погрузился в свои чувства.
Брэд Бушман, профессор коммуникаций и психологии в Университете Огайо, объясняет, что мысленно представляя себя далеко от существующих проблем, человек способен управлять своим гневом и быстро успокоиться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У росіян виникли проблеми з оплатою готелів на Мальдівах 10 ноября 2026
Найбільший у країні Bank of Maldives став відхиляти платежі, пов'язані з Росією. Кошти повертаються навіть у випадках, коли переклад проводять через іноземні юридичні особи.
Глава МЗС Ірану звернувся до США 10 ноября 2026
Аббас Арагчі закликав Білий дім виконати умови Ірану, пригрозивши жорсткою реакцією у разі продовження бойових дій.
Алмазна пластина розміром з піцу: вчені здійснили прорив у створенні основи для суперчіпів майбутнього 10 ноября 2026
Алмазна пластина розміром з піцу: вчені здійснили прорив у створенні основи для суперчіпів майбутнього.
5.0
