Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Кремлі спробують повернути до миру з Україною 22 сентября 2026
Жодних зрушень у переговорному процесі щодо українського врегулювання зараз немає, констатував Дмитро Пєсков.
"Я – син Скрипки, який демобілізувався": первісток артиста вийшов з тіні після новини про службу в ЗСУ та вразив мережу своїм виглядом 22 сентября 2026
"Я – син Скрипки, який демобілізувався". Первісток артиста вийшов з тіні після новини про службу в ЗСУ та вразив мережу своїм виглядом Військовий розповів, що звільнився на законних підставах
Windows 11 незабаром перестане отримувати оновлення: Microsoft назвала версії, яких це стосуватиметься 21 сентября 2026
Windows 11 незабаром перестане отримувати оновлення: Microsoft назвала версії, яких це стосуватиметься
5.0
0.1