Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вирішив помститись: на Київщині чоловік підпалив брата та матір - жінка померла у лікарні 16 июля 2025
Вирішив помститись: на Київщині чоловік підпалив брата та матір: жінка померла у лікарні. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
Різ Візерспун підловили за цілунками та обіймами з коханим на яхті 15 июля 2025
Різ Візерспун у купальнику сфотографували з бойфрендом на Сен-Тропе
Трамп розглядав постачання Україні ракет Tomahawk - ЗМІ 15 июля 2025
Питання можливих постачань цих ракет обговорювалося попередню в п'ятницю, заявив журналіст Девід Ігнатіус.
0.5
5.0