Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Іспанії готують посібник для цивільних на випадок війни 22 ноября 2024
Документ буде орієнтувати населення, що робити у випадку небезпеки, пов'язаної з війною.
Для чего нужен вакуумный усилитель тормозов? 22 ноября 2024
Вакуумный усилитель тормозов (или вакуумный тормозной усилитель) одновременно используется для увеличения силы торможения при нажатии на тормоза, а также с целью уменьшить физические усилия, которые водитель прикладывает к педали тормоза
Автор хіта "Доброго вечора, ми з України" назвав українську співачку, яка найбільше зганьбилася після 24 лютого 2022 року 22 ноября 2024
Автор хіта "Доброго вечора, ми з України" назвав українську співачку, яка найбільше зганьбилася після 24 лютого 2022 року Музикант дав ексклюзивне інтерв'ю
0.1
5.0