Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що ви знаєте про переваги капсульної кави? 23 января 2025
Капсульна кава має кілька безперечних переваг, які роблять її популярною серед споживачів. Для приготування такого ароматного напою використовуються спеціальні кавомашини, які мають досить просту конструкцію і відносно невисоку вартість
Анна Сагайдачна з новонародженою донькою потрапила до лікарні та показала фото з палати 23 января 2025
Артистка пояснила, що сталося.
Автор хітів "Стефанія" та Teresa & Maria спродюсував пісню для учасника Нацвідбору на Євробачення з Ірландії 23 января 2025
Автор хітів "Стефанія" та Teresa & Maria спродюсував пісню для учасника Нацвідбору на Євробачення з Ірландії Пісню називають "кельтським поп-гімном"
4.9