Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Путіна прокоментували майбутню зустріч з Трампом 9 августа 2025
Аляска та Арктика є зонами з перспективними спільними економічними інтересами, де сторони бачать можливість для реалізації масштабних проєктів, заявили в Кремлі.
Родина Кадирова сама собі вручила понад 80 нагород 9 августа 2025
Рамзан Кадиров особисто зібрав понад 30 нагород, зокрема відзнаку за "заслуги перед стоматологією".
Apple розробляє нові фірмові силіконові чохли для майбутнього iPhone 17: фото 9 августа 2025
Apple розробляє нові фірмові силіконові чохли для майбутнього iPhone 17: фото
4.8
0.3