Какие овощи и фрукты полезны для суставов?
16 февраля 2012
Овощи и фрукты, окрашенные в желтый и оранжевый цвет, снижают риск воспаления суставов. Такой вывод сделали ученые из Манчестерского университета.
Беспокоят суставы? Возможно, вам стоит пересмотреть диету. Узнайте, что для вас - яд, а что - лекарство!
Окраску овощам и фруктам придают каротеноиды. Ученые предположили, что эти вещества оказывают антиоксидантный эффект, предотвращая повреждение тканей и клеток организма свободными ракдикалами кислорода.
8-летнее исследование с участием 25 тыс. пациентов показало, что в рационе пациентов с артритом было на 40% меньше таких каротеноидов, как бета-криптоксантин и на 20% меньше картеноидов зеаксантиов. Именно эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития воспалительных заболеваний суставов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
Medicus.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лідери коаліції охочих провели розмову з Трампом 16 мая 2025
Тиск на Росію має зберігатись, доки Росія не буде готова завершувати війну, заявив глава Української держави Володимир Зеленський.
Кайлі Дженнер в асиметричному золотому купальнику підставила сонцю форми і показала личко без мейку 16 мая 2025
27-річна косметична магнатка-мільярдерка Кайлі Дженнер продовжує поповнювати свою Insta-стрічку гарячими фото.
Скарлетт Йоханссон стала головною героїнею нового випуску журналу Vanity Fair 16 мая 2025
Американська акторка Скарлетт Йоханссон, яку нещодавно назвали однією з найвпливовіших людей року, стала головною героїнею нового випуску журналу Vanity Fair.
4.9