Какие последствия сокращения потребления соли?..

28 февраля 2016

Снизьте потребление соли всего на 15 процентов — и вы повысите свои шансы иметь здоровое сердце на 42 процента, обещают врачи.

Новое исследование, опубликованное в BMJ Open, показало, что снижение потребления соли в Великобритании на 15 процентов между 2003 и 2011 годами привели к сокращению количества смертей от инсультов и инфарктов на 42 процента, а от ишемической болезни сердца — на 40 процентов.

Это произошло благодаря специальной агитационной кампании, которую инициировали медики это страны более 10 лет назад. Подведенные результаты показывают, что снижение потребления соли действительно эффективно.

Основная выгода в том, что даже небольшое снижение потребления соли вызывает падение кровяного давления, высокий уровень которого вызывает инсульты и инфаркты.

Если вы будете потреблять на 1,4г меньше соли в день, можете рассчитывать на снижение давления на 3.0/1.4 мм рт.ст.

Напомним, что норма потребления соли — 6г в день. Это примерно чайная ложка. Учитывайте и то количество, которое содержится в продуктах, которые мы не готовим, а покупаем, таких как хлеб, например.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США, Данія та Гренландія почали переговори через вимоги Трампа 29 января 2026

Дипломатичні переговори відбуваються після кількох місяців напруженості між Данією та США, які є засновниками НАТО.

Що потрібно знати про індивідуальні номерні знаки перед замовленням 29 января 2026

Що потрібно знати про індивідуальні номерні знаки перед замовленням

Відомий бізнесмен-військовий назвав єдину умову закінчення війни 29 января 2026

"Вони думають, що я божевільний". Відомий бізнесмен-військовий назвав єдину умову закінчення війни Він пояснив, чому заяви лідерів думок можуть шкодити українцям у війні

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

maybeloan.com 5.0
maybeloan.com

Отзывов: 1

AGRO MIX ELASRI and SCEPA SARL 0.4
AGRO MIX ELASRI and SCEPA SARL

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше