Эксперты рассказали, какие продукты лучше употреблять для восстановления после коронавируса
3 июня 2021
После преодоления активной фазы болеющим коронавирусом предстоит длительный период реабилитации. Примечательно, что у каждого человека он будет проходить индивидуально и разное количество времени. Однако диетологи утверждают, что быстрее восстановиться от последствий COVID-19 помогут правильные продукты питания.
Специалисты утверждают, что после болезни организм истощен и нуждается в энергии. Для этого отлично подойдут цельнозерновые крупы. Также необходимо позаботиться от укрепление пищеварительной системы и иммунитета. В этом могут помочь соленые огурцы, йогурт и бобы.
Стоит отметить, что в первые дни после болезни нельзя возвращаться к привычному рациону, особенно, если он был не очень здоровым. В этот период необходимо пить много жидкости, спать не менее восьми часов в сутки и не заниматься спортом, поскольку организм и так ослаблен.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Польща перекинула танки Leopard 2 в Латвію 29 ноября 2024
Присутність танків демонструє рішучість НАТО захищати Латвію, яка межує з Росією і Білоруссю.
Міністр оборони Росії приїхав у КНДР 29 ноября 2024
Міноборони РФ заявило, що в чиновника заплановано проведення зустрічей з військово-політичним керівництвом країни.
Міноборони РФ заявило про атаку майже 50 безпілотників 29 ноября 2024
Російське відомство заявило, що 29 БпЛА начебто було знищено над територією Ростовської області.
0.3
5.0