Эксперты рассказали, какие продукты лучше употреблять для восстановления после коронавируса
3 июня 2021
После преодоления активной фазы болеющим коронавирусом предстоит длительный период реабилитации. Примечательно, что у каждого человека он будет проходить индивидуально и разное количество времени. Однако диетологи утверждают, что быстрее восстановиться от последствий COVID-19 помогут правильные продукты питания.
Специалисты утверждают, что после болезни организм истощен и нуждается в энергии. Для этого отлично подойдут цельнозерновые крупы. Также необходимо позаботиться от укрепление пищеварительной системы и иммунитета. В этом могут помочь соленые огурцы, йогурт и бобы.
Стоит отметить, что в первые дни после болезни нельзя возвращаться к привычному рациону, особенно, если он был не очень здоровым. В этот период необходимо пить много жидкости, спать не менее восьми часов в сутки и не заниматься спортом, поскольку организм и так ослаблен.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Оля Цибульська присоромила молоду співачку, яка за спиною заздрила успіху 50-річної Наталі Могилевської 10 марта 2026
"Чим ми гірші?" Оля Цибульська присоромила молоду співачку, яка за спиною заздрила успіху 50-річної Наталі Могилевської Могилевська десятиліттями працювала над своєю кар'єрою
Орбан: Важливо, щоб між Росією та Угорщиною було щось 10 марта 2026
Угорський лідер відзначився черговою образливою заявою на адресу України, заявивши при цьому, що "не хоче пускати" Україну до Європейського Союзу.
Де зараз і який вигляд має 73-річний Тарас Петриненко: створив неофіційний гімн України, але не хоче писати нові пісні 10 марта 2026
Де зараз і який вигляд має 73-річний Тарас Петриненко: створив неофіційний гімн України, але не хоче писати нові пісні Попри поважний вік, артист продовжує виступати і гастролювати
5.0
