Какие продукты облегчат ПМС
7 мая 2014
Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние.
Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние. Американские ученые определили, какие продукты значительно снизят проявление мучительного ПМС.
Исследователи считают, что правильный рацион — это отличная альтернатива медикаментам при синдроме. Меню женщины в это время должно состоять из продуктов, богатых витаминами В. В частности, в него должны войти представители витаминов группы В — тиамин и рибофлавин.
Среди продуктов, содержащих эти витамины — шпинат, дрожжи, хлеб грубого помола, ячмень, бобовые, фасоль, спаржа, почки, печень, говядина, баранина, яичный желток.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сибіга прокоментував ідею посередництва РФ на Близькому Сході 23 июня 2025
Путін не може бути посередником на Близькому Сході, позаяк він "війнетворець", а не миротворець, наголосив глава українського МЗС.
23-річний засновник благодійного фонду оскандалився через пісню про "святу Русь" і записав недолуге виправдання 23 июня 2025
"Російська мова не належить Путіну". 23-річний засновник благодійного фонду оскандалився через пісню про "святу Русь" і записав недолуге виправдання Реакція суспільства була миттєвою
Прем'єр Японії відмовляється їхати на саміт НАТО - ЗМІ 23 июня 2025
Причина відмови - скасування зустрічі між НАТО та групою чотирьох країн Індо-Тихоокеанського регіону.
4.7