Какие продукты облегчат ПМС
7 мая 2014
Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние.
Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние. Американские ученые определили, какие продукты значительно снизят проявление мучительного ПМС.
Исследователи считают, что правильный рацион — это отличная альтернатива медикаментам при синдроме. Меню женщины в это время должно состоять из продуктов, богатых витаминами В. В частности, в него должны войти представители витаминов группы В — тиамин и рибофлавин.
Среди продуктов, содержащих эти витамины — шпинат, дрожжи, хлеб грубого помола, ячмень, бобовые, фасоль, спаржа, почки, печень, говядина, баранина, яичный желток.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Справа українських інкасаторів: Угорщина заявила про "нові докази" 9 апреля 2026
Слідчі Угорщини встановили, що в броньованих автомобілях начебто перевозилися "щойно надруковані євро та долари".
У Києві вбили чоловіка через зауваження 9 апреля 2026
У Києві вбили чоловіка через зауваження
Макрон оголосив про участь 15 країн у оборонній місії в Ормузькій протоці 9 апреля 2026
Місію буде діяти у координації з Іраном, коли будуть виконані всі умови, з метою відновлення судноплавства.
5.0