Названы продукты, которые рекомендуется употреблять в период короновирусной болезни
12 ноября 2020
Учёными было доказано, что коронавирус прогрессирует при недостатке витамина D в организме. Однако многие забывают о таком полезном микроэлементе как цинк. Именно он отвечает за усвояемость витамина D, а также обеспечивают защиту от инфекций и повышает иммунитет.
Диетолог советуют употреблять пищу, богатую цинком. Особенно это важно делать в период пандемии коронавируса, когда опасность заболеть опасным недугом многократно возросла. Наибольшее содержание цинка в медвежатине (около 10 миллиграммов на 100 грамм продукта). На втором месте - тыквенные семечки (7,4 миллиграммов на 100 грамм продукта). Третье место заняла говядина (6,9 миллиграммов на 100 грамм продукта).
Также большое содержание цинка отмечено и в более традиционных продуктах: фасоли, различные крупы и яйца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Скандальна Аліна Гросу в США українізувала свій найуспішніший трек "Вова" 23 ноября 2024
Скандальна Аліна Гросу в США українізувала свій найуспішніший трек "Вова": як відреагували в мережі Оновлена версія треку викликала бурхливі емоції у слухачів
110-річна жінка розкрила свій щоденний секрет довгого життя - він вас здивує (фото) 23 ноября 2024
Прабабуся Бріджит Грокке знає дещо про те, як досягти успіху в старості.
Водіям пояснили незаконність популярного штрафу 22 ноября 2024
Водіям пояснили незаконність популярного штрафу
5.0