Какие продукты самые вредные для сердца
18 сентября 2017
Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания, сообщает u-news.
По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. Ученые говорят, что в рационе людей стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами.
По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых вредных для сердца продуктов составляют:
- Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.
- Копченое
- Икра – как красная, так и черная.
- Шампанское вина.
- Пиво.
При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:
- Нарушение сна, сопряженное с тревожностью
- Дневная усталость без видимой причины
- Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.
Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чеська ініціатива зіткнулася з нестачею грошей на снаряди для України 12 февраля 2026
До проєкту долучилися Німеччина, Данія, Нідерланди, а також чеські військові та виробники зброї.
Як відновити енергію під час постійного стресу: сучасні підходи до підтримки організму 12 февраля 2026
Хронічний стрес запускає низку фізіологічних реакцій: підвищується рівень кортизолу, порушується сон, зменшується концентрація та здатність до ефективного відновлення
США та Азербайджан підписали стратегічне партнерство 12 февраля 2026
Вашингтон прагне розширити власний вплив у регіоні, де раніше головним гравцем була Росія.
5.0