Какие продукты самые вредные для сердца
18 сентября 2017
Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания, сообщает u-news.
По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. Ученые говорят, что в рационе людей стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами.
По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых вредных для сердца продуктов составляют:
- Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.
- Копченое
- Икра – как красная, так и черная.
- Шампанское вина.
- Пиво.
При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:
- Нарушение сна, сопряженное с тревожностью
- Дневная усталость без видимой причины
- Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.
Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зі скількох років ви пам’ятаєте себе: вчені назвали точну цифру 6 июля 2026
Нове дослідження показує, що в середньому найдавніші спогади, які люди можуть згадати, відносяться до того…
Виявлено два нетипові фактори ризику ранньої смерті 6 июля 2026
На тривалість життя і збільшення ризику ранньої смерті впливають безліч факторів, в тому числі неправильне…
Секрети життя та смерті легендарного Діда Панаса: спражнє імʼя телезірки, чи правда, що він матюкався в ефірі, та чому його могилу розрили Свого часу він напідпитку приходив на роботу
5.0
