Какие продукты самые вредные для сердца
18 сентября 2017
Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания, сообщает u-news.
По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. Ученые говорят, что в рационе людей стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами.
По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых вредных для сердца продуктов составляют:
- Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.
- Копченое
- Икра – как красная, так и черная.
- Шампанское вина.
- Пиво.
При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:
- Нарушение сна, сопряженное с тревожностью
- Дневная усталость без видимой причины
- Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.
Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрони атакували завод Уралхім в Росії 5 марта 2026
Підприємство виготовляє аміачну селітру, яку застосовують при виробництві вибухівки. Завод розташований на відстані близько 1300 км від кордону РФ з Україною.
Стало відомо, як звичайний продукт допомагає боротися з головними «вбивцями» організму 4 марта 2026
Рак і хвороби серця — це дві провідні причини смертності, які продовжують забирати мільйони життів щорічно. Незважаючи на те, що медичні технології активно розвиваються, головна роль у профілактиці цих захворювань все ще належить способу життя та харчуванню.
Знищено секретний ядерний об'єкт Ірану - ЦАГАЛ 4 марта 2026
Після операції у червні 2025 року Іран не припинив розвиток своєї ядерної програми, а переніс частину роботи до спеціально забезпечених підземних об'єктів.
5.0