Какие продукты сохраняют молодость кожи, а от чего нужно отказаться
6 сентября 2017
Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. В "черный список" таких продуктов попали, к примеру, арахис, соя и трансжиры.
Некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи, но есть пища, наоборот, ускоряющая этот процесс. Старение связано с воспалительными процессами в организме, которые могут спровоцировать некоторые продукты, вызывая тем самым различные заболевания.
Помимо сои, нежелательно часто употреблять сахар, продукты с высоким содержанием трансжиров (пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин). Рекомендуется ограничить потребление баклажанов, помидоров и картофеля.
В свою очередь, процесс старения кожи тормозят розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Что касается метода приготовления, то наиболее оптимальна обработка на пару.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Діабет та алкоголь: як поєднати хворобу та спиртне без шкоди здоров'ю 15 января 2025
Діабет та алкоголь: як поєднати хворобу та спиртне без шкоди здоров'ю
19-річна донька Х'ю Джекмана на тлі новин про його роман з'явилася на публіці з матір'ю. Фото 15 января 2025
У Х'ю Джекмана та Деборри-Лі Фернесс двоє прийомних дітей: 24-річний Оскар та 19-річна Ава
Експерти розповіли про користь меду взимку: чому потрібно їсти улюблені ласощі в холодну погоду 15 января 2025
Мед є дуже корисним взимку завдяки своїм властивостям боротьби з мікробами та іншим перевагам.
4.9
0.4