Какие продукты сохраняют молодость кожи, а от чего нужно отказаться
6 сентября 2017
Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. В "черный список" таких продуктов попали, к примеру, арахис, соя и трансжиры.
Некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи, но есть пища, наоборот, ускоряющая этот процесс. Старение связано с воспалительными процессами в организме, которые могут спровоцировать некоторые продукты, вызывая тем самым различные заболевания.
Помимо сои, нежелательно часто употреблять сахар, продукты с высоким содержанием трансжиров (пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин). Рекомендуется ограничить потребление баклажанов, помидоров и картофеля.
В свою очередь, процесс старения кожи тормозят розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Что касается метода приготовления, то наиболее оптимальна обработка на пару.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
10-річна шахістка з Лондона встановила світовий рекорд 18 августа 2025
Бодхана Сіванандан стала наймолодшою гравчинею, яка перемогла гросмейстера, та здобула титул міжнародного майстра у віці 10 років і п’яти місяців.
Названо найвдаліший iPhone 2025 року доступний за ціною і відповідний для більшості користувачів 18 августа 2025
Названо найвдаліший iPhone 2025 року доступний за ціною і відповідний для більшості користувачів
Андре Тан привітав дочку з 10-річчям та перелічив всі її захоплення 18 августа 2025
Дизайнер Андре Тан 18-го серпня святкує 10-ий день народження доньки Софії.
5.0