Какие продукты стимулируют сжигание жира
22 января 2016
Когда речь заходит о потере веса, потребление правильных видов продуктов может играть такую же роль, как и просто уменьшение порций. Некоторые продукты могут помочь сохранить уровень сахара в крови стабильным, а другие – чувствовать сытость в течение более длительного периода, и даже способствовать потере жира.
Прежде всего, специалисты, опубликовавшие данные своего исследования в «Journal of Medicinal Food», рекомендуют обратить внимание на кокосовое масло. Вещества, которые в нём содержатся, используются для производства энергии, и не откладываются в виде жира. Яблочный уксус является богатым источником витаминов и аминокислот. Потребление яблочного уксуса перед высокоуглеводным блюдом способно отбить тягу к сладкому и увеличить чувствительность к инсулину.
Также к продуктам, которые эффективно способствуют сжиганию жира, являются лимоны. У людей с нормальным уровнем витамина С во время физических нагрузок в организме окисляется на 30% больше жиров.
Регулярное потребление вышеперечисленных продуктов помогает снизить вес без значительных усилий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві глушать інтернет і зв’язок через репетицію параду 6 мая 2025
Над російською столицею бойова авіація відпрацьовує прийоми та "малює в небі триколор".
У США відновлять роботу в’язниці Алькатрас 5 мая 2025
Раніше в'язницю закрили, бо продовження її функціонування було майже втричі дорожче, ніж будь-якої іншої федеральної в'язниці.
Бекхем із дружиною та дітьми гучно відсвяткував своє 50-річчя. Фото 5 мая 2025
2-го травня британському футболісту Девіду Бекхему виповнилося 50 років. З цієї нагоди зіркова родина влаштувала яскраві святкування, що тривали декілька днів.
5.0