Какие продукты стимулируют сжигание жира
22 января 2016
Когда речь заходит о потере веса, потребление правильных видов продуктов может играть такую же роль, как и просто уменьшение порций. Некоторые продукты могут помочь сохранить уровень сахара в крови стабильным, а другие – чувствовать сытость в течение более длительного периода, и даже способствовать потере жира.
Прежде всего, специалисты, опубликовавшие данные своего исследования в «Journal of Medicinal Food», рекомендуют обратить внимание на кокосовое масло. Вещества, которые в нём содержатся, используются для производства энергии, и не откладываются в виде жира. Яблочный уксус является богатым источником витаминов и аминокислот. Потребление яблочного уксуса перед высокоуглеводным блюдом способно отбить тягу к сладкому и увеличить чувствительность к инсулину.
Также к продуктам, которые эффективно способствуют сжиганию жира, являются лимоны. У людей с нормальным уровнем витамина С во время физических нагрузок в организме окисляется на 30% больше жиров.
Регулярное потребление вышеперечисленных продуктов помогает снизить вес без значительных усилий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Загублена 40 років тому пісня Тіни Тернер буде випущена після її смерті 24 января 2025
Загублена 40 років тому пісня Тіни Тернер буде випущена після її смерті Трек увійде до перевидання альбому Private Dancer
Стало відомо, чи справді ромашковий чай вбереже нас від старіння 24 января 2025
Ромашковий чай, один із найдавніших і найпопулярніших напоїв у світі, протягом століть асоціювався з численними корисними властивостями. Він славиться своєю здатністю заспокоювати тіло та розум, але чи може він також стати еліксиром молодості, спробуємо розібратися.
alyona alyona зізналася, на що не готова витрачати гроші 24 января 2025
Реперка alyona alyona розповіла про своє ставлення до грошей: на що їй шкода їх витрачати, а на що - аніскілечки.
0.3
5.0