8 мая 2014
Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.
Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!
Жирный суп
В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные.
Жареное
Жареный картофель, котлеты и отбивные заставляют желудок в больших объемах вырабатывать кислоты и желудочный сок. Из-за этого ты чувствуешь себя голодной и вынуждена подкрепляться конфетами или булочками.
Маринованное
Хрустящие маринованные огурчики или грибочки под картошечку с мясом… Что может быть лучше? К сожалению, такая пища стимулирует работу пищеварительного тракта и вызывает жажду. Если овощи являются неотъемлемой частью твоего рациона, отдавай предпочтение свежим и запеченным.
Буквально через десять минут после употребления кислых фруктов или ягод ты почувствуешь непреодолимый голод. Чтобы с ним справиться, придется плотно перекусить. Возьми за правило есть только сладкие ягоды и фрукты!
Красный и черный перец, горчица, имбирь и чеснок, безусловно, улучшают вкус блюда, но на организм такие приправы действуют не слишком благотворно. Попробуй заменить их душистыми травами, которые не только обладают несравнимым ароматом, но и очень полезны.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Алла Пугачова відреагувала на масований удар по Україні одним смайликом 15 июня 2026
Алла Пугачова відреагувала на масований удар по Україні одним смайликом Співачка традиційно небагатослівна
Померла зірка серіалу "Альф" Енн Шедін, яка зіграла Кейт: яким було її життя 15 июня 2026
Померла зірка серіалу "Альф", яка зіграла Кейт: яким було її життя Енн Шедін після феноменального успіху та зникнення з екранів Актриса майже повністю зникла з екранів пілся виходу культового серіалу
В Росії пропонують підривати затримані "тіньові" танкери 15 июня 2026
Ексглава Роскосмосу закликав встановлювати вибухівку на пов'язані з Росією цивільні судна, щоб мати можливість знищувати їх у разі захоплення.