8 мая 2014
Оказывается, существуют блюда, которые способны усилить твой аппетит в несколько раз.
Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру? Запоминай!
Жирный суп
В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как ты снова почувствуешь голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные.
Жареное
Жареный картофель, котлеты и отбивные заставляют желудок в больших объемах вырабатывать кислоты и желудочный сок. Из-за этого ты чувствуешь себя голодной и вынуждена подкрепляться конфетами или булочками.
Маринованное
Хрустящие маринованные огурчики или грибочки под картошечку с мясом… Что может быть лучше? К сожалению, такая пища стимулирует работу пищеварительного тракта и вызывает жажду. Если овощи являются неотъемлемой частью твоего рациона, отдавай предпочтение свежим и запеченным.
Буквально через десять минут после употребления кислых фруктов или ягод ты почувствуешь непреодолимый голод. Чтобы с ним справиться, придется плотно перекусить. Возьми за правило есть только сладкие ягоды и фрукты!
Красный и черный перец, горчица, имбирь и чеснок, безусловно, улучшают вкус блюда, но на организм такие приправы действуют не слишком благотворно. Попробуй заменить их душистыми травами, которые не только обладают несравнимым ароматом, но и очень полезны.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Як забезпечити собі гарний здоровий сон? 23 октября 2025
Правильна організація спального місця – це один із важливих кроків до якісного і здорового сну. Отже, розглянемо три ключових елемента, що забезпечують якісний сон: подушки, ковдри та наматрацника (протектора)
Ще раз про металопластикові вікна 23 октября 2025
Металопластикові вікна вже давно стабільно увійшли в наш побут завдяки своїм унікальним користувацьким властивостям
«Це якась темна магія»: остаточні системні вимоги китайського бойовика Where Winds Meet приємно здивували гравців. 22 октября 2025
Розробники з китайської студії Everstone за підтримки видавця NetEase Games оголосили остаточні системні вимоги умовно-безкоштовного фентезійного рольового екшену з відкритим світом Where Winds Meet.