Какие витамины нужны для красивого загара
14 июля 2015
Пора отправляться на пляж. Узнайте, какие продукты и витамины сделают ваш загар идеальным.
Для загара включите в свой рацион:
Витамин Е
Витамин Е содержится в оливковом масле, зеленых овощах, фисташках и в миндале. Этот витамин является прекрасным антиоксидантом и сохраняет эластичность кожи, защищая ее от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамин С
Содержится в цитрусовых, в клубнике и винограде, а также в красных овощах. Защищает кожу от ультрафиолетового излучения и предотвращает преждевременное старение.
Бета-каротин
Ускоряет загар: кожа покрывается равномерным золотистым оттенком, без покраснений и солнечных ожогов. Содержится в оранжевых фруктах и овощах.
Стимулирует выработку меланина и помогает клеткам быстрее усваивать кислород. Этот витамин можно найти в яйцах, молочных продуктах, сырах и зеленых овощах.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лопес на Греммі привернула загальну увагу завдяки своєму приголомшливому образу 4 февраля 2025
Американська співачка та акторка Дженніфер Лопес хоч і пропустила червону доріжку Греммі 2025, все одно привернула загальну увагу на церемонії нагородження завдяки своєму приголомшливому образу.
США передали Україні тільки половину обіцяної допомоги - ЗМІ 3 февраля 2025
Reuters з посиланням на джерела зазначає, що до листопада було поставлено тільки половина обіцяної допомоги на 2024 рік.
Ексдружина колишнього керівника ОП Андрія Богдана підкреслила стрункі довгі ноги міні-денімом 3 февраля 2025
Переможниця 11-го сезону реалітішоу "Холостяк", ексдружина колишнього керівника ОП Андрія Богдана, блогерка Анна Сторожук наробила фото у декольтованій сорочці і джинсовій міні.
4.8