Какие витамины нужны для красивого загара
14 июля 2015
Пора отправляться на пляж. Узнайте, какие продукты и витамины сделают ваш загар идеальным.
Для загара включите в свой рацион:
Витамин Е
Витамин Е содержится в оливковом масле, зеленых овощах, фисташках и в миндале. Этот витамин является прекрасным антиоксидантом и сохраняет эластичность кожи, защищая ее от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамин С
Содержится в цитрусовых, в клубнике и винограде, а также в красных овощах. Защищает кожу от ультрафиолетового излучения и предотвращает преждевременное старение.
Бета-каротин
Ускоряет загар: кожа покрывается равномерным золотистым оттенком, без покраснений и солнечных ожогов. Содержится в оранжевых фруктах и овощах.
Стимулирует выработку меланина и помогает клеткам быстрее усваивать кислород. Этот витамин можно найти в яйцах, молочных продуктах, сырах и зеленых овощах.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Кравець показала дітей в укритті та розповіла про переживання під час обстрілів 24 апреля 2025
Олена Кравець розповіла про свої дії під час обстрілів
Меган Маркл у лляному оверсайзі за понад $5 тисяч засвітилася з чоловіком на саміті Time 100 24 апреля 2025
Герцогиня Сассекська Меган Маркл стала однією з гостей-спікерок саміту Time 100, який відбувся 23-го квітня в Нью-Йорку.
Осадча розказала невідомі факти про себе 24 апреля 2025
Телеведуча Катерина Осадча продовжує підвищувати рівень відвертості зі своєю аудиторією.
5.0
