Какой хлеб можно есть, даже если вы сидите на диете
18 ноября 2017
Сегодня современные пекарни производят невероятное количество разных видов хлебных продуктов. Поэтому всегда можно найти для себя идеальный вариант, даже если вы переживаете за лишние калории во время диеты. Однако всегда следует придерживаться меры.
Обратите внимание на три следующих вида хлеба, которые точно вам понравятся.
- Бездрожжевой хлеб
В древности хлеб изготавливали с использованием закваски на основе фруктов, хмеля или кисломолочных продуктов. А вот современный хлеб пекут с использованием термофильных дрожжей, разрыхлителей, которые могут негативно влиять на состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому такой хлеб идеально подойдет для вашего организма и фигуры.
- Цельнозерновой хлеб
Такой хлеб изготавливают из цельнозерновой муки, в которой содержатся все самые полезные компоненты зерна, чего нет в обычном хлебе.
- Хлеб из пророщенного зерна
Такой хлеб содержит в себе сложные полезные углеводы, которые медленно усваиваются. Съев кусочек такого хлеба, человек продолжительное время чувствует сытость.
Напомним, полный отказ от хлеба может привести к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой.
Кроме этого, мы сообщали, в какое время суток можно есть белый хлеб без вреда для фигуры.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Блискучі Джамала і Осадча, романтична Квіткова та ошатна Дорофєєва з чоловіком: зірки на концерті Монатіка в опері 5 декабря 2025
4-го грудня в Національній опері України пройшов четвертий і фінальний київський концерт із серії "IV" співака Дмитра Монатіка, відомого як MONATIK.
Лайнери на акумуляторах почнуть бороздити океани вже в 2028 році, як пообіцяв найбільший виробник батарей у світі 5 декабря 2025
У випадку з розвитком електричної авіації все поки що впирається в щільність зберігання енергії в акумуляторах та їхню масу, але водний транспорт планомірно переходить на електротягу, менше враховуючи цей фактор. На думку провідного виробника тягових батарей CATL, океанські лайнери на електротязі з'являться вже через три роки.
"Покриття" на зубах і любов до людського запаху: 10 зірок із проблемною гігієною 5 декабря 2025
Виявляється, що на противагу зіркам типу Ріанни і Бейонсе, які пахнуть наче рай, є й інші зірки, чий запах відлякує. Деякі селеби роками не користуються дезодорантами, майже не приймають душ або навіть не чистять зуби щодня. Вони називають це екологічністю, природністю й навіть корисною звичкою.
5.0
0.4