9 мая 2014
Какие только дифирамбы не поют яблокам. Оказывается, именно этот фрукт является самым лучшим для нашего сердца. К такому выводу пришли ученые из Корнелльского университета в Нью-Йорке.
Как установили исследователи, регулярное потребление яблок продлевает жизнь, улучшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проанализировав данные о заболеваниях и рационе, ученые установили, что те, кто постоянно ежедневно съедают 1-2 яблока, значительно реже страдают болезнями дыхательной системы и ишемической болезнью сердца.
Как известно, процесс старения и многие болезни вызывают свободные радикалы, постоянно атакующие здоровые клетки нашего организма. Чтобы нейтрализовать действие радикалов, необходимы антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и выводят из организма.
Главные антиоксиданты – это витамины С и Е, которыми и богаты яблоки. Также богаты яблоки и флавоноидами – веществами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, флавоноиды снижают уровень холестерина в крови.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Китай відмовився інвестувати в газовий проєкт РФ - розвідка 6 сентября 2025
Згоди на новий газопровід, який міг би компенсувати Газпрому близько п’ятої частини втраченого експорту до Європи, Кремль домагається від Китаю вже майже 20 років.
У мережі милуються 14-річною донькою Пінк. Фото 6 сентября 2025
45-річна Пінк - мама двох дітей
Юрушева зворушливо привітала Скічка з 8-річчям шлюбу та згадала теплі миті. Відео 6 сентября 2025
Бізнеследі Єлизавета Юрушева та ексгубернатор Черкащини (а до того шоумен) Олександр Скічко 5-го вересня відзначають 8-річчя шлюбу.