Какой продукт признали самым лучшим для сердца
9 мая 2014
Какие только дифирамбы не поют яблокам. Оказывается, именно этот фрукт является самым лучшим для нашего сердца. К такому выводу пришли ученые из Корнелльского университета в Нью-Йорке.
Как установили исследователи, регулярное потребление яблок продлевает жизнь, улучшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проанализировав данные о заболеваниях и рационе, ученые установили, что те, кто постоянно ежедневно съедают 1-2 яблока, значительно реже страдают болезнями дыхательной системы и ишемической болезнью сердца.
Как известно, процесс старения и многие болезни вызывают свободные радикалы, постоянно атакующие здоровые клетки нашего организма. Чтобы нейтрализовать действие радикалов, необходимы антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и выводят из организма.
Главные антиоксиданты – это витамины С и Е, которыми и богаты яблоки. Также богаты яблоки и флавоноидами – веществами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, флавоноиды снижают уровень холестерина в крови.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Відчуваю себе телепузіком": вагітна Roxolana показалася на пілатесі 27 сентября 2025
Співачка Roxolana (Роксолана Сирота), яка чекає на первістка, належить до тих майбутніх мам, які не полишають занять спортом.
Горбунов розповів, хто в їхньому з Осадчою шлюбі більш конфліктний і хто мириться першим 27 сентября 2025
Телеведучий Юрій Горбунов, який уже вісім з половиною років живе у шлюбі з телеведучою Катериною Осадчою, зізнався, що саме він у їхній парі зазвичай виступає ініціатором конфліктів.
Дуейн "Скеля" Джонсон похвалився 24-річною дочкою-реслеркою на кінопрем'єрі. Фото 27 сентября 2025
Американський актор та реслер Дуейн Джонсон у компанії своєї старшої дочки, 24-річної Сімони відвідав спеціальний показ свого нового фільму "Незламний" у Лондоні.
5.0