Какой продукт признали самым лучшим для сердца
9 мая 2014
Какие только дифирамбы не поют яблокам. Оказывается, именно этот фрукт является самым лучшим для нашего сердца. К такому выводу пришли ученые из Корнелльского университета в Нью-Йорке.
Как установили исследователи, регулярное потребление яблок продлевает жизнь, улучшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проанализировав данные о заболеваниях и рационе, ученые установили, что те, кто постоянно ежедневно съедают 1-2 яблока, значительно реже страдают болезнями дыхательной системы и ишемической болезнью сердца.
Как известно, процесс старения и многие болезни вызывают свободные радикалы, постоянно атакующие здоровые клетки нашего организма. Чтобы нейтрализовать действие радикалов, необходимы антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и выводят из организма.
Главные антиоксиданты – это витамины С и Е, которыми и богаты яблоки. Также богаты яблоки и флавоноидами – веществами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, флавоноиды снижают уровень холестерина в крови.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки 14 июня 2026
Особливо ефективний він для молодих людей.
На Київщині є "знаковий" надгробок із зображенням Путіна 14 июня 2026
"Пекло на тебе чекає": на Київщині є "знаковий" надгробок із зображенням Путіна. Фото та відео Це вже не перший випадок, коли українці таким чином висловлюють своє ставлення до лідера Кремля
Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі 14 июня 2026
Житній хліб має бути доповненням до меню, а не заміняти всі вуглеводи.
5.0