Какой вид жвачки поможет похудеть: ученые выяснили
29 сентября 2017
Диетологи из университета Род-Айленда (США) изучив воздействие жевательной резинки, не содержащей сахара, пришли к следующему заключению: жвачка увеличивает расход энергии, что способствует естественному похудению.
Диетолог провела исследование, в котором добровольцы – 35 мужчин и женщин – жевали жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом.
Выяснилось, что те, кто жевали жвачку перед обедом, получали на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня.
Кроме того, при жевании резинки у людей расходовалось на 5% больше энергии.
Испытуемые мужчины поделились мнением, что после жевания резинки они менее остро ощущали чувство голода.
Напомним, чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм диетологи рекомендуют, прежде всего, перейти на правильное питание. Необходимо пересмотреть свой рацион: избавиться от вредных и ненужных продуктов, которые вредят здоровью и провоцируют лишний вес. Вместо них в рацион следует добавить полезную и низкокалорийную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Представлено шину, яка сама адаптується до складних зимових умов 4 марта 2026
Представлено шину, яка сама адаптується до складних зимових умов
Російський газовий танкер палає у Середземному морі 4 марта 2026
Судно могло бути атаковане військовим морським дроном. У проведенні цієї операції підозрюють Україну.
В Китаї створили перший у світі безпілотник з бамбука — на черзі супутники 4 марта 2026
Давні цивілізації вирізняються вірністю традиціям, зокрема використанням автентичних матеріалів. На новому етапі технологічного розвитку природні матеріали, характерні для тієї чи іншої географії, здатні отримати друге дихання. Не випадково японці почали створювати супутники з дощечок магнолії. Китайці ж звернулися до бамбука, який виявився підходящим матеріалом для обшивки безпілотників.
0.5
5.0