Какую диету выбрать?

26 августа 2014

Мечта каждой пышки – простые и эффективные диеты. Чего только не предлагает нам современная наука: от водной диеты до алкогольной, от безуглеводной до шоколадной.

Девушки неделями сидят на яблоках, морковке, кофе и капусте. На чём основывается их выбор? Скорее всего, на любимом продукте или красивом названии диеты.

Но что-то мне подсказывает, что даже самая ярая фанатка шоколада, покушав любимое лакомство неделю, смотреть на него больше не сможет. Ведь кроме шоколада во время диеты есть ничего нельзя!

С винной диетой недалеко до алкоголизма, с уксусной – до язвы желудка, уже не говоря о том, что каждая из таких монодиет (то есть диет, при которых упор делается на один только продукт) может привести к серьёзным последствиям для организма.

Хотите истощение и хронические болезни взамен лишних кило? Тогда дерзайте! Но лучше бы вам поискать что-нибудь менее радикальное. И вреда организму не нанесёте, и эффект от диеты сохранится надолго.Худейте с умом. В чем суть такого похудения?

Для начала вам надо запомнить несколько непреложных истин:

1. Нельзя быть красивым для всех, ведь абсолютной красоты не существует.

2. Не надо фанатизма, худеть надо с умом!

Нет смысла стремиться к модельной красоте, ведь каждый из нас идеален, точно таким как, например Лайма Вайкуле или Машка с соседнего подъезда, вам не стать. Так стоит ли тогда истязать себя, что бы достичь недостижимого идеала?!

После того, как вы это осознаете вам уже можно начинать худеть. Для начала подберите индивидуальную диету, подходящую именно вам, вы же помните, что все мы разные и к нам нужен разный подход.

Подбирать диеты лучше с врачом или с помощью специальной программы, их очень много в Интернете. Там просто тест, на вопросы которого вам надо ответить. В итоге, вы получите рекомендации по питанию, точнее подходящую диету.

В дальнейшем, просто следуйте этим рекомендациям, и вы обязательно изменитесь, не только внешне, но и внутренне.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Навіщо додавати до кави оливкову олію: всього одна чайна ложка, а скільки користі 16 марта 2025

Тільки-но заварена кава дарує бадьорість з самого ранку. Ми часто додаємо в неї молоко, вершки, цукор або навіть спеції, але мало хто здогадується про особливий інгредієнт, що сприяє зниженню рівня цукру в крові.

Стало відомо, куди зникла зірка "Маски-шоу" Наталя Бузько 16 марта 2025

Куди зникла зірка "Маски-шоу" Наталя Бузько: життя в Берліні, діти від відомого актора та робота в кав’ярні Друг актриси розповів OBOZ.UA, чому вона переїхала за кордон

Надміцний смартфон Doogee S200 Plus з додатковим екраном та підтримкою ІІ надійде у продаж 17 березня 16 марта 2025

Надміцний смартфон Doogee S200 Plus з додатковим екраном та підтримкою ІІ надійде у продаж 17 березня

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше