Калий снижает риск инсульта
7 мая 2013
Международная группа экспертов провела мета-анализ 22 исследований и 11 когортных исследований с общим участием 128644 человек. Ученые фиксировали такие показатели: кровяное давление, содержание жиров в крови, уровень катехоламинов. Обнаружено, что у людей, потреблявших более 4 г калия в день, риск инсульта снижен на 24%.
Существующая норма минимального потребления калия, согласно рекомендации ВОЗ – 3,5 г ежедневно. Калий содержится в бобовых, капусте, петрушке, шпинате, бананах, папайе, финиках, орехах, молоке, рыбе,
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Атака на Україну: російські дрони залетіли в Молдову 30 ноября 2025
З метою безпеки повітряний простір Молдови було тимчасово закрито, а рейси перенаправлено.
Головний "Холостяк" ОП та покинуті емоджі: мережа вибухнула мемами після звільнення Єрмака 30 ноября 2025
У п'ятницю, 28 листопада, президент України Володимир Зеленський звільнив Андрія Єрмака з посади керівника Офісу президента, після того, як НАБУ і САП провели обшуки у нього.
Стрілянина у США: підозрюваному висунули обвинувачення у вбивстві 30 ноября 2025
Мін’юст вимагатиме для стрільця, громадянина Афганістану Рахманулла Лаканвала, смертної кари.
0.2
