Калий снижает риск инсульта
7 мая 2013
Международная группа экспертов провела мета-анализ 22 исследований и 11 когортных исследований с общим участием 128644 человек. Ученые фиксировали такие показатели: кровяное давление, содержание жиров в крови, уровень катехоламинов. Обнаружено, что у людей, потреблявших более 4 г калия в день, риск инсульта снижен на 24%.
Существующая норма минимального потребления калия, согласно рекомендации ВОЗ – 3,5 г ежедневно. Калий содержится в бобовых, капусте, петрушке, шпинате, бананах, папайе, финиках, орехах, молоке, рыбе,
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Секс-скандал з Андрієм Білоусом: режисер подав заяву на звільнення з Молодого театру після шокуючих обвинувачень Актори театру змогли добитися того, за що боролися останні кілька місяців
LG показала прозорі дисплеї для автомобілів, що розтягуються і скручуються 15 мая 2025
LG показала прозорі дисплеї для автомобілів, що розтягуються і скручуються
Xiaomi Poco M7 Pro: какие чехлы подойдут лучше всего? 15 мая 2025
Владельцы смартфонов Xiaomi Poco M7 Pro часто сталкиваются с необходимостью выбора подходящего чехла для защиты устройства
0.3
5.0