Калий снижает риск инсульта
7 мая 2013
Международная группа экспертов провела мета-анализ 22 исследований и 11 когортных исследований с общим участием 128644 человек. Ученые фиксировали такие показатели: кровяное давление, содержание жиров в крови, уровень катехоламинов. Обнаружено, что у людей, потреблявших более 4 г калия в день, риск инсульта снижен на 24%.
Существующая норма минимального потребления калия, согласно рекомендации ВОЗ – 3,5 г ежедневно. Калий содержится в бобовых, капусте, петрушке, шпинате, бананах, папайе, финиках, орехах, молоке, рыбе,
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анна Саліванчук наробила епатажних фото у пір'яному капелюсі та міні-сіточці 4 января 2025
Акторка Анна Саліванчук наробила епатажних фото у пір'яному капелюсі та міні-сіточці.
Катя Chilly, яка виступила проти Ханукії, пропагує практики фаворита Миколи ІІ та російського авантюриста Распутіна 4 января 2025
Катя Chilly, яка виступила проти ханукії, пропагує практики фаворита Миколи ІІ та російського авантюриста Распутіна: в мережі показали доказ Співачка проводила відповідні духовні заняття
Netflix анонсував шоу Меган Маркл, але глядачі вже помітили обман 4 января 2025
Як живе британська принцеса у вигнанні? Netflix анонсував шоу Меган Маркл, але глядачі вже помітили обман Серіал вийде на екрани в січні
1.7
5.0