Калий снижает риск инсульта
7 мая 2013
Международная группа экспертов провела мета-анализ 22 исследований и 11 когортных исследований с общим участием 128644 человек. Ученые фиксировали такие показатели: кровяное давление, содержание жиров в крови, уровень катехоламинов. Обнаружено, что у людей, потреблявших более 4 г калия в день, риск инсульта снижен на 24%.
Существующая норма минимального потребления калия, согласно рекомендации ВОЗ – 3,5 г ежедневно. Калий содержится в бобовых, капусте, петрушке, шпинате, бананах, папайе, финиках, орехах, молоке, рыбе,
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Солістка The Hardkiss Юлія Саніна і тревел-блогер Антон Птушкін стали головними героями рекламного кампейну бренду Puma 21 октября 2025
Солістка The Hardkiss Юлія Саніна і тревел-блогер Антон Птушкін стали головними героями рекламного кампейну бренду спортивного одягу Puma.
Макрон відреагував на зухвале пограбування Лувру 20 октября 2025
Президент Франції запевнив, що усі викрадені роботи будуть повернуті, а тих, хто скоїли крадіжку, обов'язково притягнуть до відповідальності.
На зйомках кліпу Могилевської стався небезпечний інцидент. Відео 20 октября 2025
Співачка Наталія Могилевська у Instagram показала фрагмент зйомок свого нового кліпу, а саме момент, де дещо пішло не так.
0.2
5.0
