26 декабря 2021
Ученые из Японии констатируют, что один из самых доступных круглый год дешевых овощей – капуста – улучшает защиту от гипертонии и проявляет другие оздоровительные эффекты.
В публикации издания Yahoo News Japan медики рассказали, почему простая дешевая капуста является «суперовощем» для укрепления здоровья. В частности, полезным этот овощ делает присутствие витамина К.
Еше одно ценное качество капусты заключается в ее способности позитивно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, обеспечивать профилактику повышенного давления. Это происходит благодаря содержащимся в ней минералам – фосфору, магнию, калию.
Кроме того, в капусте много кальция – «строительного материала»», укрепляющего кости, зубы.
Капуста отличается разнообразием видов, и все они претендуют на то, чтобы считаться «суперовощем». Например, очень полезными являются сорта насыщенного зеленого цвета – они содержат бета-каротин, преобразуемый организмом в витамин А, Данный витамин поддерживает хорошее зрение, здоровье слизистых тканей, способствует лучшей защите от простудных заболеваний.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Кім Чен Ин пообіцяв Росії "беззастережну підтримку" у війні 5 июня 2025
Кім Чен Ин і Сергій Шойгу обговорили розвиток ситуації навколо "української кризи"і досягли "консенсусу позицій".
Наушники оптом в Украине — купить выгодно с гарантией качества и поставкой 5 июня 2025
Рынок аудиоустройств в последние годы стабильно демонстрирует рост. Особенно это заметно в категории наушники, где спрос формируют сразу несколько целевых групп
Volvo розробила розумні ремені безпеки - вони враховують особливості кожної людини 5 июня 2025
Volvo розробила розумні ремені безпеки - вони враховують особливості кожної людини